Sem Voz: O Adolescente Deprimido
Um artigo recente do Boston Globe ("Dados sobre suicídios disparou alarme", em 1.001 de março) relatou que 10% dos estudantes de Massachusetts fizeram algum tipo de tentativa de suicídio no ano passado, e 24% pensaram sobre isso. Estas são figuras impressionantes. Embora muitas dessas "tentativas" autorreferidas possam ser melhor caracterizadas como gestos (por exemplo, engolir seis aspirinas), inquestionavelmente, a alienação e o desespero são comuns entre nossos filhos.
Por que é isso? Se o subtexto da vida é a sobrevivência (pois esse é o resultado final da seleção natural), e supõe-se que nossas emoções Para facilitar esse processo, como tantos jovens, um quarto da população adolescente, estão contemplando seus próprios desaparecer?
Embora as mudanças hormonais certamente tenham um papel, essa provavelmente não é a explicação completa: a biologia e o ambiente fazem uma dança complexa, e muitas vezes é difícil separar os dois parceiros. Além disso, parece não haver lógica genética para adolescentes suicidas (os genes daqueles que conseguiram rápida remoção de ervas daninhas da população) - com uma porcentagem tão grande afetada, a explicação deve ser muito mais complicado.
Em certo sentido, a adolescência não é diferente de qualquer outra: todo período da nossa vida envolve uma busca pela sobrevivência emocional. Mas a adolescência é particularmente difícil. Pela primeira vez, pede-se às crianças que se definam e se provem no mundo exterior, e a competição é intensa. Isso pode e leva a uma crueldade desordenada - ataques gays e "nerd" são exemplos notórios. Mas, mesmo na ausência de crueldade aberta, o adolescente geralmente fica na defensiva, enquanto colegas tentam reivindicar seu lugar de forma agressiva no mundo. A comunidade reflete essa pressão com alianças estreitas e exclusão concomitante, a rápida e freqüentemente troca inesperada de amigos para manter posição e status, e a comparação constante entre si e outras. Talvez seja de admirar que algum de nós sobreviva à adolescência sem sofrimento considerável.
Ouça as vozes de adolescentes deprimidos: "Eu sou inútil, feio, um fracasso. Ninguém me escuta. Ninguém me vê. Todo mundo é egoísta. Você ficaria mais feliz se eu não estivesse vivo. Todo mundo ficaria mais feliz se eu estivesse morta. Você não se importa. Ninguém se importa. "Frequentemente, esses sentimentos refletem com precisão o subtexto de mensagens que estão recebendo dos colegas, resultante da competição às vezes brutal por recursos na comunidade adolescente. No entanto, alguns adolescentes são profundamente afetados por essas mensagens e outros não. Por que as mensagens grudam em alguns adolescentes e não em outros? Na minha experiência, é o "sem voz" adolescente mais afetado.
Dentro "Dando voz ao seu filho" Sugeri que a "voz" é um componente crítico da auto-estima e do bem-estar emocional das crianças. Por ser diferente de amor e atenção, a voz deve ser definida claramente:
"O que é 'voz'? É o senso de agência que deixa a criança confiante de que será ouvida e de que ela impactará seu ambiente. Pais excepcionais concedem à criança uma voz igual à dela no dia em que a criança nasce. E eles respeitam essa voz tanto quanto respeitam a sua. Como os pais fornecem esse presente? Seguindo três "regras":
- Suponha que o que seu filho tem a dizer sobre o mundo é tão importante quanto o que você tem a dizer.
- Suponha que você possa aprender o máximo que puder com você.
- Entre no mundo deles através de brincadeiras, atividades e discussões: não exija que eles entrem no seu para fazer contato.
Receio que isso não seja tão fácil quanto parece, e muitos pais não fazem isso naturalmente. Essencialmente, é necessário um novo estilo de audição. Toda vez que uma criança fala algo, está abrindo uma porta para a experiência do mundo - sobre a qual é o principal especialista do mundo. Você pode manter a porta aberta e aprender algo de valor fazendo mais e mais perguntas, ou pode fechá-la assumindo que ouviu tudo o que vale a pena ouvir. Se você mantiver a porta aberta, terá uma surpresa - o mundo dos seus filhos é tão rico e complexo quanto o seu, mesmo aos dois anos de idade.
Se você valoriza a experiência de seus filhos, é claro que eles também. Eles sentirão: "Outras pessoas estão interessadas em mim. Há algo de valor dentro de mim. Devo ser muito bom. "Não existe melhor inoculação anti-ansiedade, antidepressiva e anti-narcisismo do que esse senso implícito de valor. As crianças com voz têm um senso de identidade que desmente seus anos. Eles se defendem quando necessário. Eles falam o que pensam e não são facilmente intimidados. Eles aceitam as frustrações e derrotas inevitáveis da vida com graça e seguem em frente. Eles não têm medo de tentar coisas novas, de correr riscos apropriados. Pessoas de todas as idades acham um prazer conversar com elas. Seus relacionamentos são honestos e profundos.
Muitos pais bem-intencionados pensam que podem criar o mesmo efeito dizendo coisas positivas aos filhos: "Eu acho você muito inteligente / bonita / especial, etc. Mas, sem entrar no mundo da criança, esses elogios são vistos como falsos. "Se você realmente se sentiu assim, gostaria de me conhecer melhor", pensa a criança. Outros pais acham que seu papel é dar conselhos ou educar seus filhos - eles devem ensiná-los a ser seres humanos que valem a pena. Infelizmente, esses pais rejeitam completamente a experiência mundial da criança e causam grandes danos psicológicos - geralmente o mesmo dano que lhes foi causado. " "Dando voz ao seu filho")
As crianças que recebem "voz" desde os primeiros anos são menos suscetíveis ao subtexto prejudicial da competição e da crueldade entre adolescentes. Eles têm um senso genuíno e profundamente enraizado de valor e lugar, e não são facilmente abalados por isso. Enquanto experimentam a dor da rejeição e exclusão, ela não penetra em seu âmago. Portanto, eles estão bem protegidos do desespero e da alienação.
Mas e se o seu filho não recebeu "voz" quando criança? Infelizmente, os adolescentes (e especialmente os adolescentes "sem voz") hesitam em compartilhar seus pensamentos e sentimentos com os pais. Como resultado, os pais geralmente se sentem desamparados. Felizmente, um bom terapeuta pode ganhar a confiança de um adolescente deprimido e contrariar a sensação de ausência de voz. Medicação também pode ajudar. O tratamento está disponível e pode salvar vidas.
Sobre o autor: Dr. Grossman é um psicólogo clínico e autor do Site de voz e sobrevivência emocional.
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