Pessoas com bipolar, assim como eu

Um tempo atrás eu escrevi em um campanha que estava trabalhando para mudar a face da doença mental. Apresentava pessoas reais e vivas com doença mental que desafiavam as suposições que as pessoas poderiam ter sobre a doença mental. Ou seja, todos nós estamos desempregados, sem sucesso, inúteis louco pessoas.

Agora, eu tinha alguns problemas com a campanha mas aplaudi a tentativa deles de fazer as pessoas perceberem que a doença mental é sobre pessoas reais e que cada pessoa com uma doença mental é uma indivíduo com todas as possibilidades de qualquer outro indivíduo na nossa sociedade.

E me vi colocando meu rosto em doenças mentais, transtorno bipolar, outro dia. Eu fiz isso usando a frase "... pessoas com bipolar, assim como eu. "

Pessoas com Transtorno Bipolar

Eu falar muito sobre pessoas com transtorno bipolar em resumo. "Pessoas com transtorno bipolar experimentam mudanças dramáticas de humor entre elevação e depressão", e assim por diante. Todos nós lemos sobre "nós, pessoas bipolares".

E tudo bem, na medida em que vai, mas começa a parecer que pessoas com transtorno bipolar são algum tipo de grupo monolítico por aí. Como se fossemos todos iguais. Como se estivéssemos todas as pessoas pequenas que experimentam uma lista de sintomas.

Obviamente, esse não é o caso remotamente.

Se não bastasse reconhecer que o transtorno bipolar em si varia de pessoa para pessoa, é Também é importante perceber que cada pessoa varia, como qualquer outra pessoa. população.

Humanizando a doença mental

E, no entanto, ainda precisamos de rostos humanos em doenças mentais. Pessoas com transtorno bipolar podem não ser eu, mas sou um exemplo de pessoa com transtorno bipolar. Eu, com toda a minha estranheza, com todas as minhas peculiaridades e idiossincrasias como um rosto e, se ajudar, as pessoas podem pensar em mim de uma imagem de doença mental. É melhor do que pensar em todos nós como um grupo homogêneo, eu acho.

Neste vídeo, falo sobre o poder de dizer as palavras "... bipolar, assim como eu. "

Porque o meu ditado "... bipolar, assim como eu ”não apenas coloca um rosto no transtorno bipolar, mas também reconhece que o meu é um dos rostos - e sem vergonha. Isso mostra que não há problema em enfrentar a doença mental. Isso mostra que não tenho medo de me associar ao transtorno bipolar. Isso mostra que eu não ligo para as pessoas pensarem mal de mim por isso. Isso mostra que eu, pessoalmente, encontrei o poder de me levantar e encontrar o orgulho e o poder de quem eu sou, independentemente de quais grupos eu possa pertencer.

E esse fato de pé é o que derrota o preconceito e o estigma. Eu podia sentir isso acontecendo. Como um formigamento na sala em que outros passaram a respeitar o que eu estava fazendo. Noções negativas de doença mental foram palpavelmente descartadas. Eu podia sentir uma mudança na energia e me deliciei com isso.

Mas você não precisa de uma sala cheia de pessoas para provar isso para você. Tudo que você precisa é a sua própria psique. Tudo o que você precisa é perceber que você é um rosto de doença mental e está bem com isso. Todas as suas peculiaridades e idiossincrasias - relacionadas ou não a doenças - fazem parte do rosto. E você está por trás disso. Você faz isso e sua própria energia muda. Você descobrirá que fazer parte do grupo não é negativo, apenas é. E nisso você encontrará seu orgulho e poder. E a mente mesquinha de ninguém será capaz de tirar isso de você.

Você pode encontrar Natasha Tracy no Facebook ou GooglePlus ou @Natasha_Tracy no Twitter.