Fingir Confiança Quando Você Não Está Confiante

Fingir confiança quando você não está confiante ajuda a criar auto-estima. Há muita verdade no ditado "fingir até você conseguir". Fingir confiança não significa ser falso, ser excessivamente confiante ou ser arrogante. No entanto, isso significa aprender a ter confiança de uma maneira saudável. Ao fingir confiança, você pode aprender como se tornar mais confiante e também construir auto-estima.

Razões para fingir confiança quando você não está

Provavelmente, uma falta de confiança se refletirá em suas ações, pensamentos e palavras, e isso pode mantê-lo muito preso. Comportamentos e palavras são muito confiáveis ​​e reforçam sua falta de confiança. Além disso, outras pessoas podem sentir que você não está confiante, o que afeta a maneira como elas agem em sua direção. Portanto, é importante mudar a maneira como você se comporta e fala.

Formas de fingir confiança quando você não está

Fingir confiança significa agir contra o seu pensamentos negativos e sentimentos sobre si mesmo. Você precisa desafiar esses pensamentos a agirem e como se você fosse uma pessoa confiante. Para fingir confiança, você pode:

• Use palavras confiantes. Fale como uma pessoa confiante. Observe que isso não significa ser arrogante. Esteja ciente de suas palavras e pare de falar de si mesmo de maneira negativa. Pare de se colocar para baixo e fale sobre você de uma maneira saudável.
• Use uma voz confiante. A maneira como você usa sua voz faz uma enorme diferença. Uma voz fraca e trêmula, falando muito rápido ou muito devagar pode transmitir pouca confiança. Pratique falar com convicção; observe o seu tom, respire adequadamente e fale com clareza e bom ritmo. Evite palavras de preenchimento como "um" e "ah", tanto quanto possível.
• Seja assertivo. É importante ser assertivo e defender-se. A assertividade é uma habilidade que pode ser aprendida e você melhorará com a prática.
• Seja corajoso. Tenha a coragem de enfrentar seus medos e fazer as coisas que você tem medo de fazer. Por exemplo, pode estar participando de uma reunião social ou fazendo uma apresentação que o assusta. Desafie seus pensamentos negativos agindo contra eles. É empoderador.
• Tenha uma linguagem corporal confiante. Concentre-se em sua postura; fique em pé com os ombros para trás, sorria, mantenha contato visual e esteja aberto. Além de ajudá-lo a se sentir melhor consigo mesmo, a linguagem corporal confiante e aberta ajudará a atrair as pessoas para você.
• Preste atenção à sua aparência. Parece ser importante. Isso pode ser tão simples quanto a maneira como você se veste e a aparência pessoal. Isso não significa exagerar na aparência; é mais sobre se sentir bem consigo mesmo.
• Faça coisas que fazem você se sentir bem. Faça atividades que você goste e que sejam boas para você. Por exemplo: exercício, canto ou meditação. Cuide-se e seja seu melhor amigo. O autocuidado é importante.

Falsificar a confiança pode ser desafiador e exigirá algum tempo para se acostumar. Com persistência, haverá um momento em que a confiança se tornará um hábito e será demonstrada. Isso não apenas aumentará sua auto-estima, mas também influenciará a maneira como os outros vêem você. Ser capacitado para ser uma pessoa confiante. Continue fingindo confiança até que se torne real para você.

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