Deixando um relacionamento abusivo

Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (DBP) são especialmente vulneráveis ​​a relacionamentos abusivos devido ao intenso ódio próprio e ao medo do abandono comum ao transtorno. Devido ao senso relativamente fraco de si mesmo, é difícil para uma pessoa com DBP deixar um relacionamento, mesmo que seja abusivo. Pessoas com DBP podem acreditar que merecem o abuso e têm dificuldade em acreditar que o relacionamento é abusivo.

Reconhecendo abuso

Um relacionamento abusivo tem um ciclo de três fases: a fase da lua de mel, em que o agressor mostra à vítima carinho, atenção e promete que nunca mais acontecerá; a fase de criação de tensão, onde a raiva e o potencial de violência do agressor aumentam; o incidente de agressão aguda, no qual o abuso ocorre.

Várias fontes, incluindo Fay A. Klingler e Bettyanne Bruin em seu livro Quebrado, faça uma lista de perguntas para se perguntar se você acha que está em um relacionamento abusivo.

Você:
• Teme seu parceiro uma grande porcentagem do tempo?
• Mude suas atividades normais para evitar perturbar seu parceiro?

• Sente-se controlado ou intimidado pelo seu parceiro?
• Evite certos tópicos porque tem medo de irritar seu parceiro?
• Sinta que você não pode fazer nada pelo seu parceiro, certo?
• Você já pensou que merece ser maltratado?
• Você se pergunta se você é louco?
• Tem medo de que seu parceiro a machuque? Matar você?
• Tem medo de que seus filhos sejam levados embora?
• Sente-se emocionalmente entorpecido ou desamparado?
• Pense que a violência é normal?
• Sente que ninguém mais gostaria de você se o seu parceiro não gostasse?

Se a resposta para qualquer uma dessas perguntas for afirmativa, é hora de reexaminar o relacionamento.

A dificuldade de sair

Aphrodite Matsakis, autor de Não consigo superar isso: um manual para sobreviventes de trauma, escreve: “A maioria das vítimas de agressão fica pelo beijo, não pelo punho - pelo amor e atenção da [fase da lua de mel], não pela ansiedade e dor física e emocional dos [outros dois estágios].... Tanto as mulheres agredidas quanto as vítimas de incesto podem ter sentimentos amorosos e protetores em relação ao agressor por causa do carinho que o agressor lhes causou. ”

Sair é perigoso, de acordo com o Projeto de Ordem Protetora da Escola de Direito da Universidade de Indiana. A violência de separação é um problema comum. Cerca de 75% das mulheres vítimas de abuso que procuram tratamento médico de emergência sofreram ferimentos após deixarem o agressor. Quase 25% das mulheres mortas pelo agressor foram separadas ou divorciadas do agressor. Outros 25% estavam tentando terminar o relacionamento. O momento da separação é o momento em que a mulher provavelmente será assassinada pelo ex-parceiro.

Então, como alguém sai com segurança? Sue Ellen Kubiak escreve: “O que você precisa fazer é montar um plano de emergência, obter aconselhamento e planejar sua saída. Você não pode simplesmente sair sem um plano, porque o homem sentirá como se ele tivesse poder sobre você e tenha certeza de que você retornará a ele quando ficar sem recursos. Você precisa ter um plano.

Verifique as Páginas Amarelas ou ligue para a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica em 1-800-799-7233 para obter informações sobre abrigos em sua área. É mais seguro ir para um abrigo, pois eles terão segurança que a casa ou o quarto de motel de um amigo não pode oferecer. Alguns agressores, como o meu, ameaçam matar o animal de estimação da família, então muitos abrigos agora permitem animais de estimação ou o ajudarão a encontrar acomodações para o seu animal de estimação. A linha direta pode ajudá-lo a se preparar para fugir - não faça o que fiz e saia apenas com as roupas nas costas, a menos que você não tenha tempo para se preparar.

Declaração de Direitos do Sobrevivente

• Temos o direito de acreditar quando dizemos que fomos abusados.
• Temos o direito de não subestimar o abuso.
• Temos o direito de ser ouvidos.
• Temos o direito de ser tratados da mesma forma, independentemente de sermos casados ​​ou não com o agressor e independentemente de nossa orientação sexual.
• Temos o direito de ser tratados com dignidade e respeito.
• Temos o direito de não ser julgados por estarmos com um parceiro abusivo.
• Temos o direito à confidencialidade.
• Temos o direito de tratar lesões físicas.
• Temos o direito a tratamento de saúde mental.
• Temos o direito a um sistema de suporte e o direito a um advogado para navegar no sistema de suporte.
• Temos o direito de sentir medo, raiva e / ou confusão, e temos o direito de não ser julgado por esses sentimentos.
• Temos o direito de escolher entre ir ou não ao tribunal nos casos em que crianças não estão envolvidas.
• Temos o direito de se divorciar sem vergonha. Nós não somos egoístas nem destruidores de casas; nosso agressor é quem destruiu o relacionamento.
• Temos o direito de não ser tratados como masoquistas que gostam do abuso.
• Temos o direito de estar seguros.