Transcrição da conferência on-line do Birthquake
Tammy Fowles, o autor de BirthQuake: a jornada para a totalidadee mestre do site em SagePlace, falou sobre BIRTHQUAKES, onde tudo em sua vida é abalado e deslocado, onde fundações racham e tesouros estão enterrados sob os escombros. No final, aqueles que experimentam um são, em todos os casos, finalmente transformados.
David Roberts é o moderador do HealthyPlace.com.
As pessoas em azul são membros da audiência.
David: Boa noite a todos. Eu sou David Roberts. Sou o moderador da conferência desta noite. Quero dar as boas-vindas a todos no HealthyPlace.com. Nosso tópico hoje à noite é "BIRTHQUAKE: Transição através de uma crise em sua vida". Nossa convidada é Tammie Fowles, Ph. D., autora do livro "BirthQuake: a jornada para a totalidade". Site do Dr. Fowles, SagePlace está aqui no HealthyPlace.com.
Boa noite, Dr. Fowles. Bem-vindo ao HealthyPlace.com. Obrigado por ser nosso convidado esta noite. O que é uma BirthQuake?
Dr. Fowles: Olá David. Feliz por estar aqui. Um terremoto de nascimento é essencialmente um processo transformacional que é desencadeado por um momento decisivo ou crise, o que eu chamo de terremoto. Terremotos ocorrem para a maioria de nós quando estamos em uma encruzilhada. Eles podem ser precipitados por uma perda, uma grande mudança no estilo de vida ou mesmo uma nova consciência.
David: Quando você diz um "ponto de virada" ou "crise", isso é algo de proporções monumentais ou simplesmente uma mudança significativa em nossa vida?
Dr. Fowles: Geralmente, eles são de proporções monumentais. Em última análise, no entanto, uma mudança de estilo de vida ou mesmo uma única consciência pode levar a uma. Normalmente, são experiências dolorosas, mas a dor é promissora porque desencadeia um processo de cura.
David: Você pode nos dar um exemplo do que você está se referindo?
Dr. Fowles: Certo. Um homem que trabalhou a vida inteira por uma grande empresa perde o emprego, fica arrasado, deprimido, mas finalmente descobre que sua vida parecia vazia e entra em outra carreira que oferece maior recompensas.
David: No seu site, você diz que um dos objetivos de escrever "BirthQuake: a jornada para a totalidade"é ajudar as pessoas a encontrar significado e propósito em suas vidas. Eu acho, e isso é especialmente verdade aqui no HealthyPlace.com, onde nossos visitantes lidam com muitos tipos de problemas psicológicos. distúrbios e pergunte: "por que isso aconteceu comigo?" como se inicia a jornada para encontrar significado e propósito em sua vida?
Dr. Fowles: Bem, a descoberta de significado e propósito é uma jornada única para cada um de nós. Para mim, não era mais procurar o sentido da minha vida, mas fazer o que podia para tornar minha vida mais significativa. Criar significado.
David: Temos algumas perguntas do público, Tammie, e continuaremos:
Anjo Negro: Eu tenho anorexia. O ponto de virada na minha vida aconteceu antes disso, e passar pelo processo de anorexia é a parte da transição, a cura. É isso que você está dizendo?
Dr. Fowles: Sim, estou dizendo que o processo de recuperação que você está passando levará à cura em vários níveis.
Dottie: Cerca de dois anos atrás, comecei a trabalhar com questões de abuso sexual infantil e experimentei o que descrevi como um terremoto. As memórias voltaram à tona, e eu me senti tão sozinha com tudo isso. Essa é uma reação ou sentimento típico?
Dr. Fowles: Absolutamente, Dottie. Na verdade, eu nomeei meu livro BirthQuake porque esse processo é muito parecido com o de um terremoto. Esse processo de cura, esse tesouro descoberto enterrado sob os escombros, essa reconstrução, pode levar ao renascimento. Jacob Needleman escreveu: "Quando você está no meio de um terremoto, começa a questionar o que eu realmente preciso? Qual é o meu rock? ”Eu posso apreciar completamente o seu sentimento sozinho e oprimido. Você também descobrirá sua rocha, sua força.
David: Em essência, o que você está dizendo é-- ao passar por um BirthQuake, você está desenvolvendo um "novo você" e espero que se encontre em uma posição emocionalmente e espiritualmente mais reconfortante do que até antes a crise aconteceu.
Dr. Fowles: Sim, em algum nível você está desenvolvendo um novo David ou redescobrindo o verdadeiro você. Você é fortalecido por esse processo. Um terremoto afeta toda a pessoa, afeta-nos física, emocional e espiritualmente e afeta nosso mundo exterior na maioria dos casos.
David: Aqui estão mais algumas perguntas do público:
Pier: Quando sentimos que não podemos ir além, não experimentamos nada pior, você acha que parte do processo de recuperação disso é esse terremoto de que você fala?
Dr. Fowles: Sim, sim, Pier, embora nem sempre precisamos chegar a esse lugar.
David: Existem fases para um BirthQuake - da crise à cura, encontrar o "novo você"? Se sim, você pode identificá-los para nós?
Dr. Fowles: Certamente. A primeira fase de um terremoto, eu chamo de "fase de exploração e integração". Essa fase é desencadeada pelo terremoto ou pelo ponto de virada. Essa fase geralmente envolve bastante pesquisa de alma, perguntas, confusão e incerteza. É nessa fase que começamos a explorar o que queremos / precisamos / tememos, etc. Tom Bender escreveu que "como um jardim, nossas vidas precisam ser danificadas para produzir uma boa colheita" e é isso que começamos a fazer durante essa primeira fase. Examinamos onde precisamos remover ervas daninhas e onde e o que precisamos plantar e cultivar. Bender também escreveu que, para que uma pessoa e uma sociedade sejam saudáveis, é necessário que exista um núcleo espiritual e que o núcleo espiritual envolva honra. Uma pergunta importante que precisamos fazer durante essa primeira fase é: "o que realmente honro e como meu estilo de vida reflete o que realmente honro?"
A próxima fase é a "fase do movimento". É aqui que começamos a fazer mudanças. Eles geralmente são pequenos no início. Por exemplo, podemos mudar nossa dieta ou marcar uma consulta com um conselheiro.
A fase final é a "fase de expansão". Nesta fase, nossas mudanças e crescimento não apenas afetam nossas próprias vidas, mas também afetam outras vidas.
David: O site do Dr. Fowles é chamado SagePlace. Quando você tiver um tempo tranqüilo, encorajo você a se sentar no seu computador e ler este excelente site. Não só existe muita informação, mas é apresentada de uma maneira muito cuidadosa. Aqui está o link para comprar o livro do Dr. Fowles: "BirthQuake: a jornada para a totalidade".
Aqui estão alguns comentários do público sobre o que foi dito até agora e mais perguntas do público:
flitecrew: Acho que minha experiência se qualifica como um terremoto. Perdi um primo, três semanas depois perdi meu irmão, sete meses depois minha mãe faleceu nela dormir, quatro meses depois, minha irmã foi diagnosticada com câncer de pâncreas incurável e morreu um ano mais tarde. Eu havia desistido do meu trabalho para cuidar da minha irmã e, quando isso foi feito, eu não tinha família imediata ou emprego. Mas quatro anos depois, estou indo bem, embora tenha sido uma jornada longa e difícil.
Pier: Todos nós tivemos nossas experiências terríveis. Todos nós procuramos por respostas. As respostas estão apenas dentro de nós. É isso que eu entendo de cura.
Montana: Eu experimentei vários anos de abreações graves que, na realidade, me ajudaram a entrar no processo de cura e remover a dor e a angústia. Minha pergunta é: como você conecta mente, corpo e espírito para encontrar equilíbrio após o BirthQuake?
Dr. Fowles: Atendendo a cada um desses aspectos sagrados do eu. Leva tempo, certamente, mas eles estão claramente interconectados. Laurence J. Bennet observou que "a cura é um processo de reorganização e reintegração de coisas que vieram passo a passo, ao fazer um esforço consciente para integrar mente / corpo / espírito, esse processo leva Lugar, colocar. Existem alguns livros maravilhosos que você pode achar úteis, Montana, como os livros de Ken Pelletier - "Mente como curador, mente como matador"e"Mente Sonora, Corpo SonoroMsgstr "Existem vários mais.
David: Aqui estão duas perguntas semelhantes:
Anjo Negro: E se, em vez de passar por todo o processo, você falhar. Onde isso te deixa?
Keiki: E se a cura não funcionar, então você rasga feridas abertas (literalmente) e nunca sente consolo?
Dr. Fowles: A cura é um processo. Você pode pensar que falhou quando apenas tropeçou. Ken Nerburn aconselha que: "Você deve se perguntar não se vai curar, mas como vai se curar". Você pode pensar que chegou ao fim, quando na verdade está simplesmente em outro ponto de virada.
tjs53221: Fiquei me perguntando se existe alguma maneira de acelerar um novo nascimento ou terremoto. Estou divorciada há três anos e meio e parece que não consigo superar a dor e seguir em frente com minha vida. O que eu posso fazer?
Dr. Fowles: Gostaria de saber se você procurou aconselhamento, se procurou o apoio de um grupo. Essas são duas etapas úteis.
tjs53221: Sim. Eu fiz os dois.
Dr. Fowles: Talvez, embora continue sofrendo, continue crescendo. Até a sua dor pode ser um caminho para a possibilidade. Você está registrando em diário? Você já procurou as lições dessa experiência dolorosa? O que você está fazendo agora para fornecer apoio e nutrição a si mesmo?
David: Uma das coisas sobre as quais você fala no livro é o mito de "felizes para sempre". Somos levados a acreditar que o cônjuge, os filhos, a cerca branca e ter dinheiro é o ideal. Na realidade, muitas pessoas nunca chegam a esse ponto! O que isso significa?
Dr. Fowles: Frederick Edwards escreveu sobre a vida no "plano de pagamento diferido", é o que fazemos quando esperamos que algum evento nos leve a ser felizes para sempre. A verdade é que não há "felizes para sempre".
adulto: Como você pode atender a esses aspectos sagrados quando está fazendo tudo o que pode para continuar respirando e manter um teto sobre sua cabeça? Como você pode recuperar sua perspectiva quando não se sente seguro?
Dr. Fowles: Ele não vem com o parceiro certo, trabalho, etc. Essa é uma pergunta muito boa, que fala ao meu coração. A prioridade primeiro é fazer o que você precisa para se sentir seguro. Isso vem primeiro.
Quando você vive com ansiedade e medo, é difícil ter uma perspectiva positiva ou uma perspectiva saudável; portanto, às vezes você precisa "emprestar" a perspectiva dos outros.
Isso ajuda você a manter suas expectativas modestas, a dar um passo de cada vez e a confiar na melhor das suas habilidades, de modo a sair da escuridão. Quando você começar a se sentir mais seguro, e isso exigirá trabalho de sua parte e também o alcance, sua perspectiva mudará.
David: Quero mencionar aqui que temos uma comunidade de diário muito grande, pessoas que mantêm diários on-line de suas experiências. Não é apenas útil para o jornalista, mas também para os visitantes que chegam e descobrem que não estão sozinhos em seus sentimentos.
Dr. Fowles: Eu recomendo o registro no diário também.
David: Aqui estão mais alguns comentários do público sobre o que foi dito até agora:
Keiki: As pessoas nunca chegam à "cerca branca" porque machucam muito dentro de si.
Joyce1704: A verdade é que você é tão feliz quanto se permite. Vem de dentro. Como eu sei, se você aprender a amar todos os pequenos prazeres, logo os problemas maiores desaparecerão. Em 1962, sofri um acidente de carro quase fatal, resultando em amnésia total. Eu tinha que ter fé para começar uma vida totalmente nova. Com fé em DEUS e na inteligência divina, construí uma nova vida. Não foi fácil.
Pier: Não somos seres humanos tentando nos tornar espirituais, somos seres espirituais tentando nos tornar humanos.
Dr. Fowles: Eu concordo absolutamente com você Joyce e Pier.
Reenie274: E os traumas graves que podemos ter encontrado em nossas vidas, coisas que ainda precisamos resolver. Isso se relaciona com eles também?
Dr. Fowles: Absolutamente. Confrontá-los, muitas vezes leva a um terremoto.
David: Outro comentário do público:
tjs53221: Eu escrevo algumas vezes. Acho que realmente não me nutro porque continuo insistindo na dor.
Montana: Cura e crescimento requer prática, prática, prática e vontade, vontade, vontade!
Dr. Fowles: Absolutamente, Montana. Edwin Louis Cole observou: "Você não se afoga ao cair na água, se afoga ficando lá". Pensar na dor ainda pode fazer parte do processo para você, mas você precisa ir além dessa querida irmã. Você já ouviu falar do diálogo como uma ferramenta de registro no diário?
David: Você pode explicar isso brevemente?
Dr. Fowles: Bem, existem muitas formas de diálogo. Mas um que eu frequentemente sugiro é dialogar com a nossa sabedoria interior. Cada um de nós contém um enorme armazém de sabedoria que precisamos apenas explorar. Quando simplesmente escrevemos para nós mesmos, podemos ficar atolados em nossa dor, raiva, confusão. Se escrevermos para nossa sabedoria interior e permitirmos que ela responda, então começaremos a progredir. Há uma quantidade incrível que podemos aprender com nós mesmos.
David: Uma coisa que quero perguntar: concretamente, como você se move para além da dor, para iniciar a transformação, para a "jornada para a totalidade", como a descreve?
Dr. Fowles: Eu acho que o primeiro passo é se perguntar: "como eu cresço a partir daqui?" Não existe uma ação específica que cada um de nós possa executar que funcione para todos nós. Eu odeio estar com dor. Eu odeio machucar. Mas quando estou sofrendo, aprendi a me perguntar quais lições vivem junto com essa dor. O que eu preciso? O que devo fazer? O que devo mudar? etc. James Hillman disse uma vez: "Toda grande mudança envolve um colapso". Que mudança está exigindo esse colapso?
David: Quero agradecer à Dra. Fowles por ser nossa convidada hoje à noite e compartilhar seu conhecimento e experiência conosco. E obrigado a todos na platéia por terem vindo e participado. Espero que você tenha achado útil.
Dr. Fowles: Gostaria de agradecer a David por nos proporcionar esta oportunidade de explorar esta área juntos. E agradeça a cada um de vocês por estarem aqui. Espero sinceramente que você tenha achado este bate-papo útil. Boa noite.
David: Mais uma vez obrigado e boa noite a todos.
