Como discutir guerra e terrorismo com seus filhos

Sugestões para os pais sobre como explicar a guerra e o terrorismo para seus filhos.

20 dicas para os pais

Mais uma vez, pais e professores enfrentam o desafio de explicar a guerra e o terrorismo aos filhos. Embora essas conversas sejam compreensivelmente difíceis, elas também são extremamente importantes. Embora não exista uma maneira "certa" ou "errada" de ter essas discussões, existem alguns conceitos e sugestões gerais que podem ser úteis. Esses incluem:

1. Crie um ambiente aberto e de apoio, onde as crianças saibam que podem fazer perguntas. Ao mesmo tempo, é melhor não forçar as crianças a falar sobre as coisas até que estejam prontas.
2. Dê às crianças respostas e informações honestas. As crianças geralmente sabem, ou eventualmente descobrem, se você está "inventando as coisas". Isso pode afetar a capacidade de confiar em você ou em suas garantias no futuro.
3. Use palavras e conceitos que as crianças possam entender. Engrene suas explicações para a idade, idioma e nível de desenvolvimento da criança.
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4. Esteja preparado para repetir informações e explicações várias vezes. Algumas informações podem ser difíceis de aceitar ou entender. Fazer a mesma pergunta repetidamente também pode ser uma maneira de uma criança pedir tranquilidade.
5. Reconheça e valide os pensamentos, sentimentos e reações da criança. Deixe-os saber que você acha que suas perguntas e preocupações são importantes e apropriadas.
6. Seja tranquilizador, mas não faça promessas irrealistas. É bom que as crianças saibam que estão seguras em casa ou na escola. Mas você não pode prometer às crianças que não cairá mais nenhum avião ou que ninguém mais se machucará.
7. Lembre-se de que as crianças tendem a personalizar situações. Por exemplo, eles podem se preocupar com amigos ou parentes que moram em uma cidade ou estado associado direta ou indiretamente a qualquer um dos recentes incidentes terroristas.
8. Ajude as crianças a encontrar maneiras de se expressar. Algumas crianças podem não querer falar sobre seus pensamentos, sentimentos ou medos. Podem ser desenhos mais conformes, brincar com brinquedos ou escrever histórias ou poemas.
9. Evite estereotipar grupos de pessoas por país ou religião. Use a oportunidade para explicar preconceitos e discriminação e ensinar tolerância.
10. As crianças aprendem assistindo seus pais e professores. As crianças estarão muito interessadas em como você responde aos eventos no mundo. Eles também perceberão alterações em suas rotinas, como reduzir viagens de negócios ou modificar planos de férias, e aprenderão ouvindo suas conversas com outros adultos.
11. Deixe as crianças saberem como você está se sentindo. Não há problema em as crianças saberem se você está ansioso, confuso, chateado ou preocupado com eventos locais ou internacionais. As crianças geralmente atendem de qualquer maneira e, se não souberem a causa, podem pensar que a culpa é sua. Eles podem se preocupar por terem feito algo errado.
12. Não deixe as crianças assistirem muita TV com imagens violentas ou perturbadoras. A repetição de cenas assustadoras de aviões caindo ou edifícios caindo pode ser muito perturbadora para as crianças. Peça às emissoras de TV e jornais locais que limitem a repetição de cenas particularmente assustadoras ou traumáticas. Muitos meios de comunicação foram receptivos a essas propostas.
13. Ajude as crianças a estabelecer uma rotina e um cronograma previsíveis. As crianças são tranqüilizadas pela estrutura e familiaridade. Escola, esportes, aniversários, feriados e atividades em grupo assumem uma importância adicional.
14. Não confronte as defesas do seu filho. Se uma criança está certa de que as coisas estão acontecendo "muito longe", provavelmente é melhor não discutir ou discordar. A criança pode estar lhe dizendo que é assim que ela precisa pensar sobre as coisas agora para se sentir segura.
15. Coordenar informações entre casa e escola. Os pais devem conhecer as atividades que a escola de seus filhos planejou. Os professores devem saber sobre as discussões que ocorrem em casa e sobre quaisquer medos, preocupações ou perguntas particulares que uma criança possa ter mencionado.
16. As crianças que sofreram trauma ou perdas no passado são particularmente vulneráveis ​​a reações prolongadas ou intensas às tragédias recentes. Essas crianças podem precisar de apoio e atenção extras.
17. Monitorar os sintomas físicos, incluindo dores de cabeça e dores de estômago. Muitas crianças expressam ansiedade através de dores e dores físicas. Um aumento desses sintomas sem causa médica aparente pode ser um sinal de que a criança está se sentindo ansiosa ou sobrecarregada.
18. As crianças preocupadas com perguntas sobre guerra, combate ou terrorismo devem ser avaliadas por um profissional de saúde mental treinado e qualificado. Outros sinais de que uma criança pode precisar de ajuda adicional incluem problemas contínuos para dormir, pensamentos intrusivos, imagens ou preocupações ou medos recorrentes sobre a morte, deixar os pais ou ir à escola. Peça ao pediatra, médico de família ou conselheiro da escola do seu filho para ajudar a organizar um encaminhamento apropriado.
19. Ajude as crianças a alcançar e se comunicar com os outros. Algumas crianças podem querer escrever para o Presidente ou para um funcionário estadual ou local. Outras crianças podem escrever uma carta para o jornal local. Outros ainda podem querer enviar pensamentos a soldados ou famílias que perderam parentes nas recentes tragédias.
20. Deixe as crianças serem crianças. Embora muitos pais e professores acompanhem de perto as notícias e os eventos diários, muitas crianças apenas querem ser crianças. Eles podem não querer pensar no que está acontecendo no meio do mundo. Eles preferem jogar bola, subir em árvores ou andar de trenó.

Eventos recentes não são fáceis para qualquer um compreender ou aceitar. Compreensivelmente, muitas crianças pequenas se sentem confusas, chateadas e ansiosas. Como pais, professores e adultos atenciosos, podemos ajudar melhor ouvindo e respondendo de maneira honesta, consistente e solidária.

Felizmente, a maioria das crianças, mesmo aquelas expostas a traumas, são bastante resistentes. Como a maioria dos adultos, eles passarão por esse momento difícil e continuarão com suas vidas. No entanto, ao criar um ambiente aberto onde eles se sentem à vontade para fazer perguntas, podemos ajudá-los a lidar e reduzir o risco de duradouras dificuldades emocionais.

David Fassler, M.D. é um psiquiatra infantil e adolescente que pratica em Burlington, Vermont. Ele também é professor associado clínico no Departamento de Psiquiatria da Universidade de Vermont. Dr. Fassler preside o Conselho de Crianças, Adolescentes e suas famílias da Associação Americana de Psiquiatria. Ele também é membro do Grupo de Trabalho sobre Questões do Consumidor da Academia Americana de Psiquiatria da Criança e do Adolescente.

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