Superando o estigma do vício em recuperação

Às vezes, sinto um certo estigma de dependência quando digo às pessoas que fui à reabilitação por dependência de álcool. É algo que realmente me incomodou na sobriedade precoce, porque, mesmo assim, eu vi a reabilitação como algo positivo que foi feito para melhorar a vida de uma pessoa. Eu sei que quando eu fui para a reabilitação por tratamento de abuso de álcool, foi porque eu realmente queria mudar minha vida e consertar a bagunça em que estava. Então, quando me deparei com estigma sobre ir à reabilitação, fiquei com raiva e frustrada. Desde então, continuo sendo muito aberto sobre meu alcoolismo e minha recuperação, e aprendi algumas maneiras de superar o estigma do vício.

Qual é o estigma do vício?

Quando você pensa em um alcoólatra ou viciado, que imagem se forma em sua mente? Para a maioria das pessoas, a imagem está longe de ser o vício. É esse o estigma do vício e muitas vezes atrapalha as pessoas que procuram a ajuda de que precisam para se recuperar.

A imagem do vício que a maioria das pessoas evoca em sua mente é a de um

celebridade autorizada ou um criminoso decadente. Isso contribui para a estigmatização do vício da sociedade - se eles não são ricos, de alto perfil celebridades, as pessoas que sofrem de vício são caracterizadas como párias da sociedade: pobres, sem instrução e imoral.

A verdade sobre o vício é que ele não discrimina. Existem pessoas que sofrem de dependência de todas as esferas da vida - gênero, status econômico, formação, raça, religião e classe não têm influência se uma pessoa se tornará um viciado. A maioria das pessoas que se viciam em drogas ou álcool são membros da sociedade em funcionamento - são pais, funcionários, vizinhos e amigos.

Mas quando palavras como "viciado" e "alcoólatra" começam a ser usadas para descrever alguém, as pessoas (até familiares e amigos) começam a encará-las de maneira diferente. Isso é estigma. É uma percepção negativa imposta a um grupo de pessoas pela sociedade. A percepção é freqüentemente baseada em medo, ignorância e preconceito. E, infelizmente, muitas vezes impede as pessoas que precisam de ajuda para o vício de procurá-lo porque elas têm medo do que as pessoas pensam se souberem que seu amigo, vizinho ou colega de trabalho foi para reabilitação.

Os efeitos do estigma do vício

Os efeitos do estigma do vício são muitos. E eles não existem apenas sobre o viciado em atividade - mesmo aqueles que permaneceram limpos e sóbrios e em recuperação por longos períodos de tempo podem sentir o estigma associado ao vício. Um efeito importante é, obviamente, a discriminação. Mesmo que alguém esteja vivendo uma vida de recuperação, quando empregadores ou proprietários em potencial descobrem que têm um histórico de dependência, podem rescindir ofertas de trabalho ou moradia. Essa discriminação pode levar as pessoas em recuperação a sentirem-se envergonhadas, envergonhadas e sozinhas.

Um efeito importante é, obviamente, a discriminação. Mesmo que alguém esteja vivendo uma vida de recuperação, quando empregadores ou proprietários em potencial descobrem que têm um histórico de dependência, podem rescindir ofertas de trabalho ou moradia. Essa discriminação pode levar as pessoas em recuperação a sentirem-se envergonhadas, envergonhadas e sozinhas.

Algumas pessoas que tomam a enorme decisão de procurar tratamento, concluem com êxito a reabilitação e começam suas novas vidas em recuperação, descubra que os amigos e familiares que estavam lá antes do tratamento não querem mais fazer parte de seus vidas. Mesmo assim, eles são os sortudos. Muitas pessoas que precisam de tratamento não procuram por causa do estigma do vício.

Superando o estigma do vício em recuperação

Para superar qualquer tipo de estigma, suposições negativas devem ser quebradas. Isso é mais fácil dizer do que fazer - especialmente para o indivíduo.

Mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudá-lo a superar pessoalmente o estigma e alcançar uma vida sóbria e gratificante em recuperação.

• Aceitação - A aceitação é uma obrigação na recuperação em muitas situações. Quando se trata de lidar com o estigma, é preciso aceitar que você é, de fato, uma pessoa com a doença crônica, mas tratável, do vício. Depois de aceitar esse fato, você poderá estabelecer a força necessária para continuar na recuperação. Aceite que o vício não é sua culpa. Isso não significa que você é fraco ou não tem moral, e isso não faz de você uma pessoa má. Ao aceitar essas coisas, você deu o primeiro passo em direção à recuperação.
• Encontros - Se você participa de reuniões de 12 etapas ou faz parte de outro tipo de programa de apoio a dependências, é importante conhecer outras pessoas em recuperação. O vício é um lugar muito solitário para se estar, e a recuperação também pode ser se você não tiver a compreensão e o apoio de outras pessoas. Ir às reuniões fornecerá a você comunhão e ajudará você a ver que as pessoas em recuperação são "normais" e que você também.
• Educação - Você provavelmente aprendeu muito sobre o vício na reabilitação, mas não deixe por aí. Continue se educando sobre dependência e recuperação. Ao fazer isso, você está se preparando para superar os conceitos errados da sociedade sobre o vício.
• Falando - Falar sobre seu vício e recuperação é uma das melhores maneiras de reduzir o estigma do vício. Você pode permitir que as pessoas que não sabem como é a verdadeira face do vício vejam o que realmente é, superando as suposições e estereótipos que eles criaram em suas mentes. Falar sobre vício e recuperação também ajudará você a criar confiança em si mesmo e em sua jornada.

Quebrando o estigma do vício

A maioria das pessoas tem uma idéia de como é o vício, mas poucas pessoas entendem como é a recuperação do vício. Você pode mostrar aos outros que é possível recuperar e levar uma vida plena e feliz. Mesmo que seja uma pessoa de cada vez, você pode ajudar a quebrar o estigma do vício e ajudar os outros a se sentirem mais à vontade para obter a ajuda de que precisam.