Doença Mental - Agindo por Impulso!

Primeiro, deixe-me retirar meu dicionário de sinônimos (eu não fiz isso por.. .um mês? Dois? Muito atrasado?) Para definir a palavra impulso e depois vamos reduzi-lo um pouco--muito. Vamos aplicá-lo a doenças mentais e agitar um pouco a palavra.

A palavra impulso é definida como.. .por favor, rufem os tambores:

> Vagrant ou impulso fugaz

> Sugestão rápida

> Imprudência

> Descuidado

> Involuntário

>Estresse

ESTÁ BEM. Isso é maravilhoso. Palavras são ótimo, mas as palavras são apenas palavras quando eles não são definidos em um nível pessoal. Sobre o tema do impulso, a doença mental anda de mãos dadas, elas vivem lado a lado. Vamos explorar o porquê.

Exemplos de impulsividade em minha vida

Primeiro, compartilhe sua experiência. Nosso as experiências com impulsividade são tão únicas quanto as várias definições da própria palavra.

Eu odeio fazer isso, realmente, Sim, mas faz parte do trabalho. Sinto que é importante usar um exemplo da minha vida, porque, se não consigo me relacionar com o que escrevo, não devo escrever.

Eu sou conhecido, e isso é realmente embaraçoso, para decidir que quero um novo animal de estimação (agora!) quando começar a ficar um pouco louco. Quando meu coração começa a disparar, arrasto quem estiver disposto (e uniformizado do nosso destino) para a loja de animais. Eu realmente acredito que se eu possuir um maldito periquito ou um coelho, sentirei Melhor! Sim, minha vida será perfeita se eu comprar algo (com um batimento cardíaco, no entanto!) Que precisa ser cuidado, que precisa ser Amado. Precisa do que eu não podia, naquele tempo e nos tempos que se seguiram, provê-lo.

É aí que a pessoa infeliz que está ao meu lado enquanto eu seguro vários animais pequenos entra no cenário bastante estranho. Eles me dizem que tenho um gato e um cachorro e nem gosto de coelhos - ou pássaros. E nós partimos.

Isso é impulso.

Quando eu era viciado, a impulsividade era definiram pelas garrafas de bebida que peguei e pelos sacos de drogas que quase me mataram.

Agora sóbrio, a impulsividade é definida pela compra coisas. Roupas. Produtos para o cabelo que custam uma fortuna. Velas. Apenas coisas - eu maldição E-Bay! Eventualmente, eles acabam no meu armário porque eu gosto da minha casa organizado. Nota lateral: Pagamentos e contas em casa são os primeiros, seguro para animais de estimação etc.

Chega de falar de mim, vamos falar sobre você, ou alguém que você conhece, alguém que você ama. Alguém com uma doença mental que pode agir um pouco impulsivo.

Por que pessoas com doença mental agem impulsivamente?

Você pode estar se perguntando:"Por que ela está fazendo uma pergunta tão idiota, óbvia? Devo continuar lendo essas besteiras? " Sim por favor.

A resposta óbvia que vem à mente é que a doença mental é, em parte, definiram agindo compulsivamente, impulsivamente, e isso estaria correto. Quando não somos estáveis, nossas ações também não são. Mas essa não é a única resposta para a pergunta.

Agir impulsivamente pode ser uma distração de como sentir. Depressivo? Faça algo rapidamente! Sentindo-se ansioso? Faça alguma coisa, qualquer coisa, para fazê-lo ir embora! Agora mesmo! Cinco minutos atrás!

É disso que se trata: Querendosentimentos para ir embora. Sentimentos que sentimos que não podemos controlar ...Automedicar nossa doença mental. Quando estamos lutando para alcançar um estado de recuperação agindo impulsivamente, é um sintoma de nossa doença.

Palavras finais.. .

Quando atingirmos um estado de estabilidade da saúde mental, ainda podemos combater os impulsos, eu faço. Eu não tenho um monte de pássaros de estimação ou hamsters, mas eu Faz tenho que assistir minha carteira e não me automedicar gastando dinheiro.

Recuperando-se de doenças mentais, apesar do bastante estrada rochosa às vezes, envolveu aprender a me permitir sentir-se mal sem tentar me fazer sentir melhor de maneiras doentias.

E esse é o truque que eu acho--não há truque.

Trabalhe para reconhecer os padrões que você pode exibir em sua vida. Se você precisar de ajuda, entre em contato com sua equipe de saúde mental e reconheça que a compreensão do comportamento impulsivo pode ajudá-lo na recuperação de uma doença mental, porque naquela é o objetivo.

Siga me no twitter!

Conecte-se comigo no facebook!