Como recorrer a um médico para distúrbios do sono por problemas de sono

Aprenda a determinar se seus problemas de sono devem ser relatados a um médico do distúrbio do sono ou médico de família e detalhes sobre um diagnóstico de distúrbio do sono.

Problemas de sono? Quando chamar um médico

Enquanto a insônia é o tipo mais comum de distúrbio do sono e geralmente desaparece por si só, os seguintes sintomas de distúrbio do sono deve ser relatado a um médico:

• Sono desordenado que não se corrige após quatro semanas com técnicas de auto-ajuda para dormir
• Se houver suspeita de que um distúrbio do sono esteja relacionado a medicamentos psiquiátricos, outros medicamentos ou um distúrbio subjacente, como depressão ou síndrome da fadiga crônica
• Ronco alto, bufando ou ofegando durante o sono
• Adormecer durante situações normais como dirigir ou falar
• Constantemente se sentindo cansado e não renovado ao despertar
• Acordar para encontrar evidências de estar acordado durante a noite, mas não ter lembrança disso. Por exemplo, as evidências podem ser movidas para móveis ou alimentos deixados no balcão da cozinha.

Diagnóstico do distúrbio do sono: como funciona

Depois de relatar os sintomas do distúrbio do sono a um médico, seu médico de família ou médico do distúrbio do sono tentará determinar o tipo de distúrbio do sono e sua possível causa. Perguntas sobre medicamentos que você pode tomar, diagnósticos psiquiátricos, ronco crônico e ganho de peso recente são comumente feitas durante um exame médico. O seu médico também pode optar por usar testes e questionários adicionais, como:

• um diário do sono: Pode ser solicitado que você registre seus ciclos e sintomas do sono em vigília em um diário por algumas semanas.
• um exame de saúde mental: Um exame completo de saúde mental pode ser solicitado como ansiedade, depressão e outras distúrbios de saúde mental estão associados a distúrbios do sono.
• um questionário do sono: Um questionário clinicamente validado, como a Epworth Sleepiness Scale, pode ser usado para avaliar a sonolência diurna.
• testes de sono: O médico pode solicitar um estudo do sono em que as informações do sono sejam registradas durante a noite em um laboratório como um polissonógrafo) ou um dispositivo para gravar movimentos durante o sono (conhecido como Actigrafia).

Referências