O estigma de falar sobre doenças mentais

O estigma de falar sobre doença mental mostra-se nas conversas sobre saúde mental e prova repetidamente ser uma faca de dois gumes. Por um lado, existe o potencial de ajudar muitas pessoas que, de outra forma, são deixadas no escuro e sofrem em silêncio. Falar sobre doenças mentais também pode conscientizar as pessoas que tiveram idéias impulsionadas pelo estigma sobre o que é saúde mental e mudar de idéia. Essencialmente, falar sobre doenças mentais pode cortar o negativo e trazer mudanças positivas (Pare de minimizar a doença mental: as piores coisas a dizer). Essa mesma espada também é freqüentemente usada para aparar contra a verdade das doenças mentais. Algumas pessoas simplesmente não entendem (e não querem entender). Eles mantêm viva a ignorância das doenças mentais falando incorretamente sobre doenças mentais. Pode haver estigma ao falar sobre doenças mentais.

Estigma e conversas sobre doenças mentais podem ficar desagradáveis

Outro dia, recebi um comentário sobre a publicação de um blog que escrevi para o The Mighty. No blog, escrevi sobre uma experiência recente em um shopping local em que uma mulher olhava duramente para as cicatrizes nas minhas pernas, causadas por

Minha intenção era me relacionar com pessoas com vários tipos de problemas de pele, relacionados ou não à saúde mental, e que eles saibam que não há problema em usar shorts e camisetas ou qualquer outra peça de roupa que eles usem gostar. Eu queria que eles soubessem que podemos sobreviver a esses olhares e que podemos tirar o poder envergonhado eles têm.

O blog foi republicado para o Yahoo, que é onde o comentário foi deixado. Lê,

... parece que você é pervertido ao tentar chamar a atenção das pessoas e se deleitar com o fato de que você está tentando fazer as pessoas o detestam porque isso afasta o seu próprio ódio e é por isso que você tem essa 'condição' no primeiro Lugar, colocar. (sic)

Antes de tudo, essa é uma suposição grosseira e eu quero dizer grosseira nos dois sentidos da palavra - grande e desagradável.

O que esse comentarista parece não perceber é que a auto-aversão é o que nos mantém no escuro. Eu me odiei por anos por causa desse distúrbio e pelo fato de não poder controlá-lo. Também fiquei com tanta vergonha que fiquei calada. Eu não queria que nenhuma atenção fosse dada a isso e ainda assim preferiria não ter nenhuma atenção minha pele ou minha paleta, mas também percebi que dar atenção é a única maneira de quebrar o estigma (Estigma em Saúde Mental: Preconceito e Discriminação).

Falar sobre doenças mentais não é atenção, é estigma

Muitas pessoas ficam caladas sobre seus distúrbios porque não querem parecer que são apenas compensando a atenção. O fato de comentários como o que eu recebi ainda estarem sendo feitos mostra que essa é uma preocupação válida.

Também mostra que precisamos continuar falando. Falar sobre doenças mentais não é ganhar um distintivo de orgulho ou uma medalha de bravura, é dizer às pessoas que é isso que experimentamos, por que e até mesmo como gostaríamos de mudar isso. Trata-se de reformular a maneira como as pessoas percebem as doenças mentais, a fim de melhorar a vida de todos que moram com elas (Importância do mês de conscientização em saúde mental e de outras iniciativas).

Você pode encontrar Laura no Twitter, Google+, Linkedin, Facebook e o blog dela; veja também o livro dela, Projeto Dermatilomania: As histórias por trás de nossas cicatrizes.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.