Existe uma solução
Nós, alcoólatras anônimos, conhecemos milhares de homens e mulheres que antes eram tão desesperados quanto Bill. Quase todos se recuperaram. Eles resolveram o problema da bebida.
Nós somos americanos médios. Todas as seções deste país e muitas de suas ocupações estão representadas, bem como muitos antecedentes políticos, econômicos, sociais e religiosos. Somos pessoas que normalmente não se misturam. Mas existe entre nós uma comunhão, uma amizade e um entendimento indescritivelmente maravilhoso. Somos como passageiros de um grande navio no momento após o resgate de naufrágios, quando camaradagem, alegria e democracia permeiam a embarcação desde a direção até a mesa do capitão. Ao contrário dos sentimentos dos passageiros do navio, no entanto, nossa alegria em escapar do desastre não diminui à medida que seguimos nossos caminhos individuais. A sensação de ter compartilhado um risco comum é um elemento do poderoso cimento que nos une. Mas isso por si só nunca nos manteria unidos, pois agora estamos unidos.
O fato tremendo para todos nós é que descobrimos uma solução comum. Temos uma saída na qual podemos concordar absolutamente e com a qual podemos nos unir em ações fraternas e harmoniosas. Esta é a grande notícia que este livro trouxe para aqueles que sofrem de alcoolismo.
Uma espécie de doença e passamos a acreditar que uma doença envolve aqueles que nos rodeiam de uma maneira que nenhuma outra doença humana pode. Se uma pessoa tem câncer, todos sentem pena dele e ninguém fica com raiva ou ferido. Mas não é assim com a doença alcoólica, pois com ela se aniquila todas as coisas que valem a pena na vida. Ele envolve todos aqueles cujas vidas tocam o sofredor. Traz mal-entendidos, ressentimento feroz, insegurança financeira, amigos e empregadores enojados, vidas distorcidas de crianças inocentes, esposas tristes e pais que qualquer um pode aumentar a lista.
Esperamos que este volume informe e conforte aqueles que são, que podem ser afetados. Há muitos.
Os psiquiatras altamente competentes que lidaram conosco descobriram que às vezes é impossível convencer um alcoólatra a discutir sua situação sem reservas. Estranhamente, esposas, pais e amigos íntimos geralmente nos acham mais inacessíveis do que o psiquiatra e o médico.
Mas o ex-bebedor problemático que encontrou essa solução, que está devidamente armado com fatos sobre si mesmo, geralmente pode ganhar toda a confiança de outro alcoólatra em poucas horas. Até que esse entendimento seja alcançado, pouco ou nada pode ser realizado.
Que o homem que está adotando a abordagem teve a mesma dificuldade, que obviamente sabe do que está falando, que toda a sua conduta grita a nova perspectiva de que ele é um homem com uma resposta real, que ele não tem nenhuma atitude de Holier Than Thou, nada, exceto o desejo sincero de ser útil; que não há taxas a pagar, não há eixos a triturar, não há pessoas a agradar, não há palestras a serem realizadas, essas são as condições que consideramos mais eficazes. Após essa abordagem, muitos tomam suas camas e andam novamente.
Nenhum de nós faz uma vocação única desse trabalho, nem achamos que sua eficácia aumentaria se o fizéssemos. Sentimos que a eliminação de nosso consumo é apenas um começo. Uma demonstração muito mais importante de nossos princípios está diante de nós em seus respectivos lares, ocupações e assuntos. Todos nós gastamos muito do nosso tempo livre no tipo de esforço que vamos descrever. Alguns têm a sorte de estar situados, podendo dedicar quase todo o tempo ao trabalho.
Se continuarmos no caminho que seguimos, há pouca dúvida de que resultará muito bem, mas a superfície do problema dificilmente seria arranhada. Aqueles de nós que moramos nas grandes cidades são surpreendidos pela reflexão de que centenas a cada dia caem no esquecimento todos os dias. Muitos poderiam se recuperar se tivessem a oportunidade que desfrutamos. Como então apresentaremos o que nos foi dado tão livremente?
Concluímos a publicação de um volume anônimo estabelecendo o problema como o vemos. Traremos à tarefa nossa experiência e conhecimento combinados. Isso deve sugerir um programa útil para qualquer pessoa preocupada com um problema com a bebida.
Necessariamente, haverá que discutir assuntos médicos, psiquiátricos, sociais e religiosos. Estamos cientes de que essas questões são, por natureza, controversas. Nada nos agradaria tanto quanto escrever um livro que não contenha base para contendas ou argumentos. Faremos o possível para alcançar esse ideal. Muitos de nós sentimos que a verdadeira tolerância às deficiências e pontos de vista de outras pessoas e o respeito por suas opiniões são atitudes que nos tornam mais úteis para os outros. Nossas próprias vidas, como ex-bebedores problemáticos, dependem de nosso pensamento constante dos outros e de como podemos ajudar a atender às suas necessidades.
Você já deve ter se perguntado por que todos nós ficamos muito doentes por beber. Sem dúvida, você está curioso para descobrir como e por que, diante da opinião de especialistas em contrário, nos recuperamos de uma condição desesperadora da mente e do corpo. Se você é um alcoólatra e quer superar, já deve estar perguntando "O que eu tenho que fazer?"
O objetivo deste livro é responder a essas perguntas especificamente. Vamos contar o que fizemos. Antes de entrar em uma discussão detalhada, pode ser bom resumir alguns pontos como os vemos.
Quantas vezes as pessoas nos disseram: "Eu posso pegar ou largar. Por que ele não pode? "" Por que você não bebe como um cavalheiro ou desiste? "" Aquele sujeito não pode lidar com a bebida. "" Por que você não tenta cerveja e vinho? ": Deite fora as coisas difíceis. " "Sua força de vontade deve ser fraca." "Ele poderia parar se quisesse." "Ela é uma garota tão doce que eu acho que ele iria parar por ela." "O médico disse a ele que se ele voltasse a beber, o mataria, mas lá está tudo iluminado novamente."
Agora, essas são observações comuns sobre bebedores que ouvimos o tempo todo. Atrás deles há um mundo de ignorância e mal-entendidos. Vemos que essas expressões se referem a pessoas cujas reações são muito diferentes das nossas.
Bebedores moderados têm pouca dificuldade em desistir inteiramente de bebidas, se tiverem uma boa razão para isso. Eles podem pegar ou largar.
Então temos um certo tipo de bebedor. Ele pode ter o hábito mal o suficiente para gradualmente prejudicá-lo física e mentalmente. Isso pode fazer com que ele morra alguns anos antes de seu tempo. Se um motivo suficientemente forte prejudicar a saúde, se apaixonar, mudar de ambiente ou o aviso de um médico, operativo, esse homem também pode parar ou moderar, embora possa achar difícil e problemático e até precisar de assistência médica. atenção.
Mas e o alcoólatra de verdade? Ele pode começar como um bebedor moderado; ele pode ou não se tornar um bebedor contínuo; mas, em algum momento de sua carreira de bebedor, ele começa a perder todo o controle de seu consumo de bebidas, assim que começa a beber.
Aqui está o sujeito que está intrigando você, especialmente por sua falta de controle. Ele faz coisas absurdas, incríveis e trágicas enquanto bebe. Ele é um verdadeiro Dr. Jekyll e Sr. Hyde. Ele raramente é levemente intoxicado. Ele está sempre mais ou menos insanamente bêbado. Sua disposição enquanto bebe lembra sua natureza normal, mas pouco. Ele pode ser um dos melhores companheiros do mundo. No entanto, deixe-o beber por um dia, e ele freqüentemente se torna repugnante e até perigosamente anti-social. Ele tem uma genialidade positiva por se contrair exatamente no momento errado, principalmente quando é necessário tomar alguma decisão importante ou manter o engajamento. Ele é muitas vezes perfeitamente sensato e bem equilibrado em relação a tudo, exceto bebidas, mas nesse aspecto ele é incrivelmente desonesto e egoísta. Ele geralmente possui habilidades, habilidades e aptidões especiais e tem uma carreira promissora pela frente. Ele usa seus dons para criar uma perspectiva brilhante para sua família e para si mesmo e, em seguida, puxa a estrutura sobre sua cabeça por uma série sem sentido de emoções. Ele é o sujeito que vai dormir tão embriagado que precisa dormir o tempo todo. No entanto, no início da manhã seguinte, ele procura loucamente a garrafa que perdeu na noite anterior. Se ele puder pagar, ele pode ter bebidas alcoólicas escondidas por toda a casa para ter certeza de que ninguém tira todo o seu suprimento dele para jogar fora o cano de esgoto. À medida que as coisas pioram, ele começa a usar uma combinação de sedativo e licor de alta potência para acalmar seus nervos, para que possa ir trabalhar. Então chega o dia em que ele simplesmente não consegue e fica bêbado de novo. Talvez ele vá a um médico que lhe dê morfina ou algum sedativo para diminuir gradualmente. Então ele começa a aparecer em hospitais e sanatórios.
Esta não é de forma alguma uma imagem abrangente do verdadeiro alcoólatra, pois nossos padrões de comportamento variam. Mas essa descrição deve identificá-lo aproximadamente.
Por que ele se comporta assim? Se centenas de experiências lhe mostraram que um drinque significa outro desastre com todo o sofrimento e humilhação dele, por que ele toma aquele drinque? Por que ele não pode ficar na carroça? O que aconteceu com seu senso comum e força de vontade que ele ainda exibe às vezes em relação a outros assuntos?
Talvez nunca haja uma resposta completa para essas perguntas. As opiniões variam consideravelmente sobre o motivo pelo qual o alcoólatra reage de maneira diferente das pessoas normais. Não sabemos ao certo por que, uma vez alcançado um certo ponto, pouco pode ser feito por ele. Não podemos responder ao enigma.
Sabemos que, embora o alcoólatra fique longe da bebida, como ele pode fazer por meses ou anos, ele reage muito como outros homens. Temos igualmente a certeza de que, uma vez que ele consome qualquer álcool em seu sistema, algo acontece, tanto no sentido corporal quanto no mental, o que torna praticamente impossível para ele parar. A experiência de qualquer alcoólatra confirmará isso abundantemente.
Essas observações seriam acadêmicas e inúteis se nosso amigo nunca tomasse a primeira bebida, pondo assim em marcha o terrível ciclo. Portanto, o principal problema dos alcoólatras se concentra em sua mente, e não em seu corpo. Se você perguntar por que ele começou no último dobrador, é provável que ele ofereça a você um dos cem álibis. Às vezes, essas desculpas têm uma certa plausibilidade, mas nenhuma delas realmente faz sentido à luz do caos que a bebida de um alcoólatra cria. Soam como a filosofia do homem que, com dor de cabeça, se bate com um martelo para não sentir a dor. Se você chamar esse raciocínio falador para a atenção de um alcoólatra, ele rirá dele ou ficará irritado e se recusará a falar.
De vez em quando ele pode dizer a verdade. E a verdade, por mais estranho que seja, geralmente é que ele não tem mais idéia do por que tomou o primeiro drinque do que você. Alguns bebedores têm desculpas com as quais estão satisfeitos parte do tempo. Mas em seus corações eles realmente não sabem por que fazem isso. Uma vez que essa doença tenha uma influência real, ela ficará confusa. Existe a obsessão de que, de algum modo, um dia eles vencerão o jogo. Mas eles muitas vezes suspeitam que estão na lista.
Como isso é verdade, poucos percebem. De uma maneira vaga, suas famílias e amigos sentem que esses bebedores são anormais, mas todos espero que espere o dia em que o sofredor se despertará de sua letargia e afirmará seu poder de vontade.
A verdade trágica é que, se o homem é um alcoólatra de verdade, o dia feliz pode não chegar. Ele perdeu o controle. Em um determinado momento em que todos os alcoólatras bebem, ele passa para um estado em que o desejo mais poderoso de parar de beber é absolutamente inútil. Essa situação trágica já chegou em praticamente todos os casos muito antes de suspeitar.
O fato é que a maioria dos alcoólatras, por razões ainda obscuras, perdeu o poder de escolha na bebida. Nossa chamada força de vontade se torna praticamente inexistente. Em certos momentos, somos incapazes de trazer à nossa consciência com força suficiente a memória do sofrimento e da humilhação de uma semana ou um mês atrás. Estamos sem defesa contra a primeira bebida.
As quase certas conseqüências que se seguem, mesmo tomando um copo de cerveja, não se aglomeram na mente para nos deter. Se esses pensamentos ocorrem, eles são nebulosos e prontamente suplantados com a velha idéia tosca de que desta vez devemos nos comportar como as outras pessoas. Existe uma falha completa do tipo de defesa que impede que alguém ponha a mão em um fogão quente.
O alcoólatra pode dizer para si mesmo da maneira mais casual: "Não vai me queimar desta vez, então veja como!" Ou talvez ele não pense nada. Quantas vezes alguns de nós começaram a beber dessa maneira indiferente e, depois do terceiro ou quarto, bateram no bar e disseram a nós mesmos: Pelo amor de Deus, como é que eu comecei de novo? "Apenas para ter esse pensamento substituído por" Bem, eu vou parar com a sexta bebida. "Ou" Qual é a utilidade de qualquer forma?"
Quando esse tipo de pensamento é totalmente estabelecido em um indivíduo com tendências alcoólicas, ele provavelmente se coloca além da ajuda humana e, a menos que esteja preso, pode morrer ou ficar permanentemente louco. Esses fatos cruéis e feios foram confirmados por legiões de alcoólatras ao longo da história. Mas, pela graça de Deus, haveria milhares de demonstrações mais convincentes. Muitos querem parar, mas não podem.
Existe uma solução. Quase nenhum de nós gostou da busca pessoal, do nivelamento de nosso orgulho, da confissão de deficiências que o processo exige para sua consumação bem-sucedida. Mas vimos que isso realmente funcionava em outros, e passamos a acreditar na desesperança e na futilidade da vida como a vivíamos. Quando, portanto, fomos abordados por aqueles em quem o problema havia sido resolvido, nada restava para nós, a não ser pegar o simples kit de ferramentas espirituais colocadas aos nossos pés. Descobrimos grande parte do céu e fomos lançados em uma quarta dimensão de existência com a qual nem sonhamos.
O grande fato é exatamente isso, e nada menos: que tivemos uma profunda e eficaz experiências que revolucionaram toda a nossa atitude em relação à vida, em relação aos nossos companheiros e em relação à Universo de Deus. O fato central de nossas vidas hoje é a certeza absoluta de que nosso Criador entrou em nossos corações e vive de uma maneira que é realmente milagrosa. Ele começou a realizar aquelas coisas para nós que nunca poderíamos fazer sozinhas.
Se você é tão alcoólatra quanto nós, acreditamos que não há solução no meio da estrada. Estávamos em uma posição em que a vida estava se tornando impossível e, se tivéssemos passado para a região da qual não havia retorno da ajuda humana, tínhamos apenas duas alternativas: uma era seguir para o amargo fim, apagando a consciência de nossa situação intolerável da melhor maneira possível. poderia; e o outro, aceitar ajuda espiritual. Fizemos isso porque sinceramente queríamos e estávamos dispostos a fazer o esforço.
Um certo homem de negócios americano tinha habilidade, bom senso e caráter elevado. Durante anos, ele passara de um sanatório para outro. Ele consultara os psiquiatras americanos mais conhecidos. Então ele foi para a Europa, colocando-se sob os cuidados de um médico célebre (o psiquiatra, Dr. Jung) que prescreveu para ele. Embora a experiência o tenha deixado cético, ele terminou seu tratamento com uma confiança incomum. Sua condição física e mental era excepcionalmente boa. Acima de tudo, ele acreditava ter adquirido um conhecimento tão profundo do funcionamento interno de sua mente e de suas fontes ocultas que a recaída era impensável. No entanto, ele estava bêbado em pouco tempo. Mais desconcertante ainda, ele não pôde dar uma explicação satisfatória para sua queda.
Então ele voltou a este médico, a quem admirava, e perguntou-lhe à queima-roupa por que não conseguia se recuperar. Ele desejava acima de tudo recuperar o autocontrole. Ele parecia bastante racional e bem equilibrado em relação a outros problemas. No entanto, ele não tinha controle sobre o álcool. Por que isso?
Ele implorou ao médico para lhe contar toda a verdade, e ele entendeu. No julgamento do médico, ele era totalmente sem esperança; ele nunca recuperaria sua posição na sociedade e teria que se trancar à chave ou contratar um guarda-costas se esperasse viver por muito tempo. Essa foi a opinião de um grande médico.
Mas esse homem ainda vive e é um homem livre. Ele não precisa de guarda-costas nem está confinado. Ele pode ir a qualquer lugar nesta terra onde outros homens livres possam ir sem desastre, desde que continue disposto a manter uma certa atitude simples.
Alguns de nossos leitores alcoólatras podem pensar que podem fazer sem ajuda espiritual. Vamos contar o resto da conversa que nosso amigo teve com o médico.
O médico disse: "Você tem a mente de um alcoólatra crônico. Nunca vi um único caso se recuperar, onde esse estado de espírito existia na medida em que existe em você. "Nosso amigo sentiu como se os portões do inferno tivessem se fechado com um estrondo.
Ele disse ao médico: "Não há exceção?"
"Sim", respondeu o médico, "existe. Exceções a casos como o seu ocorrem desde os primeiros tempos. Aqui e ali, de vez em quando, alcoólatras tiveram o que é chamado de experiências espirituais vitais. Para mim, essas ocorrências são fenômenos. Eles parecem ter a natureza de enormes deslocamentos e rearranjos emocionais. Idéias, emoções e atitudes que antes eram as forças orientadoras da vida desses homens são repentinamente lançadas para o lado, e um conjunto completamente novo de concepções e motivos começa a dominá-los. Na verdade, tenho tentado produzir algum rearranjo emocional dentro de você. Para muitas pessoas, os métodos que empreguei são bem-sucedidos, mas nunca obtive sucesso com um alcoólatra da sua descrição.
Ao ouvir isso, nosso amigo ficou um pouco aliviado, pois refletiu que, afinal, ele era um bom membro da igreja. Essa esperança, no entanto, foi destruída pelo médico dizendo-lhe que, embora suas convicções religiosas fossem muito boas, no caso dele, não soletravam a experiência espiritual vital necessária.
Aqui estava o terrível dilema em que nosso amigo se encontrou quando teve uma experiência extraordinária que, como já lhe dissemos, fez dele um homem livre.
Nós, por sua vez, procuramos a mesma fuga com todo o desespero de afogar homens. O que parecia a princípio uma palheta frágil, provou ser a mão amorosa e poderosa de Deus. Uma nova vida nos foi dada ou, se você preferir, "um projeto de vida" que realmente funciona.
O ilustre psicólogo americano William James, em seu livro: Variedades de experiência religiosa ", indica uma infinidade de maneiras pelas quais os homens descobriram Deus. Não queremos convencer ninguém de que existe apenas uma maneira pela qual a fé pode ser adquirida. Se o que aprendemos, sentimos e vimos significa alguma coisa, significa que todos nós, independentemente de nossa raça, credo ou cor, somos crianças de um Criador vivo com quem podemos estabelecer um relacionamento em termos simples e compreensíveis assim que estivermos dispostos e honestos o suficiente para experimentar. Aqueles que têm afiliações religiosas não acharão aqui nada perturbador para suas crenças ou cerimônias. Não há atrito entre nós sobre tais assuntos.
Achamos que não é da nossa conta com que corpos religiosos nossos membros se identificam como indivíduos. Esse deve ser um assunto inteiramente pessoal, que cada um decide por si mesmo à luz de associações passadas ou de sua escolha atual. Nem todos nós ingressamos em órgãos religiosos, mas a maioria prefere essas associações.
No capítulo seguinte, aparece uma explicação do alcoolismo, como a entendemos, depois um capítulo dirigido ao agnóstico. Muitos dos que estiveram nessa classe agora estão entre nossos membros. Surpreendentemente, achamos que essas convicções não são um grande obstáculo para uma experiência espiritual.
Mais adiante, são fornecidas instruções claras, mostrando como nos recuperamos. Estes são seguidos por quarenta e três experiências pessoais.
Cada indivíduo, nas histórias pessoais, descreve em sua própria linguagem e de seu próprio ponto de vista a maneira como ele estabeleceu seu relacionamento com Deus. Eles fornecem uma seção justa de nossos membros e uma idéia clara do que realmente aconteceu em suas vidas.
Esperamos que ninguém considere essas contas auto-reveladoras de mau gosto. Nossa esperança é que muitos homens e mulheres alcoólatras, desesperadamente necessitados, vejam essas páginas, e acreditamos que é apenas divulgando a nós mesmos e a nossos problemas que eles serão persuadidos a dizer: "Sim, eu sou um deles também; Eu devo ter essa coisa. "
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