Você era amado quando criança?
Auto-terapia para pessoas que gostam de aprender sobre si mesmas
Muitas pessoas zombam sempre que esse tópico aparece. "Que diferença isso faz agora?" eles perguntaram.
"Há algumas pessoas que gostam de mim agora, e talvez algumas até me amem." "E daí, se eu não fosse amado quando criança !?"
Essa é a pergunta que vou responder. E eu vou lhe dizer o que você pode fazer sobre isso também.
AMADO, GOSTO, QUERIDO, ETC.
Estou falando aqui especificamente sobre se você era amado quando criança. Não estou necessariamente falando sobre se você foi querido, querido ou apreciado por ajudar os adultos ou qualquer outra coisa.
A melhor maneira de saber se alguém te ama é provavelmente se perguntar: "Eles costumam mostrar que são mais felizes?" apenas por estar na minha presença? "Quando alguém se sente assim, seu rosto se ilumina e há calor em seus olhos. Se você se lembra de muitas vezes como essa quando criança, tem muita sorte. Você foi amado.
QUANDO UMA CRIANÇA É AMADA ...
Quando uma criança sente o amor dos pais em seus primeiros anos, imediatamente sabe que tem valor no mundo. À medida que envelhecem, assumem automaticamente que "se encaixam" com outras crianças
e que eles serão capazes de fazer o que qualquer outra pessoa puder fazer. (A vida real mostrará a eles que isso nem sempre é verdade, mas eles serão surpreendidos quando aprenderem. As crianças que não eram bem-amadas ficam surpresas quando descobrem que se encaixam e podem fazer as coisas bem.)
Como adultos, alguém que foi amado quando criança achará fácil acreditar que é amável e também será fácil amar alguém que não a maltrate regularmente.
Você sabe que tem valor no mundo?
Se você sempre se perguntou se é valioso - no trabalho, nos seus relacionamentos, no lazer, em qualquer lugar -, ainda precisará obter e absorver amor suficiente. Você precisa se concentrar em encontrar pessoas capazes de amar e aprender a levar o amor delas profundamente para essa parte do seu cérebro em que você percebe o seu próprio valor.
O amor romântico de uma pessoa provavelmente não será suficiente, embora certamente ajude! Ser profundamente valorizado por pessoas que você considera inicialmente "melhores" do que você ajudará mais.
Portanto, observe o tipo de relacionamento que você tem com pessoas que considera melhores do que você. Você sempre fica longe dessas pessoas? Quando eles mostram que valorizam você, você acha que eles estão apenas manipulando ou que realmente não se importam? Psicologicamente, essas pessoas são alguns dos "novos pais" que o mundo forneceu para você. Aprenda a acreditar neles quando eles sinceramente se importam com você e seu bem-estar.
VOCÊ SABE QUE SE ENCAIXA E PODE MANTER A VIDA?
Talvez você tenha a sensação de que é valioso como ser humano, mas ainda duvida se se encaixa socialmente com os outros - e se pode lidar com as demandas da vida. Isso acontece com pessoas que foram amadas o suficiente quando bebês e crianças pequenas, mas que deixaram de se sentir amadas mais tarde em suas jovens vidas, quando as coisas ficaram mais complicadas. O amor de seus pais parecia desaparecer quando cometiam erros (o que, é claro, acontecia muitas vezes todos os dias).
Se isso soa como você, você precisa explorar bastante as pessoas que aceitam você como você é. Enquanto você e seu amigo exploram novas atividades e lugares estranhos juntos, você notará que seu amigo gosta de você e gosta de sua empresa, independentemente de você lidar bem com as coisas, mal ou entre. Você saberá que é aceitável, bom o suficiente e valorizado aos olhos de seu amigo - independentemente.
Um amante ou um amigo muito próximo pode ser excelente como seu "parceiro na exploração". Amigos de um grupo de terapia ou de um bom grupo de apoio também podem ser excelentes nesse papel.
É FÁCIL SENTIR AMOR E DAR AMOR?
Depois de absorver o amor suficiente de pessoas que inicialmente pensava serem "superiores" a você e sentir-se amado e aceito enquanto explora o mundo com seus amigos, você está emocionalmente pronto para absorver completamente o amor que outras pessoas têm você. E você está quase pronto para começar a espalhar seu amor para os outros.
Você pode dizer: "Mas eu sempre amei outras pessoas, mesmo quando não me amava". E, de certa forma, você está certo. Você provavelmente amou as outras pessoas tanto quanto poderia considerar a quantidade de amor que tinha para poupar. Mas uma vez que sinta muito amor próprio - e não tenha mais medo de que isso desapareça - você terá muito mais para compartilhar e terá impulsos muito mais fortes para compartilhá-lo.
SEM LIMITES
O amor não é uma mercadoria limitada que você precisa guardar com cuidado. É abundante no mundo, se é abundante em você.
Gostaria que todos os nossos pais soubessem disso quando nascemos, mas estou muito feliz por podermos aprender sobre o amor ilimitado em qualquer idade.
Aproveite suas alterações!
Tudo aqui foi projetado para ajudá-lo a fazer exatamente isso!
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