12 mentiras ansiedade diz-lhe que mantê-lo ansioso e com medo

No momento, eu dormia demais e chegaria atrasado ao trabalho por algumas horas, mas meu namorado mentiu para nós que estávamos doentes, e agora continuo recebendo ligações do meu colega de trabalho e minha irmã, perguntando onde estou, e estou com muito medo de respondê-las, porque minha ansiedade atravessa o teto quando falo ao telefone ou confronto, e isso faria seja ambos. Não sei o que fazer Porque eu sempre sou informado de que tenho que ligar para o trabalho, mas toda vez que chego perto disso, quase tenho um ataque de pânico / ansiedade, e isso realmente começou a me fazer sentir doente, e minha ansiedade está tão ruim agora, que estou usando um nome falso, caso alguém que eu conheça veja isso, mesmo sabendo que não, e estou literalmente preocupada eu mesmo doente

No momento, eu dormia demais e chegaria atrasado ao trabalho por algumas horas, mas meu namorado mentiu para nós que estávamos doentes, e agora continuo recebendo ligações do meu colega de trabalho e minha irmã, perguntando onde estou, e estou com muito medo de respondê-las, porque minha ansiedade vota através do telhado quando falo ao telefone ou confronto, e isso faria seja ambos. Não sei o que fazer

Setembro, 18 2019 at 4:54 pm

Olá, preciso de ajuda para explicar o que meu ex está passando? Agora vamos a tribunal com serviços para crianças para nossos filhos. Foi uma experiência terrível e tudo começou com minha ex-ansiedade que me afastou e depois se transformou em egoísmo e, finalmente, mentiu e acreditou neles. Eu não conseguia descobrir isso por mais tempo!! Estou muito feliz por ter feito isso, mas triste que era tão tarde. Ele acha que eu quero prejudicar ele e meus filhos e ele faz tudo que pode para me fazer parecer um pai ruim. Estou com medo porque ele está piorando!! E a mãe dele sofre da mesma coisa, só que ela não disse que foi diagnosticada ou que acabei de ver os mesmos padrões de ambos. Por favor me ajude!! Preciso saber como fazê-lo perceber que é um distúrbio e mostrar aos tribunais que ele está mentindo e tenho medo dos meus filhos. Eles estão emocionalmente tristes e se destacam de mim porque ele quer que eles não fiquem comigo por causa de seus pensamentos de eu prejudicá-los. Eu amo ele e meus filhos tremendamente e preciso de ajuda para que todos nos sintamos e façamos melhor

Abril, 3 2019 at 3:14 pm

Eu luto com o GAD. Às vezes eu sou muito bom. Outras vezes, fico apavorada e deprimida. Eu me preocupo com coisas que não posso controlar, como morrer. O pensamento se me assusta tanto que se transforma em uma obsessão. Então é claro que outras coisas são adicionadas a isso. Eu sei que tenho que aceitar a morte como parte da vida, mas quando estou em um estado de ansiedade, fico presa. Tive dois ótimos terapeutas que se aposentaram e ainda não encontraram outro. Estou tomando remédios do meu psiquiatra. Eu odeio viver assim. Por favor, diga-me que há esperança. Estou tão cansado desse retorno.

14 de agosto de 2018 às 14:36

Estou pensando em deixar meu emprego porque acho que todo mundo me julga, trabalho em um salão de beleza para cães. Eu nem converso com ninguém no trabalho porque pareço estúpido e não faz sentido, meu gerente agora continua tentando me fazer falar com os clientes e eu apenas diga não ou quando eu tento, fico vermelho vivo e ando pelas costas para chorar, é tão difícil no momento que estou confuso sobre o que fazer sobre isso. preso. Estou com medo de ir ao médico. Mesmo em casa, quase não falo com minha família, mas não sei o que fazer. Minha vida parece chata e cheia de estresse.

25 de maio de 2018 às 17h50

Olá, desde que fiquei mais velha, minha mente está inventando histórias que não são verdadeiras e, no entanto, começo a acreditar nelas, minha mãe tem a mesma coisa aconteceu com ela e ela tem 89 anos e acredita que tudo é verdade agora, isso me assusta, meu marido é tão compreensivo, o que está acontecendo comigo e posso consertar esta.

30 de agosto de 2017 às 11:49

Eu tenho um problema.. Sempre que a situação se torna um pouco complicada e eu tenho medo de perder os meus próximos como resultado, e nesse medo eu continuo constantemente mentindo. Isso está relacionado à minha condição?

Uau, um artigo tão útil... Atualmente, estou em um lugar com ansiedade de que minta para mim sobre o meu relacionamento... que não vai dar certo, que preciso entrar em pânico na minha outra metade. Percebo que essa ansiedade me faz focar nos aspectos positivos da minha vida e transformá-los em negativos com suas mentiras. Na semana passada, quando minha esposa estava fora, isso irritou minha filha e meus pais e mentiu para mim que eles eram o motivo da minha ansiedade e depressão. Agora minha esposa voltou, é ela de novo! Mentiras, mentiras, mentiras... mas às vezes me fazem pensar que são verdadeiras! A ansiedade me quer isolado e sozinho... longe dos amigos e da família, para que possa simplesmente sair comigo... se eu deixar, sei que vou perder tudo e por isso é tão útil ler este artigo novamente quando as mentiras se tornam muito críveis, para que eu possa lembrar que é exatamente isso eles são... Mentiras. Existe um link para o post que você mencionou sobre vencer essas mentiras? Obrigado ?

Junho, 16 2017 às 11:09

Como posso me recuperar da ansiedade? Estou pensando que estou em perigo porque falo com alguém e ela dizendo algo sobre outras pessoas, mas sou eu quem me assusta todos os dias do que eu preciso façam

De fato, são interpretações errôneas de coisas ou pessoas com as quais devemos enfrentar, durante o funcionamento diário da vida global. Além disso, são prostrações inevitáveis ​​da vida que cumprem nossa rotina pessoal, familiar, ocupacional e social. Mas deve estar ciente de suas repercussões, se ocuparem todo o nosso aparato mental. Portanto, deve desistir da ruminação de idéias que nos perturbam há muito tempo. Deveria ignorar as idéias fixas para continuar a atender às necessidades e ações diárias. Os eventos da vida e as pessoas estão em constante movimento e mudança, por isso é preferível construir nosso modelo mental nessa concordância. Seja tolerante e resiliente contra problemas da vida e mal-entendidos interpessoais! Não podemos mudar o destino do mundo. A melhor maneira de enfrentar as contrariedades diárias é aceitá-las como circunstâncias comuns da vida. Em uma palavra, devemos mudar e moderar nosso equipamento de percepção de acordo com as respectivas características psicossociais. De qualquer forma, devemos respeitar e implementar algumas regras e aspectos do meio sociocultural, onde vivemos e trabalhamos. Caso contrário, a ansiedade superaria suas 12 sugestões úteis que podem aliviar qualquer pessoa do aperto da ansiedade.

27 de abril de 2016 às 12:05

14 de abril de 2016 às 11:47

Obrigado pela informação amável. Devo apreciar os 11 pontos que você mencionou em "Doze mentiras Ansiedade Diz-lhe constantemente "blog.
"11. Você quer isso? Não importa o que seja, seja amizade, amor, um aumento, um emprego, novos equipamentos para esportes ou um hobby, você não pode ter. Você não merece isso. Você está se afastando de outra pessoa. Isso pode levar a problemas. Então não se preocupe. "

14 de abril de 2016 às 11:44

Sim, definitivamente posso me relacionar com a maioria dessas mentiras. Mal posso esperar pelo artigo da próxima semana!