3 maneiras de fazer a diferença para a saúde mental neste feriado

Todos os anos, enfrento o mesmo dilema - o que dou a alguém que tem tudo? E, todos os anos, chego à mesma conclusão; ceder em nome a uma instituição de caridade ou organização sem fins lucrativos. Este ano, eu gostaria de recomendar três organizações diferentes de saúde mental como possíveis candidatos ao seu presente.

NAMI

o Aliança Nacional sobre Doenças Mentais tem minha eterna gratidão por causa da diferença que fez na minha vida. Quando fui diagnosticado, meus pais e eu estávamos em negação. Finalmente aceitei o fato de ter uma doença mental, mas minha família não tinha idéia de como ajudar. Um amigo meu da igreja convenceu-os a frequentar uma aula de família para família da NAMI, onde aprenderam a me apoiar. A turma causou tanto impacto que mais tarde começaram a dar aulas.

Essa é apenas uma das muitas maneiras da NAMI de ajudar pessoas com doenças mentais e suas famílias. De acordo com a página da web da organização, a NAMI possui o NAMI HelpLine (que é um serviço de informações e referências),

grupos de apoio, Aulas ponto a ponto (que ensinam os consumidores a lidar com a doença) e muitos outros serviços. Se você é um membro da família com um ente querido desaparecido com doença mental ou é um consumidor que precisa de algumas dicas de procura de emprego, a NAMI pode ajudar.

Saúde Mental América

Saúde Mental América é uma organização de defesa de direitos. Sua doação dedutível nos impostos ajuda a organização a quebrar o estigma, pressionar por melhores recursos para o tratamento de saúde mental e manter a paridade e a reforma no centro do debate da Affordable Care Act. Confiei no NAMI e na Mental Health America para protestar com sucesso contra uma restrição injusta.

O MHA também é uma fonte confiável de informações sobre leis que afetam pessoas com doenças mentais, pesquisas atuais (incluindo medicina complementar e alternativa) e políticas estaduais e federais. Se você precisar de informações sobre qualquer um desses itens, o MHA é sua fonte de escolha.

Se você estiver interessado em saber como a Lei de Assistência Acessível afetará o tratamento de saúde mental, o MHA tem a fonte de informação mais abundante que eu já vi. Desde fichas técnicas até palestras on-line e sessões da Conferência de Saúde Mental da América de 2013, o MHA responde a qualquer pergunta que você possa fazer. Ele também inclui maneiras pelas quais você pode defender a si mesmo ou a seu ente querido.

CrisisChat.org

Esta é provavelmente a minha organização sem fins lucrativos favorita, saúde mental ou outra. CrisisChat.org é exatamente o que parece: um site com um recurso de bate-papo para ajudar as pessoas em uma crise de saúde mental. A desvantagem é que o site geralmente está ocupado, portanto o recurso de bate-papo às vezes é esporádico. Isso pode ser corrigido com doações de caridade.

De acordo com CrisisChat.org, US $ 20 pagam por um mês hospedando o site, que também possui ferramentas de auto-rastreamento, informações sobre doenças mentais e links para outros sites de saúde mental. US $ 200 pagam por um mês de suporte técnico e software de bate-papo para um de seus centros membros. US $ 1.000 pagam por um novo centro de crise, que pode responder de 1.000 a 2.000 consultas adicionais de pessoas necessitadas.

Mais da metade dos visitantes do CrisisChat.org está pensando em suicídio, e muitas dessas pessoas não receberiam outra ajuda além do bate-papo. Eu achei o site útil quando meu terapeuta e psiquiatra não estão disponíveis. Por alguma razão, é mais fácil para mim conversar do que ligar para uma linha direta de crise. Eu não sou o único que se sente assim.

Portanto, neste Natal ou Yule ou o que você comemorar, considere fazer a diferença para pessoas com doença mental. É melhor do que mais uma gravata que papai nunca usará ou um bule para mamãe.

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