Quando a ansiedade de desempenho rouba a cena

A ansiedade pelo desempenho pode me impedir de viver meu sonho de cantar profissionalmente. Desde o colegial, professores de coral e membros da platéia comentaram sobre minha presença de palco ansiosa. Eu adorava cantar com outras pessoas em uníssono ou harmonia, mas quando se tratava de solos, eu estava com um nervosismo. Eu recebi o prêmio “Every Which Way but Loose” no coral do ensino médio, porque no palco eu simplesmente não conseguia relaxar e gostar de me apresentar. A ansiedade pelo desempenho estava à frente e central em todos os shows, e muitas vezes roubava meus holofotes.

Ansiedade de desempenho afetado a cada desempenho

Como eu era especialista em performance vocal na faculdade, alguns alunos e professores me acusaram de ser uma diva. Eles não tinham idéia do quão severa era a minha ansiedade de desempenho quando se tratava de cantar na frente de alguém. Eu usei todos os truques tradicionais para conquistando ansiedade de desempenho. Eu imaginava todo mundo de cueca ou olhava para um ponto no fundo de uma sala e tentava ignorar a multidão. Nada ajudou, e minha ansiedade de desempenho reinou suprema. Eu quase vomitava antes das apresentações de ópera e, durante os shows, parecia nervoso ou tremia profusamente.

Críticas e comentários críticos Ansiedade complicada de desempenho

Como se a ansiedade pelo desempenho não bastasse, alguns professores na faculdade frustraram meus sonhos de cantar profissionalmente com comentários cortantes. Uma vez eu cantei um solo no “Messiah” de Handel exatamente do jeito que meu instrutor de voz me disse, mesmo que isso me desse uma extrema ansiedade de desempenho. Meu professor de coral comentou certa vez em ensaio com muito desdém: "Não estamos aqui para assistir você ouvir sua bonita voz". Então, além de já ter a pressão da ansiedade do desempenho, eu também sentiu-se humilhado.

Outro professor extremamente controlador aumentou muito minhas ansiedades quanto à performance. Ela me expulsou de um coral quando tive a audácia de manter minha peça solo na tecla original, em vez de alterá-la para a tecla em que ela queria que eu a cantasse. Ela me disse que o verdadeiro motivo era que eu precisava trabalhar na minha voz. Essa mulher causou Trauma psicológico para muitos de seus alunos, e ela foi particularmente boa em desencorajar alguns de continuar no programa. Tê-la por perto certamente não ajudou minha ansiedade de desempenho.

Ansiedade de desempenho e os sonhos tracejados de uma diva extinta

Esses professores não entenderam que o desempenho era uma paixão e um fardo para mim, porque eu sofria de uma severa ansiedade no desempenho. Como eles me ensinaram que a arte da performance era implacável, abstive-me de me apresentar por muitos anos depois de me formar. Agora, raramente me desempenho porque nem gosto de sair com o público em geral. Minha ansiedade assumiu muitos aspectos da minha vida e o desempenho é um deles.

Eu ainda tenho pesadelos de ansiedade de performance que sou forçado a tocar sem saber a música que estou prestes a cantar. Eu gostaria de ter nascido com um temperamento diferente, mas parece que a ansiedade pelo desempenho não é algo que eu deveria conquistar. E o sonho de cantar profissionalmente, mesmo que eu tenha terapia e medicação agora, permanecerá para sempre um sonho.