Como usar este livro
Capítulo 2 do livro de Adam Khan Material de auto-ajuda que funciona
A maioria desses capítulos é curta, mas altamente condensada. Pense neste livro como um buffet à vontade, onde você escolhe o que deseja por enquanto. Você pode voltar para mais informações em outro momento. É impossível você digerir o conteúdo deste livro em uma leitura, há muito aqui. Releia e lembre-se dessa frase. É importante.
Como os capítulos não estão em uma ordem específica, você pode navegar pelo livro até encontrar algo que desperte seu interesse e leia isso, deixando o resto para mais tarde. Mesmo se você ler diretamente o livro, alguns capítulos parecerão especialmente relevantes, pois responderão a uma necessidade ou situação atual de sua vida. Quando isso acontecer, copie o princípio (declarado no final de cada capítulo) para um cartão e leve o por alguns dias, semanas ou até meses, concentrando-se em colocar esse princípio em prática prática.
Depois, volte ao livro e encontre outro ou dois princípios para praticar por um tempo. Não tente praticar muitas de uma vez, uma ou duas, talvez três no máximo.
Ou procure o livro antes de ir para a cama todas as noites para encontrar um princípio que deseja praticar no dia seguinte. Escreva o princípio em um cartão e comece a praticá-lo logo de manhã.
Outro bom uso do livro é consultá-lo quando você estiver deprimido. Quando você sentir stressado ou frustrado ou preocupado ou qualquer emoção negativa, folhear o livro procurando um capítulo que possa ajudá-lo com isso.
Enquanto lê, mantenha um marcador à mão e marque passagens que tenham um significado especial para você.
Ler este livro uma vez não chegaria perto de maximizar seu valor. Se você ler este livro começar a terminar esta semana, daqui a um ano você terá esquecido quase tudo. Nesse momento, você pode estar lidando com um criador de problemas no trabalho, e mesmo que as páginas 179-181 lhe dêem uma boa maneira de lidar com isso, daqui a um ano essas é provável que as idéias tenham sido enterradas em um ano de novas informações e memórias, escondidas em algum lugar no fundo de sua mente, indisponíveis para você.
As coisas que aprendemos não estão gravadas em pedra. Eles são armazenados em um órgão pegajoso. E você usa esse órgão - seu cérebro - todos os dias. Novas idéias e experiências passam pelo seu cérebro o tempo todo, então o que você sabe desaparece e fica menos disponível para a sua memória de trabalho, exceto as coisas que você usa repetidamente. É por isso que recomendo me referir a este livro quando estiver deprimido. Faz diferença. Eu faço isso sozinho e escrevi o livro! As ideias podem desaparecer da nossa consciência. Eles ficam lotados pelas urgências do dia.
Use um princípio vezes suficientes, e ele se tornará parte permanente do seu personagem. Entretanto, consulte o livro quando precisar. E consulte-o quando quiser ajudar seus amigos. Este livro foi feito para ser usado. Então vamos fazer isso.
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