O caminho acidentado para a felicidade e sua bússola interna

O que você faz quando a estrada esburacada para a felicidade parece muito difícil? Afinal, mesmo quando você trabalha para cultivar felicidade na sua vida, isso não significa que circunstâncias infelizes se tornam automaticamente afortunadas. As dificuldades não desaparecem. Em vez disso, a vida continua como antes, com seus altos e baixos. Sim, é uma estrada esburacada para a felicidade, mas você pode confiar na sua bússola interna para guiá-lo até lá.

Aceitando o caminho acidentado para a felicidade

Vamos ser sinceros: viver uma vida feliz não muda a bagunça da vida; isso muda a forma como você responde à bagunça. Você ainda experimentará momentos de ansiedade, depressão, raiva ou frustração. Mas, se e quando estiver realmente vivendo uma vida feliz, você saberá que voltas e reviravoltas são simplesmente a natureza do caminho que você percorre.

Além disso, você não ficará surpreso, zangado ou completamente desfeito quando enfrentar essas reviravoltas. Viver com alegria significa aceitando o caminho para a felicidade é esburacado e em paz com isso.

Você não está debilitado, porque seu a felicidade não depende de circunstâncias externas. Em vez disso, sua felicidade e direção dependem de uma bússola interna que o guie repetidamente de volta a um lugar onde você pode confortavelmente dizer e saber que "eu estou bem, e isso vai ficar bem", onde quer que você esteja e o que quer que seja "isso" é.

Use sua bússola interna na estrada esburacada para a felicidade

Acontece que a felicidade é um destino, mas também é uma jornada. Você não trabalha para alcançar a felicidade e depois acorda um dia de repente. Você desenvolve cada vez mais êxtase à medida que trabalha para tê-lo em sua vida.

Ainda assim, para alcançar a felicidade, você precisa de uma bússola para a jornada. Você precisa de algo dentro de você que o guie e lhe dirija. Sua bússola interna serve como seu guia confiável. Está alinhado com os seus valores mais profundos. É verdade para você e seus objetivos. E, se for esse o caso, você pode confiar na sua bússola interna ao percorrer a estrada esburacada para a felicidade.

O que fazer quando a estrada esburacada para a felicidade fica mais difícil

A felicidade é o caminho que você percorre quando está aprendendo a viver com mais habilidade e plenitude. Porque você está aprendendo, você vai cometer erros. Você seguirá o caminho errado de vez em quando. Você se desviará do curso. Mas deixe sua bússola interna guiá-lo de volta na direção certa.

Pode haver momentos em que sua bússola interna precisará ser redefinida. À medida que você aprende mais sobre si mesmo, à medida que cresce em direção a um melhor versão de si mesmo, você descobrirá que os velhos hábitos e hábitos não servem mais para você, mas para mantê-lo preso, vagando sem rumo. Em momentos como esse, redefina sua bússola para que você possa se mover em uma direção nova e melhor.

Quando você se sentir completamente perdido ou incerto de qual direção tomar, quando o caminho para a felicidade é particularmente esburacado, faça algumas perguntas para redefinir sua bússola e levá-lo de volta aos trilhos.

• O que estou fazendo está ajudando ou impedindo meu crescimento?
• O que estou fazendo está alinhado com meus valores mais profundos?
• É o que estou fazendo me aproximando ou mais longe da felicidade?

Verificar-se periodicamente permitirá que você considere cuidadosamente o caminho em que está e recalibre sua bússola interna, se necessário.

O caminho para a felicidade é instável, mas sua bússola interna pode ajudá-lo a navegar pelos solavancos com sucesso.

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Imagem do usuário do Wikicommons Shyamal.

Silke Morin é cientista, educador e escritor em Austin, Texas. Esforçando-se para viver uma vida contemplativa, marcada pela bondade, compaixão e alegria, Silke é o autor de mymusinglife.com. Encontre Silke no Twitter, Google+e Twitter.