Introdução a Jenny Capper, autora de "Saúde mental para a geração digital"

Meu nome é Jenny Capper e agora sou coautora Saúde Mental para a Geração Digital. Estou muito honrado em escrever para o HealthyPlace. Eu tenho lutado com depressão maior e ansiedade por 12 anos. Espero que compartilhar minha experiência com doenças mentais ajude você ou seu ente querido a se sentirem entendidos e não sozinhos.

A batalha de Jenny Capper com depressão e ansiedade

Depois de ser diagnosticado com depressão e ansiedade aos 16 anos, tentei terapia e muitos medicamentos diferentes antes de começar terapia eletroconvulsiva (ECT) em agosto de 2013 aos 23 anos. Meus sintomas diminuíram e eu pude funcionar a maior parte do tempo. Conforme as configurações foram ajustadas, as coisas começaram a melhorar gradualmente. Ao longo de dois anos e meio, tive dezenas de tratamentos.

Uma mudança de seguro me forçou a mudar para um novo médico de ECT no final de 2015. Ele queria começar de novo e criar suas próprias configurações para mim. Eu não estava disposto a fazer isso. A ECT me tirou de um lugar horrível, mas eu sabia que precisava tentar outra coisa. eu comecei

estimulação magnética transcraniana (EMT) no início de 2016 e após oito semanas, minha depressão havia diminuído significativamente. Atualmente, estou tomando três medicamentos, mas não estou mais recebendo tratamento com TMS.

Jenny Capper e Saúde Mental

Quando eu comecei a ECT, havia muito poucas contas pessoais de experiências modernas de ECT disponíveis. Criei um canal no YouTube para documentar minha jornada e permitir que outras pessoas seguissem também. Quatro anos depois, tornou-se uma comunidade de pessoas que compartilham suas experiências com uma variedade de tratamentos e estratégias para lidar com diferentes sintomas. Foi a experiência mais incrível de interagir com pessoas de todo o mundo, todos nós unidos na luta contra doenças mentais.

Muitas pessoas acreditam que, uma vez que o tratamento ou medicamento "funcione", você estará curado. Eu aprendi que este não é o caso. A luta com depressão e ansiedade ainda é uma batalha diária. Aprendendo com as experiências de outras pessoas e continuando a pesquisar recursos de saúde mental, descobri maneiras de lidar que tornam a vida menos estressante e mais alegre. Essas doenças sempre estarão lá. Estou determinado a não deixá-los me impedir de viver minha melhor vida.

O que Jenny Capper trará para a 'Saúde Mental para a Geração Digital'

Minhas contribuições para isso Saúde Mental para a Geração Digital cobrirá uma ampla gama de tópicos sobre saúde mental, mas todos os meus artigos serão baseados em experiências pessoais e idéias que obtive ao longo de minha batalha contra a depressão e a ansiedade. Estou animado para participar desta comunidade e ter a chance de interagir com todos vocês. Se você luta contra uma doença mental ou ama alguém que ama, devemos nos unir para apoiar um ao outro. Espero que o que tenho a dizer ajude alguns de vocês e espero aprender com você também.