Reconhecendo o abuso emocional: enfrentando a DBP

Esta é uma peça difícil para eu escrever, porque envolve reconhecer abuso emocional e os eventos que levaram até o meu diagnóstico de transtorno de personalidade borderline (DBP) e transtorno de estresse pós-traumático complexo (TEPT). Pode estar desencadeando para companheiros sobreviventes de abuso emocional. Se você não estiver em um lugar onde possa ler sobre isso, não leia esta peça. Não há problema em não estar pronto para enfrentar o seu passado ouvindo sobre o meu.

De acordo com o HealthyPlace.com, muitos pessoas com DBP descrever uma história de abuso ou negligência infantil. Como a personalidade é fortemente influenciada pela infância, o abuso e a negligência podem ser fatores fortes no desenvolvimento da DBP. De fato, alguns acreditam que a DBP é um tipo de TEPT por abuso e negligência na infância. Embora o abuso físico seja fácil de reconhecer, o abuso emocional não deixa marcas físicas e é muito mais difícil de detectar. Lembro-me de escrever em meu diário "Eles nunca me bateram, mas eu quase desejo que eles o façam, para que eu saiba se isso é ruim ou não".

Reconhecendo o abuso emocional na infância

De acordo com HealthyPlace.com, sinais de abuso emocional na infância incluir:

• comportamento extremo, como excesso de conformidade, conduta exigente, agressividade ou passividade extrema
• comportamento inapropriado do adulto quando criança ("criar outros filhos", por exemplo)
• comportamento inadequadamente infantil (balançar, bater a cabeça)
• atraso no desenvolvimento físico e emocional
• tentativas de suicídio
• falta de apego aos pais

Muito disso é transferido para a idade adulta. Costumo bater minha cabeça em um esforço para me sentir melhor às vezes, tenho dificuldade em demonstrar emoções e tenho um histórico de tentativas de suicídio.

Outros sinais de abuso emocional podem vir do cuidador, incluindo:

• constantemente culpar, repreender ou menosprezar a criança
• não se preocupa com a criança e recusa ofertas de ajuda para os problemas da criança
• rejeita abertamente a criança

Isso também pode passar para a vida adulta da criança. Lembro-me primeiro de sofrer sintomas de depressão quando criança. Meus pais me culparam, gritaram comigo por chorar, me arrastaram a um psiquiatra e reclamaram do dinheiro gasto para "me consertar", exigiram alto desempenho acadêmico (houve uma instabilidade volátil). discussão sobre se eu seria ou não orador da turma) e, com frequência, não se preocupavam com minhas emoções que os terapeutas expressavam espanto por suas habilidades parentais serem tão ruins quanto elas. estavam. Minha mãe até me disse uma vez: "Você é um constrangimento para esta família e você é um constrangimento para mim".

Enfrentando o segredo

Nas reuniões de AA, costuma-se dizer "Estamos tão doentes quanto nossos segredos". Isso também se aplica ao BPD. Enquanto o abuso emocional é secreto, ele mantém seu poder porque acreditamos que o que o agressor diz é verdadeiro. Quando enfrentamos o segredo ao descobrir que as palavras de nosso agressor não são verdadeiras, damos o primeiro passo para nos libertar do segredo de família.

Está lentamente se tornando mais aceitável falar sobre abuso emocional. Quando eu era criança, a escola que frequentava sabia que estava sendo abusada emocionalmente, mas não tinha nada a dizer, então continuou, embora um segredo aberto de que "Becky tem problemas em casa". Felizmente, eu tinha amigos que se importavam comigo e me ajudaram a sobreviver (um deles até marcou uma consulta com um conselheiro para mim). Agora estou enfrentando minha dor na terapia. Um sistema de apoio é vital para sobreviver e curar-se do abuso emocional.

As boas notícias

Existe vida após abuso emocional e vida sem sintomas de DBP, como auto-mutilação. Você pode encontrar a liberdade do seu passado. Pode ser difícil - para mim, enfrentar o passado tem sido um processo gradual com contratempos ocasionais - mas é possível. Todo dia da sua vida é um dia que você pode melhorar.

Isso não significa que todos os dias serão fáceis; Eu ainda luto com comportamento auto-prejudicial. Mas isso significa que a esperança é real. A recuperação é possível. As pessoas podem mudar. Você não precisa ser infeliz pelo resto da vida.

Isso é algo pelo que esperar.