Eu sou bipolar vs. Eu tenho bipolar

É importante reconhecer o idioma e o tom que você usa para se referir a si mesmo quando sofre de transtorno bipolar. Isso inclui declarações como: "Eu sou bipolar" versus "Eu tenho bipolar".

Crescer, assistir a notícias e filmes que retratam negativamente a saúde mental, instilou na minha cabeça essa ideia de que pessoas com bipolar são definidas por ela. Após o diagnóstico da bipolar 2, tive que me abster de falar sobre minha condição como se ela me definisse. Rotular a si mesmo pode levar ao auto-estigma.

Eu costumava me sentir com transtorno bipolar

Quando fui diagnosticado com transtorno bipolar 2, eu dizia: “Eu sou bipolar” versus “eu tenho bipolar”. Pode não parecer grande coisa, mas é. Essas palavras insinuam que aqueles de nós diagnosticados com transtorno bipolar são a doença (Vivendo com o estigma do bipolar 2).

Seria estranho ouvir outra pessoa dizer: "Eu sou diabetes" ou "Eu sou câncer". No entanto, eu sempre senti como se eu estivesse em uma categoria diferente de doença, que realmente não importava para a sociedade e não é considerada real. No minuto em que os médicos

me diagnosticou com transtorno bipolar 2, era como se eles me entregassem um panfleto de como isso me define. Uma brochura que me preparou para um futuro comum, sem possibilidade de grande sucesso em minha vida. Eu não era mais Hannah, era bipolar.

O transtorno bipolar não me define mais

Estabelecer-me como um indivíduo com transtorno bipolar 2 foi um desafio, mas vale a pena superar. Tenho que me lembrar diariamente das boas qualidades que me moldam como indivíduo. Uma das maneiras de fazer isso é criando meu próprio tipo de afirmação. Essas são as palavras que repito no espelho quando sinto que o transtorno bipolar me define.

"Eu sou Hannah, que é diagnosticada bipolar. Eu não sou bipolar. Eu tenho uma doença No entanto, eu não sou uma doença. Estou separado da minha doença e vou abraçar as partes dela que às vezes me deixam insegura. Sou ousada, bonita e corajosa. Se as pessoas escolhem julgar minha condição antes do meu personagem, esse é um problema deles, não meu. Bipolar não me define. "

Como você se refere a alguém que vive com transtorno bipolar? Você fica frustrado quando as pessoas dizem: "Você é bipolar" em vez de "Você tem bipolar?" Compartilhe seus pensamentos abaixo na seção de comentários. Estou ansioso para lê-los.