Pesando vergonha do corpo nas mídias sociais

A vergonha do corpo, vista diariamente nas mídias sociais, tem um forte impacto na saúde mental. Na sociedade moderna, parece quase impossível evitar versão da sociedade do corpo ideal. A vergonha do corpo consiste em criticar nosso próprio corpo e / ou criticar o corpo de outras pessoas. Nas revistas, na televisão e nas mídias sociais, as pessoas que não se encaixam na idéia do corpo perfeito enfrentam escrutínio e abuso. A mídia social geralmente afeta a saúde mental por meio da vergonha do corpo.

A vergonha do corpo está fortemente presente nas mídias sociais

Seja discutindo o ganho de peso das celebridades ou criticando nossa própria reflexão, a vergonha do corpo está cada vez mais presente nas mídias sociais. Nos feeds do Facebook, Twitter ou Instagram, somos consumidos com imagens e tópicos relacionados a peso e tornando difícil abraçar nosso corpo natural e mais fácil criticá-lo ou ao de outros indivíduos. A vergonha do corpo pode ser vista em usuários comentando fotos de outras pessoas com comentários cruéis relativos ao peso e ao corpo da pessoa (

Transtorno da compulsão alimentar periódica e vergonha do corpo).

O efeito que a vergonha do corpo exerce sobre a saúde mental é grave, se você está sendo chamado de muito gordo ou muito magro, isso destrói a auto-estima.

Imagens positivas diminuem os efeitos da vergonha do corpo nas mídias sociais

A presença avassaladora de vergonha do corpo nas mídias sociais incentivou a chamada à ação. Embora a mídia social permita mais vítimas de vergonha do corpo, ela também está iniciando um movimento para impedir a vergonha do corpo. A hashtag #bodyshaming é usada frequentemente no Instagram com fotos de mulheres e homens transmitindo mensagens positivas do corpo.

A presença de imagens positivas de nossos corpos encoraja maior auto-estima e melhor saúde mental para muitos indivíduos que lutam com inseguranças graves (15 maneiras de terminar com problemas de imagem corporal).

Modelo Ashley Graham, que é o primeiro modelo plus-size a aparecer na capa da revista Esportes ilustrados, realizou uma TED Talk e revelou ao público que ela escolhe amar as costas gordas e celulites. Graham teve um grande impacto na indústria da moda e lidou com a vergonha do corpo em suas plataformas de mídia social. Surpreendentemente, Graham enfrentou vergonha do corpo por sua pequena perda de peso, com os fãs expressando sua desaprovação pelo corpo nas mídias sociais.

A vergonha do corpo tem um efeito importante na saúde mental e precisa ser levada a sério. É importante nos cercarmos de imagens positivas de pessoas fortes e poderosas que abraçam seus corpos.

A questão da vergonha corporal, especificamente nas mídias sociais, está sendo confrontada de frente. Mulheres e homens avançando em plataformas mediadas que expressam seu amor por seus corpos estão ganhando força nas mídias sociais e causando um grande impacto na sociedade. Pessoas que revelam imagens de suas maiores inseguranças estão inspirando outras pessoas em todo o mundo a fazer o mesmo. Agora é a hora de começar a conversa sobre a vergonha do corpo e seus efeitos na saúde mental. Comece a abraçar a reflexão. Pare de examinar. Nossos corpos merecem o amor.

Formas de acabar com a vergonha do corpo nas mídias sociais e além

Este vídeo discute como podemos nos envolver em acabar com a vergonha do corpo, além de dicas úteis para encontrar imagens corporais positivas nas mídias sociais. A mídia social está em toda parte e pode ser usada como uma fonte útil para encontrar imagens positivas do corpo. As diferentes hashtags usadas e as contas a seguir podem fazer a diferença na maneira como vemos nosso próprio corpo e o dos outros. É hora de abraçar nosso corpo e acabar com o bullying corporal.

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