Mulheres e ansiedade: duas vezes mais vulneráveis que os homens
Mulheres e ansiedade: duas vezes mais vulneráveis que os homens. Por quê?
Se o pensamento de fazer um discurso faz seu coração disparar, suas mãos suarem e seu estômago revirar, você não está sozinho. O medo de falar em público está à frente da doença e da morte. Por quê? Muitas mulheres temem o constrangimento e a humilhação pública que podem advir de cometer um erro, serem percebidos como incompetentes ou julgados.
Para algumas mulheres, no entanto, esse medo se torna avassalador a ponto de interferir em suas vidas diárias. Eles podem se retirar para um trabalho "seguro" com pouco contato público ou recusar um trabalho que exija apresentações. Quando isso acontece, o medo aumentou para um estado mais intenso - ansiedade. Do ponto de vista biológico, a ansiedade está fundamentada na resposta de "luta ou fuga" que protege os seres humanos de ameaças físicas reais.
Ansiedade não é ruim. Isso nos motiva a sair do caminho do mal e é uma parte importante da vida ", segundo Jerilyn Ross, M.A., L.I.S.W., e autor de
Triunfo sobre o medo: um livro de ajuda e esperança para pessoas com ansiedade, ataques de pânico e fobia. "Mas quando a ansiedade se torna desproporcional à situação e leva a evitar a situação indutora de medo e outras consequências indesejáveis, ela deve ser avaliada", diz Ross.O fator feminino
As mulheres são mais propensas à ansiedade devido a uma variedade de fatores biológicos, psicológicos e culturais. Embora a causa exata seja desconhecida, pesquisas recentes sugerem que flutuações nos níveis de hormônios e ciclos reprodutivos femininos desempenham um papel importante na maior vulnerabilidade das mulheres à ansiedade. Há também evidências de que as mulheres ficam mais ansiosas quando seus níveis de estrogênio e progesterona são baixos, como na síndrome pré-menstrual (TPM), transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), depressão pós-parto e menopausa.
Algumas pesquisas apontam que fatores psicológicos e culturais desempenham um papel na propensão de uma mulher à ansiedade. Essas teorias propõem que as mulheres são menos assertivas e, portanto, mais vulneráveis ao estresse, ou que é mais aceitável que expressem medo. Ross não compra essa teoria, que ela acredita ter uma visão estereotipada das mulheres.
Finalmente, a genética desempenha um papel na suscetibilidade à ansiedade.
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