Sobre Samantha U'Ren, autora de saúde mental para a geração digital

Olá, meu nome é Samantha U’Ren e sou uma estudante de 22 anos que mora em Ottawa, Ontário. Gosto de ir à academia, fazer brechós e tentar viver o máximo possível de uma vida "normal". Também tenho o prazer de anunciar que sou o novo blogueiro do Saúde Mental para a Geração Digital blogue.

Estar na faculdade é um desafio; Eu acho que todos podem concordar com isso. No entanto, minha jornada pela faculdade é um pouco diferente, porque eu sou um alcoólatra em recuperação que também sofre de depressão maior e distúrbio de ansiedade generalizada.

"Pelo menos você descobriu cedo"

Eu ouço isso o tempo todo. Muitas pessoas me procuram em reuniões de recuperação de alcoólatras e me dizem como tenho sorte por ter começado a lidar com meus problemas em uma idade tão jovem. "Se eles descobrissem tudo cedo", eles diriam. E, sinceramente, sou muito grato por isso.

No entanto, como um jovem em recuperação, as coisas podem ser complicadas pelas mídias sociais e pressões sociais, que as gerações mais velhas não tiveram que experimentar. Ter depressão e ansiedade sozinho pode ser muito doloroso, muito menos ser complicado pelo abuso de substâncias em um mundo onde a privacidade é uma coisa do passado. Estamos a apenas um compartilhamento, retweet, publicação ou redefinição de distância de nossa vida pessoal para sempre na Internet.

Há esperança para a saúde mental na geração digital

Meu objetivo é mostrar aos outros que há felicidade na recuperação e que a vida não acaba quando você escolher para não beber ou usar drogas. Sua doença mental ou dependência não precisa definir quem você é e não precisa controlar sua vida. Quero dar esperança àqueles que têm medo de pedir ajuda e ajudar jovens adictos a perceber que a vida pode ser divertida sem álcool ou drogas. Vou compartilhar minha experiência, força e esperança com vocês e estou ansioso para ler seus comentários. Nossa geração é abençoada por ter acesso a tanta informação ao nosso alcance. Temos a capacidade de ajudar a acabar com o estigma negativo associado a doenças mentais e vícios, e esse é o meu objetivo neste blog.

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