Como ajudar um amigo deprimido: um poema de apoio para compartilhar
Muitas vezes lutamos com a forma de ajudar um amigo deprimido. Nós não queremos minimizar sua doença mental. Sabemos que ela não pode simplesmente sair dela saindo ou sorrindo mais. Quando você sabe como ajudar um amigo deprimido, percebe que ajudá-lo nos episódios difíceis leva tempo. Silêncio. Mão segurando. Talvez até dobrar alguma roupa. E como você ajuda seu amigo deprimido pode ser a diferença entre a vida e a morte.
Este poema, intitulado Estou aqui por você, mostra como ajudar um amigo deprimido. Por favor, passe para seus entes queridos deprimidosE se você está disposto a poupar tempo.
Eu sei que palavras não vão aliviar sua dor.
Mas estou aqui para você.
Quando você sente que ninguém se importa, eu faço.
Estou aqui por você.
Quando outros julgam, criticam ou reviram os olhos, eu não.
Estou aqui por você.
Se forem três horas da manhã e você não quiser sobrecarregar ninguém, ligue para mim.
Estou aqui por você.
Se parecer tão escuro e as paredes estiverem se fechando, eu serei sua luz e guiá-lo-ei.
Estou aqui por você.
Se você sente que ninguém entende, eu entendo. Eu estive lá.
E eu estou aqui para você.
Quando você não consegue pensar em nada de bom para dizer a seu respeito, tenho uma longa lista de coisas boas que vejo em você,
aqui para você.
Quando você não pensar em nenhuma razão para continuar, eu serei sua razão.
Eu preciso estar aqui para você.
Quando você está chateado sem motivo, não precisa me dar um motivo
estar aqui para você.
Quando você não quer um conselho ou uma palestra e precisa de alguém para sentar com você,
Vou sentar aqui com você.
Quando você sente que falhou, não o fez.
Você estava aqui por mim.
Agora estou aqui para você.
