O Transtorno da Personalidade Borderline o torna co-dependente?

A co-dependência, como o vício, é um problema sério que pode afetar muitas pessoas com transtorno de personalidade borderline (DBD). A co-dependência é uma condição comportamental e psicológica na qual uma pessoa sacrifica seus próprios desejos e necessidades, a fim de manter um relacionamento prejudicial. Também é chamado "vício em relacionamento"A co-dependência deve-se provavelmente ao intenso medo e aos frenéticos esforços para evitar o abandono comum na DBP.

A co-dependência significa que você não conta a ninguém

Uma característica da co-dependência é "segredos de família". Esses segredos podem ser devidos a isolamento, negação e regras "não fale".

O isolamento pode ser devido à crença de que a imagem da família deve ser protegida. Isso pode levar à restrição de contatos com "pessoas de fora", como clérigos, assistentes sociais e terapeutas. O isolamento impede que a ajuda chegue. Quando uma família se isola, as coisas são mantidas na família, mesmo quando há problemas óbvios.

Negação é uma recusa em admitir um problema. Se não houver nenhum problema, a ajuda não será necessária. Se a ajuda não for necessária, não há problema. A negação também pode incluir

minimizando a gravidade de um problema, como "ele só me bate um dia por semana, é um problema quando há uma surra diária".

As regras de "não fale" são outra maneira de guardar segredos de família. No entanto, nessa situação, entende-se dentro da família que certas questões não são discutidas. Isso leva à metáfora de um elefante na sala - há um enorme problema sobre o qual ninguém fala porque ninguém quer ser o único a trazer isso à tona, mas todo mundo sabe que está lá e navega por aí isto. Isso também impede que a ajuda chegue.

Como a co-dependência afeta uma pessoa com BPD

Uma pessoa com BPD pode ser afetada pela dependência de código de várias maneiras. Alguns exemplos são excesso de responsabilidade, manipulação e controle, ressentimento e autopiedade.

Excesso de responsabilidade é assumir a responsabilidade pelos problemas de outra pessoa. Uma pessoa que é super-responsável se culpará pelas ações, sentimentos e pensamentos dos outros. Ele ou ela se torna vítima dos problemas que a falta de responsabilidade da outra pessoa cria. Um exemplo seria emprestar dinheiro (sem nenhuma esperança de recuperá-lo) a um namorado alcoólatra que bebia seu aluguel porque "eu tenho que cuidar dele".

Manipulação e controle decorrem de excesso de responsabilidade. Quando uma pessoa se sente responsável pelos outros, ela tenta influenciar seu comportamento. A manipulação ocorre quando a pessoa com DBP tenta influenciar outra pessoa sem que ela saiba, como fazer o tratamento silencioso. O controle ocorre quando a pessoa com BPD informa o outro, como "Se você não fizer isso, eu farei isso".

O ressentimento e a autopiedade decorrem de excesso de responsabilidade, manipulação e controle. Como a pessoa co-dependente está fazendo tanto pelos outros (voluntária ou involuntariamente), pode sentir-se desvalorizada, ressentida e com pena de si mesma. É provável que ele ou ela se queime eventualmente.

Você é co-dependente do BPD?

Vi recentemente um questionário que adaptei para pessoas com DBP.

1. Você tem dificuldade em dizer não aos outros, mesmo quando é do seu interesse fazê-lo?
2. Você está sempre sacrificando suas próprias necessidades pelos outros?
3. Você tem um sentimento de valor próprio ao ajudar os outros?
4. Você se sentiria culpado ou inútil se parasse de ajudar os outros?
5. Você sabe como ter amizades que não o envolvem no papel de "ajudante"?
6. Você ainda seria amigo de amigos que não precisavam mais da sua ajuda?
7. Você se sente ressentido quando os outros não são "gratos o suficiente"?
8. Você se sente desconfortável quando recebe ajuda, em vez de dar?
9. Você acha que seus amigos têm vidas caóticas e passam de crise em crise?
10. Você cresceu em uma família caótica?
11. Você achou que era sua responsabilidade manter a família funcionando quando criança?
12. Muitos de seus amigos são atormentados por graves problemas sociais ou emocionais?
13. É importante que você seja "o confiável"?

Se você respondeu "sim" a muitas dessas perguntas, pode ter um problema com a co-dependência.

Um bom terapeuta pode ajudá-lo a trabalhar com a co-dependência. Também existem grupos de suporte, como Codependents Anonymous, e livros como Codependent No More de Melody Beattie.

Não há nada errado em ajudar os outros. No entanto, é importante cuidar de si mesmo. Se você tem DBP, tem problemas suficientes - não assuma os problemas dos outros à custa de sua própria saúde. Cuide-se primeiro - e poderá ajudar os outros de maneira saudável.

Crédito da foto:Adam Williams, Licença Creative Commons