Substituir vícios em recuperação: o que você precisa saber

Vícios substitutos podem se tornar um problema quando as pessoas que superam um vício se voltam para outra coisa para preencher o vazio. O vício é uma coisa difícil de conquistar, e quando as pessoas precisam aprender a viver e lidar sem as drogas ou álcool eles estão usando como um mecanismo de enfrentamento, às vezes são vítimas de outro vício no processo. Um bebedor fica viciado em benzodiazepínicos. Um viciado em metanfetamina se torna um comedor de mais. Um viciado em heroína se torna alcoólatra. Vícios substitutos são desafiadores e frustrantes para lidar com amigos e familiares, e as pessoas viciadas podem nem reconhecer que estão substituindo um vício por outro.

O que são vícios substitutos?

Vícios substitutos são simplesmente definidos como um vício que ocorre como um substituto para outro. No entanto, é mais complicado que isso. Na verdade, não é a substância que é um problema, é o comportamento do viciado em recuperação. E isso significa que as questões subjacentes ao vício original ainda não foram tratadas e resolvido e a pessoa viciada está tentando preencher o vazio que resta de seu original vício.

Por que vícios substitutos acontecem na recuperação?

Existem várias razões pelas quais as pessoas substituem um vício por outro. Às vezes, o tratamento que os viciados recebem simplesmente não é longo o suficiente. Enquanto eles são capazes de ficar longe de sua droga de escolha, o estresse e a ansiedade que desencadeou seu vício original ainda estão lá.

Mesmo que eles não desejem usar, o desejo de aliviar a ansiedade combinada com os desejos, pressiona-os a encontrar outra maneira de lidar com isso. Qualquer que seja a substância ou comportamento substituto, eles provavelmente sentirão o mesmo alívio e sentimentos de euforia que sentiram quando começaram a usar a droga de sua escolha. Assim, um novo ciclo de dependência é iniciado.

Como identificar um vício substituto

Reconhecer que uma pessoa em recuperação desenvolveu um vício substituto pode ser um desafio para os entes queridos e para o próprio viciado. As pessoas próximas ao viciado podem não entender como o vício funciona e podem pensar que um viciado em heroína em recuperação que bebe muito ou um alcoólatra em recuperação que usa maconha está bem. No entanto, os problemas no coração do vício ainda estão lá e estão causando problemas.

Qualquer que seja a razão pela qual a pessoa viciada se tornou viciada, não foi tratada, e isso provavelmente fará com que a pessoa comece novamente a espiral descendente da dependência. Infelizmente, mesmo usando uma substância diferente, a pessoa viciada em breve começará a exibir os mesmos comportamentos destrutivos e sofrerá as consequências negativas que sofreu antes.

Felizmente, a pessoa viciada ou um ente querido é capaz de reconhecer o que está acontecendo antes que seja tarde demais. O indivíduo pode usar o que aprendeu nas anteriores tratamento de abuso de substâncias para começar a recuperação do vício substituto ou ele pode precisar retornar ao tratamento. Porém, nem tudo está perdido, as informações úteis e as técnicas de enfrentamento que foram ensinadas ainda estão disponíveis.

Tratar um vício substituto

Em alguns casos, o vício substituto se torna tão sério quanto o original. Quando isso acontece, pode ser necessário o mesmo tipo de tratamento, desintoxicação, terapia, medicação e reabilitação residencial para tratar o vício substituto. o questões subjacentes do vício devem ser abordados para impedir que a pessoa viciada continue a encontrar novas dependências ou recaídas. Dois tratamentos que são úteis para lidar com questões subjacentes são: terapia cognitivo-comportamental (TCC) e psicoterapia. Eles podem não ter sido usados ​​no tratamento original, mas provavelmente precisam ser usados ​​como terapia alternativa para dependentes químicos.

A terapia cognitivo-comportamental é uma combinação de análise funcional e treinamento de habilidades. Os pensamentos, sentimentos e circunstâncias do indivíduo são analisados. Isso envolve o terapeuta e o paciente trabalhando juntos para identificar as razões subjacentes ao comportamento do paciente e vícios subsequentes. O treinamento de habilidades envolve desaprender velhos hábitos e comportamentos e aprender novas estratégias de enfrentamento. A idéia da TCC é que o paciente aprenda novas maneiras de pensar e lidar com situações e gatilhos que o levaram ao abuso de substâncias.

A psicoterapia demonstrou ser muito eficaz no tratamento do abuso de substâncias. É a terapia da fala que explora as razões pelas quais o paciente abusa de substâncias e é autodestrutivo. A psicoterapia tem como objetivo chegar ao cerne dos problemas e ansiedades do paciente e chegar a uma resolução sobre eles. Para muitos pacientes, apenas expor seus pensamentos e sentimentos em aberto proporciona uma sensação significativa de alívio.

A única maneira de acabar com os vícios substitutos é abordar os problemas subjacentes e trabalhar com eles com um terapeuta ou outro profissional do vício e manter um programa ativo de recuperação.

Jami DeLoe é um escritor freelancer e blogueiro de dependência. Ela é defensora da conscientização da saúde mental e recuperação de vícios e é alcoólatra em recuperação. Encontre Jami DeLoe em seu blog, Graça Sober, Twittere Facebook.