Novas experiências levam a uma auto-estima mais forte

Nesta semana, recebi treinamento em novas tecnologias para gerenciar meu diabetes tipo 1. Por mais empolgante que seja estar na vanguarda, meu videocassete antigo ainda está desconectado desde a minha recente mudança, porque não consigo descobrir como conectá-lo à minha nova caixa de cabos. As novas tecnologias são desafiadoras para mim e eu estava nervoso em participar do meu treinamento. Hoje ainda estou um pouco ansiosa, pois continuo aprendendo no trabalho, por assim dizer, mas todos os dias vejo pequenas melhorias no meu controle do diabetes, e isso me mantém motivado.

Sempre há oportunidades de crescimento que podemos escolher para aproveitar ou deixar passar. Quando temos um senso saudável de auto-estima, estamos confortáveis ​​o suficiente para tentar coisas que nos tiram da nossa zona de conforto, porque podemos reconhecer os benefícios. Sei que essa nova tecnologia tem o poder de me ajudar a viver mais, por isso estou lidando com o desconforto do desconhecido. Meu videocassete? Eu posso viver sem ele indefinidamente; os benefícios não são fortes o suficiente para me fazer querer gastar minha energia mental agora.

Escolhendo quando aceitar um desafio

É importante reconhecer que não precisamos fazer tudo. Também é importante sentir-se seguro o suficiente para experimentar coisas novas, se acharmos que elas serão boas para nós. Quando nossa motivação para explorar novas fronteiras vem de dentro, estamos no caminho certo. Fazendo coisas porque outras pessoas nos dizem que deveríamos, ou simplesmente porque é a última moda? Acho difícil me motivar nessas situações, e você tem permissão para dizer respeitosamente "obrigado por sua sugestão, vou lembrar disso" - e depois ignorá-lo.

Como nos esforçar quando sentimos que é certo e passar coisas que não nos servem ajudam a construir nossa auto-estima?

• Experimentar coisas novas exige coragem. Grande parte da vida exige coragem e praticar bravura aumentará sua confiança em suas capacidades.
• Fazer o que você precisa fazer não apenas para sobreviver, mas para crescer e prosperar prova que você se sente digno do esforço. Encontre as coisas que você sente mais merecedoras de sua atenção e energia para o seu bem e deixe os outros passarem.
• Todos temos diferentes necessidades, desejos, forças, desafios e objetivos. O mundo seria um lugar chato se fôssemos todos iguais. Explore e comemore sua singularidade. Seu objetivo é ser o melhor possível, e não alguém de segunda categoria.

Se em primeiro lugar, você não conseguir

Tudo o que tentamos não será bem sucedido. Isso é de se esperar e está tudo bem. Os atores se recusam muito mais do que são contratados após as audições, mas se eles não continuassem tentando, não seriam capazes de ser atores e cumprir sua paixão. Aprendemos com cada experiência, independentemente do resultado. Aprender é crescer, mesmo quando a lição é que você não gosta de escalar paredes de rocha tanto quanto esperava. Parabenize-se por tentar avançar para o próximo evento.

O medo do fracasso pode ser incapacitante a ponto de paralisar. Para tornar as coisas menos assustadoras, tente dividir novos empreendimentos em pequenos pedaços e dê um passo de cada vez. Deixe o aprendizado ser seu objetivo principal e defina seu resultado como bem-sucedido simplesmente porque você apareceu e fez o esforço.

Que coisa você gostaria de ser corajosa o suficiente para tentar agora? Como isso vai fazer você se sentir depois? Vamos todos trabalhar um pouco nessa semana e expandir nosso amor por nossa curiosidade e capacidades. Seja corajoso. Você vale o esforço de ir para os seus sonhos.