Por que o "horário especial diário" reduz problemas de comportamento

Você pode ter ouvido o ditado: "As crianças soletram amor T-I-M-E".

Toda criança, com TDAH ou não, precisa passar um tempo sozinho com cada pai. Isso não significa estar na mesma sala juntos, com pais e filhos envolvidos em suas próprias atividades. Isso não significa levá-los para um tratamento.

"Horário especial", como eu chamo, significa um dos pais que passa um tempo com um filho, fazendo algo que os dois gostam e que não custa dinheiro. A atividade não ocorre na frente de uma tela. Você deve fazê-lo diariamente, se possível, por pelo menos 10 minutos.

O horário especial diário reduz a resistência de uma criança, a procura de atenção negativa e o comportamento menor, mas exasperante, incluindo choramingando e agitando quando as coisas não vão do jeito que a criança quer. O horário especial funciona melhor quando é frequente e previsível e rotulado como esse, para que seu filho possa antecipá-lo.

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Aqui estão exemplos de como os pais teceram o Tempo Especial em seus dias:

1. Prepare uma refeição.Sempre que você estiver cozinhando, dê um trabalho a uma criança. No início, verifique se é um trabalho curto, para que a criança não perca o interesse, e um trabalho fácil, para aumentar a confiança. Compartilhe seus conhecimentos e habilidades sem muitas instruções desanimadoras. Diga em voz alta todos os pensamentos que você normalmente manteria dentro de sua cabeça e peça ajuda: "Será que estamos sem cebolas? Você pode me procurar? ”Ou“ Os vegetais devem estar prontos agora. Vamos testá-los e ver. ”Logo, seu filho responderá com seus próprios comentários e tentará ser útil.

2. Passear o cão. Esta é uma oportunidade perfeita para conversar ou ficar juntos em um silêncio agradável. Você pode observar o que vê: casas, lojas, animais, flores e árvores.

3. Faça uma tarefa. Leve um de seus filhos consigo e envolva-o na tarefa que você executou. Antes de sair de casa para uma loja, verifique se seu filho sabe que terá um papel a desempenhar: algo que ela precisará procurar, escolher, carregar ou pedir.

4. Jardim juntos. Se você tem um jardim, ou mesmo uma caixa de janela, envolva uma criança de cada vez no plantio de sementes, arrancando ervas daninhas e flores mortas. Como as crianças ajudam nas tarefas de jardinagem, eles começam a entender o que é necessário para manter um jardim e uma propriedade e respeitam mais sua casa.

A partir de Parenting mais calmo, mais feliz, mais fácil de Noël Janis Norton.

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Atualizado em 5 de setembro de 2019