P: Meu filho perde muito tempo e energia!
"Como posso ajudar meu filho a se organizar e ser mais eficiente?" -MrsMommyElle
Olá MrsMommyElle:
Sua pergunta está entre as mais comuns - e geralmente frustrantes para os pais de crianças com TDAH. Então, aqui estão minhas regras gerais.
- Reconheça seu estilo de organização da criança. Cada um de nós tem nosso próprio estilo de organização. Comece perguntando ao seu filho: "Qual sistema funcionará para você?" Se eles precisarem ver as coisas para que saibam que existem, remova a porta do armário. Se não dobrar roupas, substitua a cômoda por caixas onde possam jogar camisetas, jeans, meias e roupas íntimas. Se eles detestam pendurar roupas em cabides, largue a haste do armário e pendure os ganchos.
- Seu filho sabe como fazer as coisas? Certifique-se de que, ao pedir para seu filho fazer alguma coisa, você pergunte se ele entende EXATAMENTE o que você está pedindo que ele faça e se ele sabe como. Ensine ele rotinas específicas para ter certeza de que ele sabe para onde as coisas vão e o que fazer. Instruções passo a passo e instruções visuais o ajudarão a lembrar o que ele precisa realizar.
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- Clear é rei. Se seu filho não pode vê-lo, ele não existe. Pastas, cadernos, divisórias, até caixas e cestos limpos em seu quarto darão a ele uma maneira natural de receber lembretes visuais dos locais físicos de seus recursos. Esta é a CHAVE para que seu filho se torne mais eficiente.
- Se demorar mais de dois passos… seu filho não vai fazer isso. Pense pouco exigente e simplificado. Faça um tour pelo quarto do seu filho usando SUA altura como guia. Eles podem abrir a porta do armário facilmente? Alcançar a haste e as prateleiras? As gavetas da cômoda são muito difíceis de abrir? A cômoda está cheia? E não se esqueça de estantes. Existe espaço suficiente para livros, memorabilia? Elimine todos os obstáculos!
Boa sorte!
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O guru da organização Leslie Josel, de Ordem Fora do Caos, responderá a perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde a bagunça de papel aos quartos das zonas de desastre e desde o domínio das listas de tarefas até chegar sempre na hora certa.
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Atualizado em 15 de janeiro de 2019
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