P: Como posso combater a apatia de meu filho e inspirar sua motivação?

Q: “Olá, sou mãe de uma adolescente muito brilhante com TDAH que não tem motivação nenhuma… e que me diz:‘ Não faço ideia de como me motivar quando são as coisas Não estou interessado. Não encontrei nenhuma estratégia que ajude, e meu marido e muitos professores pensam que ele é apenas "preguiçoso". Não quero dar desculpas para ele; Eu quero ajudá-lo a ajudar a si mesmo e não sei como. " - YoYo Mom

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Querida mãe YoYo:

Você faz uma pergunta espinhosa (e comum): como você pode incentivar (ou forçar) um adolescente com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR) para aprender coisas que não lhe interessam? Se você fez uma pesquisa, imagino que pelo menos um terço dos estudantes cada aula em cada o ensino médio no país diria que eles não se importam menos com o assunto que está sendo ensinado. Parte de ir à escola é aprender a aprender e fazer coisas que não lhe interessam. Como Platão disse, "Educação é ensinar as crianças a desejarem as coisas certas".

Sua situação é ainda mais desafiadora, porque sua pergunta mais longa sugere que seu filho é menos investido em relacionamentos sociais do que a maioria dos adolescentes. Essa característica não lhe negará uma vida satisfatória. No entanto, ele não é particularmente

motivado agradando os outros. Ganhar a aprovação de você ou de seus professores pode não ser suficiente para empurrar seu filho para o monte de tédio e indiferença.

Essa situação não é de sua própria escolha. Além dos obstáculos mencionados acima, seu filho está se deparando com o que nossa sociedade considera um Educação adequada. De acordo com Harvard Para o psicólogo Howard Gardner, o sucesso individual e social exige que as crianças absorvam o conhecimento e as habilidades que a sociedade julga necessárias. À medida que a criança se torna mais independente, esperamos que ele integre esse corpo de verdades e fatos em seus próprios objetivos e direção. Agora, no entanto, seu filho percebe que você não pode mais forçá-lo a fazer seu trabalho, mas não há motivação interna ou interesse sobre o que é oferecido na escola e conectando isso ao seu futuro.

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O que fazer? Primeiro, não importa o quão frustrado você possa se sentir, não o chame de palavras de quatro letras. Isso inclui "preguiçoso". Quando você chama um adolescente de "preguiçoso", ele se sente magoado, criticado injustamente e incompreendido. Obviamente, como pai ou mãe, você tem todo o direito de se sentir frustrado, preocupado e perplexo. Mas, em vez de motivar seu filho, as críticas podem sair pela culatra e fazer com que ele se desligue ainda mais.

Segundo, seja grato por ele ter lhe dado a resposta honesta: "Não faço ideia de como me motivar quando são coisas em que não estou interessado". é uma ótima oportunidade para perguntar como ele vê seu futuro, tendo em mente que ele pode nem ser capaz de imaginar um futuro para ele. ele mesmo. Mas suas perguntas podem ajudar.

"Se a escola não lhe interessa, o que interessa?"

"Por quê?"

"Existem coisas em que você sente que não é ensinado ou medido na escola?"

[Por que os adolescentes param de tentar]

"Você consegue ver algumas dessas coisas quando é mais velho?"

“Você já pensou em como deseja que seu futuro seja? Onde você quer morar, que tipo de trabalho você pode querer? Família?"

Não se preocupe se as respostas dele forem vagas; você está fazendo com que ele comece a pensar. Você pode então começar a falar sobre o caminho que ele pode seguir para chegar lá. Permaneça de mente aberta. Existem muitos caminhos para o sucesso na idade adulta, e muito poucos deles são diretos,

Use essas conversas para estabelecer conexões entre o trabalho da escola e o que ele na realidade quer saber. O autor Daniel Pink apontou que a relevância é tão importante para o aprendizado quanto os outros três Rs, no entanto, as escolas nem sempre estabelecem o elo entre o currículo de um adolescente e sua vida. Se você perguntar mais sobre o que ele está aprendendo, poderá dar esse salto.

Terceiro, seu filho pode precisar de ajuda para estruturar melhor seu tempo. Isso é feito estabelecendo algumas expectativas razoáveis ​​para suas notas. Em seguida, limitando as coisas que ele faz além da lição de casa. Os pais costumam relutar em separar seus filhos de seus telefones ou da Internet. Na realidade, existem maneiras de desligar o acesso à Internet do computador apenas até que suas notas melhorem.

[Como motivar um adolescente com TDAH]

Finalmente, descobri que a coisa que impede muitas crianças de se matricularem na escola é a ansiedade. Eles estão sob tanta pressão para ingressar em uma “boa faculdade” que toda tarefa de casa parece que decidirá seu futuro. Os alunos com baixo desempenho também podem se preocupar com o que acontecerá se começarem a tentar e não tiverem sucesso. Então, eles fazem o que todos fazemos quando algo nos deixa ansiosos: eles evitam.

Converse com seu filho sobre a pressão que ele está sofrendo. Pergunte se ele está preocupado que, se ele se aplica e não obtém sucesso, será uma prova de que ele não é inteligente. Em seguida, tente o seguinte: ao fazer sua lição de casa, peça a ele que registre todos os pensamentos ansiosos que percorrem seu cérebro (“Eu falhará ”“ Isso é muito difícil ”“ Como farei algo tão chato. ”) Revise o log com ele para ver quais padrões emergir. Use o registro também, como um zapper de insetos - para atrair seus pensamentos nocivos e matá-los.

Aqui está um último pensamento: verifique se ele está envolvido em algumas atividades depois da escola. Não importa o que ele faz, mas quanto mais ele está envolvido depois de escola, maior a chance de ele se envolver dentro escola. Mais importante, você pode achar que essas atividades extracurriculares são o que lhe dão prazer, o ajudam a desenvolver habilidades importantes e permitem que ele pense no futuro que deseja.

Você tem alguma pergunta para o Dear Teen Parenting Coach do ADDitude? Envie sua pergunta ou desafio aqui.

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As opiniões e sugestões apresentadas acima destinam-se apenas ao seu conhecimento geral e não substituem aconselhamento médico profissional ou tratamento para condições médicas específicas. Você não deve usar essas informações para diagnosticar ou tratar um problema ou doença de saúde sem consultar um profissional de saúde qualificado. Consulte o seu médico com qualquer dúvida ou preocupação que possa ter em relação à sua condição ou à do seu filho.

Atualizado 26 de março de 2018