Navegue por romance e namoro com TDAH adulto: silencie sua voz interior

Ultimamente, tenho pensado em "paralisia do TDAH", me sentindo tão sobrecarregado pela persistente expectativa de fracasso que não chegamos a lugar algum em nossas vidas. Temos medo de agir. O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade nunca está longe da superfície nos melhores dias e faz um trabalho sabotar nossos relacionamentos.

Pessoas com TDAH, como todo mundo, fazem o possível para se apresentarem como indivíduos bem ajustados e com pouquíssima bagagem. Não queremos que nossos empregadores, colegas, amigos e amantes pensem que podem estar envolvidos com uma confusão perene.

Em um primeiro encontro, ajustamos nosso cronômetro interno a partir do momento em que saímos pela porta da frente. Quanto tempo demora para terminar? nós nos perguntamos. Antes que você soubesse que tinha TDAH, culpava os outros por não querer ficar por muito tempo. Após o diagnóstico, a mensagem que você leu nos relacionamentos com falha foi alterada. Tornou-se: "Não é você - sou realmente eu".

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Os fóruns de TDAH estão cheios de histórias de homens e mulheres que choram por não ter um relacionamento comprometido. Não é que estejamos intrinsecamente incapazes de namorar - pelo menos depois de sermos diagnosticados e recebermos tratamento. É que raramente nos estendemos o mesmo entendimento que esperamos de outras pessoas. Esquecemos que, mesmo com medicamentos, o comportamento distraído não termina da noite para o dia. Se estamos fazendo o possível para gerenciar nossos sintomas, somos realmente culpados quando um relacionamento termina? Às vezes somos nós. Às vezes são eles. Às vezes é circunstância.

Não sou só eu

Se não nos lembramos que é possível obter sucesso no amor - e na vida -, nos comportamos como se não fosse. Eu falo por experiência própria. Todo relacionamento romântico que eu já tive foi encerrado pelo meu parceiro. Antes de ser diagnosticada com TDAH, eu me perguntava por que atraí tais homens. Isso explica o drama em torno do meu rompimento com um ex-parceiro, que se mudou para Nova York para colocar distância entre nós.

Depois de aprender sobre o meu TDAH, meus relacionamentos dramáticos continuaram - às vezes com ferocidade, às vezes com uma dose de autoconsciência. E houve as mesmas consequências. Agora sei que nem sempre é minha culpa, mas, como qualquer pessoa com TDAH, não consigo desligar a voz interior dizendo que estou uma bagunça.

Recentemente, enquanto namorava um confeiteiro, essa voz interior ficou um sussurro, embora eu ainda me perguntasse quando causaria a destruição do relacionamento. Durante um caso subseqüente de curta duração com um narcisista em fúria, que era uma bagunça total, eu me perguntava o que ia fazer para arruiná-lo.

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Compartilhando meu segredo

Quando meu último namorado, um transplante do Texas, me largou, no mês passado, em uma IHOP na vida noturna de Boystown em Chicago bairro às 13:30 da manhã (patético, eu sei), eu mal conseguia ouvir suas palavras sobre o grito do meu interior. voz. No dia seguinte, contei a ele sobre essa voz.

Nossa conversa foi esclarecedora. A separação não foi apenas minha culpa, é claro. Tex e eu somos melhores como amigos do que como amantes. Mas nossa conversa me ajudou a ver quanto dediquei a maus pensamentos sobre mim e como essa força negativa adicionou atrito aos meus relacionamentos.

A moral da minha história é que devemos nos tratar com um coração grande e aberto, quando se trata de nossos pontos fracos, dos quais os sintomas do TDAH fazem parte. Ficar no momento - e lembrar que a felicidade é possível - é vital para evitar ceder a uma visão sombria do nosso futuro.

Se minha vida com TDAH será considerada uma conclusão precipitada, prefiro que essa conclusão seja feliz. Não é? Ou, como eu disse a Tex, durante o jantar, "Então, não era meu TDAH... Ei! Passe o ketchup!

Atualizado em 5 de janeiro de 2018