O TDAH não diagnosticado está prendendo você? Obter um treinador de TDAH para ajudar

Isso acontece o tempo todo. O pai de uma jovem que acabei de diagnosticar com TDAH, do tipo desatento, me deixa de lado e confidencia que ele pode ter os mesmos desafios que sua filha. Ele também tem problemas com a função executiva - suas lutas com a organização e o planejamento de projetos acabaram com a construção de sua carreira. Ele pergunta se pode se encontrar comigo para discutir o que pode ser feito sobre seus problemas de função executiva.

Quando um pai - a quem chamarei de Alex - e eu o conheci, ele me contou sua história. Alex tinha um M.D. e um Ph. D. A faculdade de medicina tinha sido mais fácil para ele do que seu emprego atual, porque tudo estava organizado e tinha cronogramas específicos. No entanto, ele levou uma eternidade para terminar seu doutorado. dissertação e submetê-la. Ele agora trabalhava para uma grande empresa farmacêutica, com a qual trabalhava há 12 anos. Nos últimos três anos, ele foi preterido duas vezes por uma promoção.

"Publiquei mais de 100 artigos em periódicos profissionais", disse-me Alex. “Falo em reuniões nacionais e fui eleito presidente da minha sociedade profissional nacional. No entanto, continuo sendo preterido em uma promoção. ”

Não era apenas o título e o reconhecimento que eram importantes para ele. Foi o aumento salarial que acompanhou a promoção. Ele se sentiu preso onde estava, recebendo apenas um aumento no custo de vida por anos. Seus três filhos estavam ficando mais velhos e as despesas da família estavam crescendo.

Alex explicou que, a cada ano em que era considerado um avanço em sua empresa, o conselho de qualificação profissional apoiava a promoção, mas o pessoal administrativo votava não. Eles disseram que ele nunca entregou seus relatórios de atividades e despesas com os recibos necessários. Suas folhas de ponto também não foram preenchidas corretamente. Eles questionaram se ele poderia lidar com as tarefas organizacionais exigidas ao chefe de uma seção e perguntou: "Se ele não consegue lidar com as responsabilidades de seu trabalho atual, como ele pode gerenciar um processo mais complexo?" trabalho?"

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"Eu ouvi você descrever os sintomas da minha filha e percebi que ela tinha problemas com a organização e o planejamento de tempo", disse Alex. Havia algo que poderia ser feito para ajudá-lo?

Coloquei-o em contato com um Treinador de TDAH que trabalharam na organização com adultos. Ela o ajudou a criar gráficos e cronogramas. Eles trabalharam juntos, usando software de gerenciamento de tempo, para monitorar o que precisava ser feito, quando e para onde deveria ser encaminhado. Se ele não verificasse “concluído” em tempo hábil, ele seria lembrado de fazê-lo por seu computador, smartphone e treinador. O treinador foi ao seu escritório para ajudá-lo a organizar e configurar programas semelhantes para outras tarefas. Ela monitorou o progresso dele ligando para ele todos os dias.

Alex viu os benefícios desses esforços. Mas ele não podia mais pagar o treinador. "Ela é ótima", disse ele, "mas não posso pagar por ela". Eu contei a ele sobre a Seção 504 do Lei dos Americanos com Deficiência (ADA). Ele afirma que, se um indivíduo é qualificado para um emprego, mas tem uma deficiência que interfere com tarefas específicas necessárias para Para ter sucesso no trabalho, o empregador deve fornecer as acomodações necessárias para permitir que o indivíduo ter sucesso.

Concordamos que Alex solicite que a empresa pague suas despesas pelo treinador nos termos da Seção 504 da ADA. Você pode adivinhar qual foi a resposta da empresa: "Não. O que o treinador tem a ver com o seu desempenho no trabalho? ” Com a ajuda de seu treinador, e orientação de um advogado familiarizado com a lei da deficiência, ele preparou um documento que enviou aos recursos humanos de sua empresa departamento. Após consideração (talvez a preocupação de que a empresa possa ser processada), o RH concordou que a orientação do treinador era necessária e cobriu o custo.

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Agora, com o ônus financeiro levantado dos ombros de Alex, o treinador pôde visitar seu local de trabalho, bem como seus home office, para ajudá-lo a desenvolver estratégias para enfrentar seus outros desafios com a organização e o gerenciamento de tempo dele carreira. Quando esses programas foram implementados e o trabalho do treinador foi concluído, ele ligou para ela somente quando precisava de conselhos ou encontrou um novo problema.

As estratégias não eram complexas. Ao fazer logon no computador todas as manhãs, ele viu uma lista de tarefas e cronogramas. Antes de dormir todas as noites, ele checou sua lista de "coisas que foram feitas" e atualizou a lista de "coisas a serem feitas". Quando ele viajou, todos os pedaços de papel foram colocados em uma grande pasta azul. Quando chegou em casa, ele separou os itens e fez seu relatório de despesas.

Alex está se saindo muito melhor no trabalho. Como ele diz, seu trabalho profissional sempre foi excelente, mas agora suas “rotinas diárias” e uma trilha de papel organizada fizeram o pessoal administrativo feliz. “Eles estão felizes comigo. Então, eu estou feliz comigo - disse Alex. Ele foi recentemente promovido a chefe de sua seção de pesquisa.

Em nossa última visita, sua esposa perguntou se podemos trabalhar em sua vida em casa a seguir. Ele está sempre atrasado. Às vezes ele esquece de pegar as crianças. Ele ainda deixa suas roupas, jornais e pratos por toda a casa. Ele não é confiável. Suspirei e disse: "Hora de chamar o treinador para a segunda rodada."

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LARRY B. SILVER, M.D., consultor médico sênior da ADDitude, é psiquiatra infantil e adolescente na área de Washington, D.C. Seu trabalho tem se concentrado no impacto de distúrbios neurológicos nas vidas jovens.

Atualizado em 27 de dezembro de 2019