Como se manter organizado nas manhãs da escola
ADDitude perguntou: Como você mantém as coisas calmas e organizadas nas manhãs das escolas?
> Com quatro crianças em idade escolar, três das quais com TDAH e quatro filhotes correndo, está tudo calmo, de manhã. Funciona melhor para organizar as coisas na noite anterior, mas geralmente falho no final do dia e estou cansado demais para realizar muito à noite. -Kathy, Illinois
> Coloquei as roupas do meu filho na noite anterior no sofá no andar de baixo. Nós o acordamos, diga para ele se vestir e tomar o remédio dele. Meu marido o leva para a escola. -A ADDitude Leitor
> Rotina, rotina, rotina!-Tonya Koskelin, Marshall, Wisconsin
> Temos a sorte de que nossos meninos estejam em horários diferentes. Primeiro tiramos nosso garoto, que tem TDAH, depois acordamos o outro. -Terry Redwine, Knoxville, Tennessee
[Recurso gratuito: Rotinas para manhã e noite]
> Nós colocamos tudo na noite anterior - roupas, sapatos, mochila, lição de casa. Dessa forma, ele não precisa tomar grandes decisões pela manhã. -Tamara Bernard, Wichita, Kansas
> Dou-lhe uma lista de tarefas a seguir. Ele confere cada um enquanto o faz. O último é sentar e ler em silêncio até que mamãe esteja pronta para ir. Essa é a mais importante. -Tara Herlocher, Nova York, Nova York
> Levanto-o 30 minutos mais cedo do que ele tem que ser. Tomo seu café da manhã e seus remédios esperando. Depois que ele come, eu o deixo voltar a dormir por 30 minutos. Quando o acordo pela segunda vez, o medicamento está funcionando e as manhãs são super suaves. -Sandy, Austin, Texas
> Quando minha filha começou a querer ir para a escola, nossas manhãs mudaram.-Sandy, Iowa
[Ascensão e suspiro: Rotinas matinais (e vespertinas) para reforçar a calma]
> Levanto-me uma hora mais cedo do que todos os outros em nossa casa e certifico-me de que tudo esteja organizado e organizado para eles. Meus amigos foram criticados por fazer tudo isso, mas quando você é a única pessoa em uma casa que não tem TDAH, essa é a maneira mais fácil de manter as coisas organizadas. -Regina Hart, Hope Mills, Carolina do Norte
Atualizado em 1 de maio de 2018
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