Uma pequena ajuda de seus amigos no ADDitude
Caros leitores do ADDitude,
Vivemos de cabeça para baixo agora. Todos nós - isoladamente, mas juntos em circunstâncias e em solidariedade.
Hoje estou escrevendo para você de uma mesa abarrotada no canto da sala de jogos dos meus filhos. À vista, há um covil de dragões da Playmobil, uma lista aleatória de suprimentos essenciais para despensa, 3 xícaras de café (todas vazias), uma pilha de obras de arte concluídas nas últimas 72 horas e meus dois filhos fazendo sanduíches de manteiga de amendoim e Nutella na cozinha (não juiz; todos nós respondemos a diferentes incentivos). Nossas escolas estão fechadas - provavelmente até o outono - e estou aprendendo a fazer aulas em casa em tempo real enquanto também tentando fornecer recursos úteis para nossos leitores do ADDitude durante este inimaginável Tempo.
Eu estou sozinho, mas não sozinho.
Minha colega Lilly está escondida em sua casa de infância com pais e irmãos que normalmente vivem a centenas de quilômetros de distância. Ann tem todos os seus quatro filhos adultos em casa, todos se atualizando (literalmente) em e-learning e teletrabalho em tempo real. A Eve trabalha remotamente há anos, mas está se ajustando a um horário de trabalho em casa com crianças na mistura. Nathaly está mantendo o escritório em funcionamento (não temos 100% de certeza de como) de outro bairro. E Susan, Wayne, Anne, Ron e Joe estão dando os últimos retoques na edição de verão do ADDitude, graças ao ftp, slack e Zoom. Nós esperamos.
O que estou dizendo é o seguinte: chegou a hora da bondade e da empatia. Chegou a hora de perdoar nossas falhas e apreciar nossos melhores esforços. Chegou a hora de começar nossas batalhas, reconhecer pequenas vitórias e relaxar as regras de tempo de tela. Estamos fazendo o nosso melhor, e isso simplesmente deve ser suficiente.
As próximas semanas não serão bonitas, mas podemos chegar ao outro lado, apoiando um ao outro sempre que possível. No ADDitude, entendemos que não podemos apagar realisticamente seus desafios diários, mas isso não significa que não podemos tentar diminuí-los ou pelo menos mostrar que estamos pensando em você. Dito isto, gostaríamos de oferecer o seguinte aos nossos fiéis leitores:
- Nosso e-book Atenção e outros tratamentos naturais para o TDAH agora é gratuito na loja ADDitude. Esperamos que você faça o download e use suas estratégias para praticar a respiração profunda, o yoga e a meditação consciente durante esse período estressante.
- Nossos especialistas em TDAH estão adicionando diariamente Nova biblioteca COVID-19 do ADDitude de artigos sobre parentalidade, trabalho e gerenciamento de ansiedade durante o período do coronavírus.
- Os editores do ADDitude estão ativamente buscando sugestões e solicitações dos leitores: Quais recursos você gostaria de ter ao seu alcance? Que problemas já estão surgindo? Como podemos ajudar? Clique aqui para compartilhar os comentários que nos ajudarão a criar novos conteúdos nas próximas semanas.
Sabemos que muitas pessoas estão se sentindo solitárias e perdidas no momento. Saiba que a equipe do ADDitude está de olho em você. Faremos tudo o que estiver ao nosso alcance para aliviar sua carga - embora valha a pena mencionar que a babá está fora da mesa. ☺
Fique seguro,
Anni Rodgers e a equipe ADDitude
Atualizado em 19 de março de 2020
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
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