Ouça "Como fazer mais com muito menos estresse!" com Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.
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Você gasta mais tempo se preocupando com tarefas do que realmente realizá-las? Seus dias passam sem realizações significativas? Você se sente frustrado quando uma tarefa aparentemente simples leva horas ou dias para terminar? Você não está sozinho.
Ocasionalmente, todo mundo fica preso em uma rotina, mas para pessoas com TDAH, a baixa produtividade é uma luta diária e intensa que corrói a auto-estima, os relacionamentos, as finanças e o trabalho. Até o relaxamento é perturbado por pensamentos incômodos de que "deveríamos" estar trabalhando em nossas tarefas. Para aumentar a produtividade, você precisa de mais do que boas intenções; você precisa dessas ferramentas.
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Este seminário on-line de especialistas em TDAH foi transmitido pela primeira vez ao vivo em 4 de janeiro de 2018. ADDitude agradece aos nossos patrocinadores por apoiarem nossos seminários on-line. O patrocínio não influencia a seleção do orador ou o conteúdo do webinar.
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Nota sobre a qualidade do áudio: este podcast é uma gravação de uma série de seminários on-line. O áudio foi capturado de conversas ao vivo (às vezes por telefone), não gravadas em um estúdio. Registre-se para participar dos seminários on-line ao vivo em: addude.com/webinars/
Atualizado em 14 de maio de 2020
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