Você está em risco de doença mental?
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Você está em risco de doença mental?
"Estou em risco de desenvolver uma doença mental?" Dadas as questões pandêmicas e raciais do COVID-19 que ocorrem no momento, não seria surpreendente se você estivesse se perguntando essa pergunta. Afinal, estressores extremos podem resultar em ansiedade, depressão e outras sintomas de doenças mentaiss.
Ao experimentar dificuldades significativas com emoções, pensamentos ou comportamentos, as pessoas naturalmente se preocupam com o fato de terem um distúrbio psicológico. o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) descreve quase 300 distúrbios psicológicos diferentes em 20 categorias diferentes. Com tantos diferentes tipos de doença mental que as pessoas possam experimentar, conhecer os fatores de risco para doenças e causas mentais pode ser útil.
Cada tipo de doença mental é único com causas específicas. Duas causas gerais proeminentes são
- Biologia. A genética e a química cerebral desempenham um papel.
- Meio Ambiente. Muitas vezes consideradas fatores de risco, coisas externas a uma pessoa podem contribuir para o desenvolvimento de doenças mentais.
Os fatores de risco que podem aumentar as chances de alguém desenvolver uma doença mental incluem:
- Circunstâncias estressantes da vida
- Certas doenças médicas crônicas
- Traumatismo crâniano
- Experimentando eventos traumáticos
- Uso ou abuso de substâncias
- Fraco apoio social
Ter um único fator causal ou de risco não significa que você desenvolverá uma doença mental. É a presença de vários riscos e a falta de fatores de proteção (circunstâncias como fortes redes sociais ou certos traços de personalidade) que podem levar a maiores dificuldades de saúde mental.
Independentemente das causas e fatores de risco, se você estiver enfrentando problemas de saúde mental, visite seu médico ou profissional de saúde mental pode ajudá-lo a recuperar o senso de controle e a qualidade de vida.
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"Imagine conhecer alguém que queria aprender seu passado, não para puni-lo. Mas para entender como você precisava ser amado ".
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