Meu transtorno alimentar não está na vanguarda da minha mente agora
Aqui está uma verdade sobre mim que uma vez pensei ser impossível: meu distúrbio alimentar é não na vanguarda da minha mente agora - e eu amo o jeito que é. Toda a minha energia mental costumava ser alocada para rastrear quantas calorias eu comi, milhas corri ou libras que pesava. Eu me apaixonei por eles tão incessantemente, de fato, que não tinha resistência e concentração para me concentrar em mais nada.
Meu universo orbitou em torno do distúrbio alimentar e me trancou em um estado contínuo de auto-absorção. Eu não conseguia enxergar além do escopo restrito do meu próprio corpo, e perdi de vista como me importar com outros humanos no processo. Eu esqueci de sentir compaixão porque todas as minhas emoções ficaram dormentes. Minha única preocupação era o número em uma escala - nada parecia importar além disso. No entanto, minhas prioridades são muito diferentes hoje em dia, e a razão é clara: meu distúrbio alimentar não está na vanguarda de minha mente no momento. E pretendo continuar assim.
Como meu mundo mudou sem um transtorno alimentar em minha mente
É espantoso pensar em quanto tempo, esforço e poder cerebral eu costumava desperdiçar ao controlar a forma do meu tronco ou a largura das minhas coxas. Não tive contribuições significativas para oferecer ao mundo porque estava muito ocupada seguindo os mandatos de um distúrbio alimentar que queria ofuscar a vida de mim.
Até que comecei a fazer algumas perguntas pontuais, percebi quão agudamente o transtorno alimentar havia encolhido minha visão de mundo. Embora tenha sido uma jornada desconfortável, desde então eu tenho me visto mais empático, autoconsciente, generoso e focado em outras coisas. Isso não significa reivindicar nenhum tipo de excelência moral - sou apenas um humano em processo. Mas agora que meu distúrbio alimentar não está na vanguarda da minha mente, posso responder a essas perguntas abaixo com confiança, paixão, bondade e convicção. Sou livre para me importar com algo fora do meu próprio corpo.
- Quais relacionamentos eu poderia fortalecer ou alterar se optasse por priorizar meu cônjuge, amigos e parentes em vez do meu distúrbio alimentar?
- Quais áreas de injustiça ou desigualdade eu poderia trabalhar para derrubar se meu tempo livre não fosse consumido com horas de exercício?
- Quais atividades eu poderia participar da comunidade para expandir meus horizontes sociais se não me sentisse mais insegura quanto à minha aparência em relação aos outros?
- Que novas habilidades, atividades e hobbies eu poderia aprender se minha largura de banda mental não fosse esgotada pela constante restrição alimentar?
- Quais vidas eu poderia impactar e como eu poderia fazer a diferença neste mundo se meu objetivo não fosse impedido pela voz alta e crítica de um distúrbio alimentar na vanguarda da minha mente?
Você já reparou que seu próprio distúrbio alimentar não está na vanguarda de sua mente agora? Isso o liberou para abraçar mais abundância em sua vida, experimentar um novo nível de profundidade e conexão em seus relacionamentos ou ampliar sua visão de mundo de alguma maneira significativa? Por favor, compartilhe na seção de comentários abaixo!
