Quais tratamentos de depressão estão disponíveis hoje?

Numerosos tratamentos para depressão estão disponíveis para quem vive com transtornos depressivos, se a doença é leve, moderada ou grave. As informações a seguir são uma visão geral das muitas opções de tratamento para depressão disponíveis para você. Ao aprender sobre esses tratamentos para depressão, considere seus objetivos para superar a depressão, seus personalidade e a que você provavelmente responderá, e como os sintomas da depressão estão interferindo em sua vida. Quando você escolhe propositalmente tratamentos para a depressão, suas chances de sucesso aumentam.

Ao tentar diferentes tipos de tratamentos para depressão, você pode criar um plano de tratamento da depressão. Geralmente, esses são documentos oficiais criados por um médico ou terapeuta com o seu envolvimento. Às vezes, os familiares também estão envolvidos na criação de um plano de tratamento. Um plano de tratamento da depressão fornece estrutura e medidas concretas a serem seguidas. Estes são úteis para qualquer pessoa e são essenciais quando a depressão é grave. Normalmente, os planos de tratamento abordam:

• Autocuidado físico, mental e espiritual
• Fontes de apoio e como recorrer a elas
• Hábitos de estilo de vida saudáveis
• Programações de medicação (se aplicável)
• Programações de terapia (se aplicável)

Seu plano de tratamento da depressão pode incluir qualquer uma das seguintes opções de tratamento da depressão.

Lista de tratamentos de depressão disponíveis

Com o tempo, pesquisadores e outros profissionais de saúde mental foram (e continuam sendo) dedicados a encontrar métodos que ajudam pessoas com transtornos depressivos. Surgiram várias categorias, incluindo:

• Medicação antidepressiva
• Terapia
• Estimulação cerebral
• Tratamentos complementares e alternativos

Vejamos uma breve descrição de cada um.

Tratamentos de Depressão: Medicação

A medicação para depressão ajuda o cérebro a retornar ao seu estado saudável e equilibrado de funcionamento. Ele trabalha para restaurar o equilíbrio dos neurotransmissores do cérebro, como serotonina, noradrenalina e dopamina.

Os antidepressivos mais prescritos são os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS). Estes medicamentos prescritos são ISRS:

• Prozac (fluoxetina)
• Zoloft (sertralina)
• Paxil (paroxetina)
• Celexa (citalopram)
• Lexapro (escitalopram)

Outras categorias de antidepressivos prescritos com menor frequência são:

• Inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina (SNRIs)
• Inibidores da recaptação de noradrenalina e dopamina (NDRIs)
• Antipsicóticos atípicos (também chamados de antipsicóticos de segunda geração)
• Antidepressivos tricíclicos (ACT)
• Inibidores da monoamina oxidase (MAOIs)

Embora a medicação para depressão possa ser eficaz na redução dos sintomas, não é uma solução rápida. Devido à variedade quase impressionante de opções, pode levar tempo para o seu médico descobrir o tipo e a dose certos. Toda vez que você experimenta um novo medicamento, pode levar de duas a quatro semanas para saber se está fazendo a diferença. Depois, leva cerca de três meses para o efeito completo.

Frequentemente, a medicação não é usada como o único tratamento para a depressão, mas é combinada com outros tratamentos para depressão, para obter o máximo efeito positivo.

Terapia como tratamento de depressão

Trabalhando com um terapeuta de saúde mental pode ser extremamente benéfico para superar depressão. Você começa a explorar coisas que podem estar causando ou perpetuando sua doença e aprende habilidades e estratégias de enfrentamento que podem ser usadas imediatamente para começar a se sentir melhor.

Existem diferentes tipos de terapia para a depressão. Estes estudos demonstraram ser eficazes na depressão:

• Terapia cognitivo-comportamental (TCC): uma abordagem que ajuda a reconhecer e alterar padrões de pensamento negativo, além de desenvolver habilidades de enfrentamento
• Terapia interpessoal (IPT): envolve trabalhar em problemas pessoais, especialmente aqueles que envolvem relacionamentos e outras pessoas
• Terapia psicodinâmica: o foco está nos padrões negativos de comportamento e nos sentimentos que surgem do passado
• Terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT): combina TCC com atenção plena, meditação e respiração profunda

Opção de tratamento para depressão: estimulação cerebral

Esses métodos de tratamento envolvem o uso de eletricidade ou campos magnéticos para ativar ou inibir áreas do cérebro. Eles são feitos intencionalmente e com segurança e estão muito distantes da terapia de choque de quase um século atrás. Os tipos de tratamentos de estimulação cerebral atualmente em uso no tratamento da depressão incluem:

• Terapia eletroconvulsiva (ECT)
• Estimulação do nervo vago (SVN)
• Estimulação magnética transcraniana repetitiva (EMTr)

Destes, a ECT é a mais comum.

Tratamentos alternativos e complementares

Essas abordagens oferecem um tipo alternativo de tratamento da depressão e, portanto, substituem o tratamento tradicional. tratamentos listados acima, ou são usados ​​em conjunto com os tratamentos tradicionais, complementando sua eficácia. Alguns exemplos dessas opções de tratamento da depressão são:

• Suplementos como vitaminas e ervas
• Acupuntura
• Meditação
• Ioga
• Tai Chi
• Massagem
• Hábitos de estilo de vida saudáveis
• Ativação comportamental (fazendo mais do que funciona, atividades mais gratificantes)

A depressão é uma doença altamente individualizada, o que significa que cada pessoa a experimenta de maneira única. Por extensão, os tratamentos de depressão também são exclusivos para cada pessoa. Isso é bom, pois ajuda a encontrar tratamentos adequados. A desvantagem é que existem tantas opções que encontrar a combinação certa é um processo.

Não desista do tratamento. Quando uma coisa não funcionar bem para você, tente outra. No entanto, esteja disposto a dar uma chance às opções de tratamento da depressão. Quase todo tipo de tratamento requer tempo para começar a trabalhar. Assim, você experimentará o sucesso que se desenvolverá quando sair da depressão.

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