Não é uma desculpa. É uma condição neurológica.

Não há nada como o conselho não solicitado de estranhos (e até de entes queridos) para tornar meus já frágeis Auto-estima do TDAH vá caindo para baixo. Há o bom e velho conselho "Definir lembretes no telefone" quando estou atrasado ou "Pare e pense" quando não consigo encontrar minhas chaves - sim, novamente. Mas o pior de tudo no meu livro é o seguinte: "Pare de dar desculpas".

Segundo a Merriam-Webster, uma desculpa é "uma explicação oferecida para justificar ou obter perdão". Um motivo, por outro lado, é "uma explicação ou justificação para uma ação ou um evento".

Veja a diferença sutil lá? Não estou procurando seu perdão; é sua compreensão e ajuda que eu preciso. Eu não estou implorando ou implorando; Estou informando e educando. Tudo com a esperança de dar mais passos à frente do que estou dando para trás.

Aqui está um exemplo: eu não gosto de dirigir. Vejo dirigir apenas como um meio de chegar a algum lugar, se nenhum outro transporte estiver disponível. Minha comunidade tem um microônibus barato que percorre os shoppings locais. Gosto de pegar o ônibus algumas vezes por semana. Meus amigos dizem: “Por que você pega esse ônibus quando pode pegar seu carro?” Digo a eles que gosto da conveniência, do passeio relaxante e da prevenção de guerras no estacionamento. "Oh, apenas mais uma desculpa para não dirigir", eles dizem. Não.

Não desculpas - razões.

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Da mesma forma, quando meu marido me pergunta se eu quero dirigir para algum lugar, quase sempre digo: "Não, está chovendo" ou "Não, estou cansado". Essas não são desculpas. Não estou buscando seu perdão por não querer dirigir. Eu só quero que você entenda por que não faz sentido para mim agora.

Agora, se eu culpar o carro por ser vermelho ou o dia por ser quarta-feira, isso pode ser uma história diferente. Essas são claramente desculpas; Estou cheio de explicações, não desculpas.

Você sente que há uma diferença entre desculpas e razões? Deseja que familiares ou professores também parem de repreendê-lo por inventar desculpas? Sinta-se à vontade para lembrá-los de que as desculpas são feitas apenas quando o perdão está sendo buscado, e ser você mesmo não é motivo para pedir desculpas.

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Atualizado em 5 de junho de 2019