A automutilação e o suicídio estão relacionados ao trauma?

Aviso de gatilho: esta postagem envolve uma discussão franca sobre suicídio e abuso sexual.

A automutilação e o suicídio estão um tanto envoltos em mistério. Muitos os consideram uma moda da adolescência, um pedido de atenção ou, pior, um ato de egoísmo. Por outro lado, a pesquisa sugere¹ que a automutilação e o suicídio freqüentemente andam de mãos dadas com o trauma, o que é um assunto sério. E, no entanto, o fenômeno não é totalmente compreendido. É porque escolhemos sofrer em silêncio?

Auto-agressão, suicídio e PTSD

Como a automutilação e o suicídio estão relacionados ao trauma? Estudos têm mostrado que eventos traumáticos, especialmente aqueles vividos na infância, apresentam um risco significativo de NSSI (Auto-Lesão Não Suicida) e SA (Tentativa de Suicida). Além disso, o PTSD (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) tende a ser mais prevalente entre os que se autoprovocam do que na população em geral.²

Um evento traumático pode gerar medo intenso e causar sofrimento emocional extremo que afeta severamente a vida de uma pessoa. Pode-se experimentar a dissociação e não lembrar certas ou todas as partes do evento traumático. Outros podem relatar tristeza, sentimentos de culpa, raiva, vergonha e autoimagem negativa.

Essas são as mesmas emoções frequentemente relatadas por autolesões. Em uma tentativa de se "aterrar", ou de lidar com esses sentimentos complicados, pode-se se envolver em automutilação. Obviamente, o NSSI é não suicida por definição. No entanto, certos ferimentos podem ser fatais, ou a pessoa que apresenta sintomas pós-traumáticos pode, infelizmente, ter tido o suficiente.

Meu trauma de infância, automutilação e ideação suicida

Embora as descobertas acadêmicas devam ser reveladoras, ajuda a ampliar e olhar para a questão da perspectiva de alguém que passou por traumas na infância. Sou uma sobrevivente de agressão sexual que passou décadas mantendo isso em segredo.

Consegui apagar o evento parcialmente da minha memória; no entanto, conforme fui crescendo, comecei a perceber o significado do que aconteceu comigo. Eventualmente, os flashbacks e os sentimentos de culpa e auto-aversão implodiram, resultando em automutilação.

Nunca tentei suicídio; no entanto, sempre tive pensamentos suicidas obsessivos e escrevi várias notas de suicídio. Muitos outros perderam suas batalhas, no entanto. Talvez alguém que você conhece esteja lutando contra a deles agora, escondendo sua dor por trás de um sorriso a cada dia.

Decidi abrir porque acredito que nosso silêncio contribui para essas estatísticas "não totalmente compreendidas". A vergonha é uma coisa horrível de se suportar, e a ideia de ser julgado atrás da tela me apavora até agora. O que é ainda pior, porém, é quando deixamos o estigma colocar em perigo nossas vidas.

Para abraçar verdadeiramente o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio neste mês, devemos nos manifestar e normalizar essa conversa difícil, mas necessária. O silêncio está nos matando.

Se você sentir que pode se machucar ou a alguém, ligue para o 9-1-1 imediatamente.

Para obter mais informações sobre suicídio, consulte nosso informações, recursos e suporte sobre suicídio seção. Para obter ajuda adicional de saúde mental, consulte nosso números de linha direta de saúde mental e informações de referência seção.

Fontes:

1. Ford, J., Gomez, J., "Auto-lesão e suicídio: o impacto do trauma e dissociação."Journal of Trauma & Dissociation, março de 2015.
2. Smith, N., et al, "The Role of Trauma Symptoms in Nonsuicidal Self Injury."Trauma, violência, abuso, janeiro de 2014.