6 sinais de um relacionamento saudável

Há sinais de relacionamentos saudáveis, assim como sinais de alerta para relacionamentos não saudáveis. Quase todo mundo pode se identificar por estar em um relação doentia. É fácil ver quando aqueles de quem gostamos estão neles, mas às vezes é mais difícil ver quando estamos no meio de um. Felizmente, há muitas informações de especialistas em relacionamento on-line e em livros sobre relacionamento bandeiras vermelhas. Mas e quanto aos sinais verdes de relacionamento? Quais são os sinais de que você está em um relacionamento saudável? Continue lendo para descobrir o que aprendi sobre os seis sinais de um relacionamento saudável.

Relacionamentos saudáveis ​​têm características comuns

Que sinais compartilham os relacionamentos saudáveis? O que você pensa quando imagina as qualidades de um bom relacionamento? Como você define um relacionamento? Quando penso em relacionamentos, quatro categorias principais vêm à mente: amigos, família, romântico e profissional. Existem diferentes componentes que definem saudável, dependendo do

tipo de relacionamento estamos discutindo, mas também acho que há muitos pontos em comum também.

Não importa quais sejam os parâmetros de relacionamento, eu sei que se me sinto menosprezado, desprezado, negligenciado ou desvalorizado, algo não está certo. Isso não quer dizer que as pessoas não se sintam mal às vezes, mesmo quando o relacionamento é saudável, mas se eu me sinto mal regularmente, isso é uma grande bandeira vermelha para mim. Por outro lado, se geralmente me sinto apreciado, ouvido, cuidado e respeitado, sei que estou em um relacionamento que tem potencial.

6 sinais de que seu relacionamento é saudável

1. A pessoa mostra um interesse consistente em você. Eles não desaparecem por períodos de tempo fazendo você se perguntar se você fez algo errado. Relacionamentos saudáveis ​​parecem seguros.
2. Eles cumprem com sua palavra. Honestidade e confiabilidade são fundamentais em um relacionamento saudável.
3. Desentendimentos não se transformam em grandes brigas. Quando um de vocês fica com medo, magoado ou zangado, ambos devem ser capazes de permanecer firmes e conversar sobre o assunto pacificamente.
4. Você se sente respeitado e importante. Mesmo quando o relacionamento está difícil, você deve sempre ter certeza de seu valor para a outra pessoa.
5. Existe um dar e receber mútuo. Em um relacionamento saudável, as coisas nem sempre são iguais, mas você deve procurar relacionamentos em que outra pessoa lhe faz perguntas sobre você e está genuinamente interessada em suas experiências de vida, ideias e opiniões.
6. Há sim comunicação aberta. Você sente que pode falar sobre qualquer coisa com essa pessoa? Eles são acessíveis, não julgam e se preocupam com você? Se parece que tópicos importantes estão fora dos limites, ou se você não consegue fazer a outra pessoa se abrir e ficar vulnerável com você, também pode não ser seguro para você ficar vulnerável.

Que sinais você procura para indicar que seus relacionamentos são saudáveis? Deixe-me sua opinião nos comentários.

Heidi Green é psicóloga clínica e aficionada do amor próprio. Ela vive sua vida feliz no Arizona, onde gosta de fazer caminhadas, andar de caiaque e aninhar seus filhotes de resgate. Encontre Heidi em Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram e o blog dela.

Observação: a Dra. Green compartilha suas opiniões e experiências pessoais e nada escrito por ela deve ser considerado um serviço ou conselho profissional ou pessoal.