Como ficar organizado me ajuda a sentir menos ansioso

Tenho sido assim pelo que parece toda a minha vida: quando me sinto estressada com alguma coisa, eu me organizo. E quando digo organizar, quero dizer de uma forma bastante abrangente: organizar para mim significa não apenas organizar, mas também limpar, reduzir, basicamente tudo que se enquadre na ideia de colocar meus negócios em ordem. Eu não sei o quão comum isso é entre outros. Mas eu gostaria de pelo menos tentar explicar por que permanecer organizado é tão útil para mim.

Por que permanecer organizado traz paz

Organização, em sua essência, significa criar ordem a partir do caos. É, no mínimo, um método de tornar o mundo um pouco mais fácil de gerenciar.

Não sei sobre nenhum de vocês, mas quando vejo um monte de coisas no chão ou empilhadas contra a parede, não posso deixar de pensar que "isso não deveria ser assim. " Tudo tem seu lugar, e quando vejo algo assim, não posso deixar de pensar que algo tem que mudança. Talvez eu seja estranho, mas é difícil para mim me sentir confortável se estiver em um ambiente como esse.

Então, de vez em quando, vou levar algum tempo, muitas vezes um dia inteiro, para fazer uma limpeza profunda massiva de basicamente tudo o que tenho. Meu objetivo é que, quando terminar, quero sentir que literalmente tudo o que tenho estará em seu devido lugar, mesmo se eu souber que não durará para sempre.

Que organização envolve

Como mencionei antes, organização não significa apenas "organizar", e se você quiser fazer algo como estou sugerindo, deve se preparar para fazer muito mais. Examine todas as suas coisas (o máximo que puder realisticamente) e decida, uma por uma, o que você acha que vale a pena salvar. Qualquer coisa sobre a qual você não tem certeza, jogue fora. Fique com o resto.

Dê tudo que você tem uma boa limpeza profunda. Varra ou aspire todos os pisos e limpe as superfícies relevantes.

Dê uma olhada em tudo o que você tem nas prateleiras. Se você sentir que as coisas precisam ser reorganizadas, reorganize-as. Se você precisar comprar mais prateleiras, e puder, talvez pense em fazer isso também.

E não pense que toda essa organização deve parar apenas com as coisas físicas. Observe seus arquivos no computador e examine-os também. Uma das coisas de que até tenho prazer é revisar meu perfil do Facebook periodicamente e remover amigos com quem não tenho contato, na tentativa de mantê-los controlados. Honestamente, fazer isso me faz sentir como se estivesse me livrando de todo o excesso da minha vida.

Em última análise, recomendo enfaticamente reservar algum tempo pelo menos uma vez por mês para organizar o máximo que puder.