Caro corpo: A carta de recuperação de transtorno alimentar que tento escrever há anos
Na semana passada, em uma sessão de aconselhamento, meu terapeuta me deu uma tarefa: escrever uma "carta corporal querida" para mim mesmo. No passado, fiz exercícios semelhantes, como o carta de adeus Escrevi para meu transtorno alimentar em 2018. Mas este empreendimento parece muito diferente.
À medida que considero como formular em palavras a admiração e o respeito não celebrados por este meu corpo, ocorre outra compreensão. Já está dentro de mim - a carta de recuperação do distúrbio alimentar que tento escrever há anos. Agora tudo o que resta é compartilhar com meu corpo.
Uma carta "Caro Corpo" dirigida a mim mesmo
Caro corpo:
Em todos os nossos anos juntos - duas décadas mais nove, eu nunca disse "obrigado" por ser constante, seguro e meu. Você é um emaranhado milagroso de sangue, pele e ossos. Você é um abrigo para meu coração e um lar para minha alma. Sua carne pode se romper e machucar, mas depois sarar. Tudo faz parte do ciclo que me ensinou a sentir. Uma vez eu detestei suas imperfeições, mas agora fico maravilhado com seu poder. Há algo feroz dentro de você que arde como um incêndio. Você é um rosto marcado por risos e lágrimas ininterruptas. Você é um corpo duro, mas também frágil e repreendido. Às vezes você parece vulnerável, mas é forte para suportar essa jornada agridoce de histórias e cicatrizes. Você permaneceu resiliente nas trincheiras de todo o meu desdém quando o marquei como um traidor e a raiz da minha vergonha. Mas você foi o guerreiro que lutou para me manter vivo - você e aquele desejo inconquistável em mim de prosperar. Eu queria domar você e, como nós dois sabemos, com certeza tentei. Eu ansiava apenas por me separar, por denunciá-lo como meu. Mas você, força da natureza, é implacável até o âmago, então é hora de parar de me dissociar dessa conexão que formamos. Uma vez fiz de você o vilão, mas na verdade, você protege e defende. Então aqui está, corpo - obrigado por ser meu amigo.
Dicas para escrever sua própria carta "Prezado corpo"
Como você deve ter notado, a carta do "querido corpo" que escrevi tem um tom meio lírico, porque geralmente uso a poesia como um funil criativo para classificar minhas emoções. No entanto, essa prática pode assumir qualquer formato que você escolher - o que for mais autêntico e benéfico para você como escritor. Neste vídeo abaixo, compartilharei algumas recomendações sobre como elaborar sua própria carta de "querido corpo" na recuperação de transtornos alimentares.
