Introdução a Alixzandria Paige, autora de 'Doença mental na família'
Eu sou Alixzandria Paige e estou muito animada para entrar no HealthyPlace. Cresci em uma família grande e, infelizmente, muitos de meus familiares têm doenças mentais. Embora tenha sido um desafio, minha família com doenças mentais melhorou muito com o tempo. Quanto a mim, tenho um diploma de psicologia e uso minha experiência de graduação para ajudar a mim e aos outros a superar problemas de saúde mental para que possamos viver a vida que merecemos.
Como foi crescer em uma família com doença mental para Alixzandria Paige
No meio de seis filhos, todos com personalidades muito peculiares, minha infância sempre foi caótica e imprevisível. Isso piorou quando meu pai faleceu quando eu tinha 11 anos. O que parecia a vida diária nesta época era ter uma mãe que estava muito absorta por dor para sustentar uma família tão extensa, irmãos sucumbindo a depressão e isolamento, e me perdendo e meu senso de controle tentando pegar onde todos estavam parando. Isso durou vários anos, e eu caí em um depressão profunda até que, como família, todos decidimos dar um passo gigantesco em frente.
Família de Alixzandria Paige começa a almejar doenças mentais
Naquela época, eu estava cursando uma universidade local, mas voltava para casa todo fim de semana. Cada vez que voltava para casa no fim de semana, as pessoas da minha família estavam um pouco melhor. Eu tinha duas vezes por semana compromissos de terapia no campus para ajudar meu ansiedade e depressão, minha mãe foi diagnosticada com transtorno bipolar de ciclo rápido e agora estava sendo medicada para isso, e a maioria dos meus irmãos estava participando de sessões mensais de terapia. A doença mental em minha família estava virando a esquina.
Saiba mais sobre mim, doença mental e minha família neste vídeo:
A doença mental na família melhora
Claro, os problemas não simplesmente desaparecem. A depressão e a ansiedade de que sofro reaparecem esporadicamente e afetaram minha funcionalidade em muitos aspectos da vida, mas opto por lutar contra isso constantemente. Um dos meus principais problemas é pensamento excessivo constante, mas com terapia e mudanças comportamentais, estou lentamente começando a viver a vida que mereço. Encontrei uma pessoa importante que é paciente comigo e com minhas lutas, tenho uma rede de apoio saudável de pessoas que me entendem e se importam comigo, e eu posso superar a dúvida e o medo para me colocar para fora há. Com o conhecimento e o poder que tenho em minha vida agora, meu objetivo é alcançar o máximo de pessoas que eu puder que tenham sentido como eu, para que possam ouvir minha jornada com minha família e doenças mentais e saibam que existe uma maneira de viver que é Melhor.
