10 verdades difíceis (mas essenciais) para pais de meninos com TDAH

Não é incomum para pais com TDAH serem duros com seus filhos com TDAH. É compreensível, mas também extremamente prejudicial - para a relação pai-filho, para a auto-estima e para o processo de construção de habilidades. Em vez de gritar, punir ou dar um sermão, reserve um tempo para entender essas manifestações comuns de TDAH em meninos e mude seu comportamento de acordo.

Quase 5 milhões de pais americanos têm TDAH. E como o TDAH é altamente genético, o mesmo ocorre com a maioria de seus filhos. Às vezes, essa conexão forma um vínculo. Mais frequentemente, os mal-entendidos de um pai com TDAH ou a bagagem pessoal complicam as coisas - e prejudicam a relação pai-filho. Quando vejo isso acontecendo, começo certificando-me de que os pais entendam essas 10 verdades fundamentais sobre TDAH em meninos. Role para baixo para ver o vídeo completo - para assistir e compartilhar!

1. Medicação para TDAH + Estratégias Práticas = a Intervenção Mais Eficaz

Medicamentos para TDAH são os medicamentos mais pesquisados ​​na área da psiquiatria; eles também são os mais seguros. Se foi recomendado que seu filho comece a tomar um medicamento para TDAH e você disser "não" porque não fez sua pesquisa ou porque recebeu informações incorretas, você precisa saber o seguinte: filho não vai aprender com o melhor de sua habilidade, seus relacionamentos sociais serão prejudicados e ele estará em maior risco de problemas de abuso de substâncias e acidentes se você negar a ele o tratamento adequado. Os medicamentos para TDAH são seguros; eles não funcionam para todas as crianças, mas são uma parte essencial do plano de tratamento para a maioria das crianças.

2. TDAH é um Atraso no Desenvolvimento da Função Executiva

Quando alguém tem TDAH, o córtex pré-frontal - a parte do cérebro que controla Funções executivas - desenvolve-se mais lentamente (2 a 3 anos) do que o resto do cérebro. Se seu filho tem 11 anos, sua idade de funcionamento executivo é, na verdade, de 8 ou 9 anos. O córtex pré-frontal alcança eventualmente, mas será afetado na idade adulta para a maioria das pessoas com TDAH.

[As 10 principais manifestações de TDAH em meninos]

3. Inteligência não tem nada a ver com TDAH

Eu ouço pais dizerem coisas como: “Ele é tão inteligente; Eu não sei se ele continua cometendo os mesmos erros continuamente. ” ou “Ele é tão inteligente; por que ele pode construir esses sistemas complexos no Minecraft, mas não pode fazer divisões longas? ” TDAH não tem nada a ver com inteligênciae inteligência não tem nada a ver com função executiva. Tenha isso em mente. Não elogie seu filho por ser inteligente, porque inteligência é algo com que você nasceu; não requer nenhum esforço. Queremos elogiá-lo por coisas que exigem esforço e são úteis para outras pessoas.

4. TDAH traz dificuldade com regulação emocional

Se seu filho tem dificuldade em controlar suas emoções às vezes ou se tende a ter reações exageradas, entenda que esse é um aspecto realmente normal do TDAH. É mais prevalente em crianças com perfil impulsivo de TDAH. O que eu quero que você entenda é que o dele habilidades de regulação emocional não vão melhorar por meio de punições ou palestras.

Não estou dizendo para não responsabilizá-lo. Não, ainda precisamos ensiná-lo o que se espera em termos de expressão de emoções de uma maneira apropriada para a idade. Mas o mais importante, não tente raciocinar ou falar com ele quando ele está escalado e chateado porque ele não pode aprender quando está nesse estado e você provavelmente está apenas agravando o problema. Espere até que ele esteja calmo, porque é quando ele é mais capaz de ouvi-lo e aprender com você.

5. Reação extrema à crítica não é intencional

Pessoas com TDAH tendem a ser muito reativas ao que percebem ser uma crítica - seja na verdade uma crítica ou não. Existe um termo para isso chamado Disforia sensível à rejeição. Se seu filho fica sensível ou se sente rejeitado facilmente, entenda que isso faz parte do TDAH. Crianças com TDAH tendem a viver em fortes emoções. Se ele reage fortemente a algo que você está dizendo, ele está ouvindo isso como uma crítica, mesmo que essa não seja sua intenção. Pense em abordá-lo em um momento diferente ou alterar as palavras que está usando. Quando você tiver que fornecer feedback construtivo, faça-o quando ele estiver calmo e comece elogiando e reconhecendo-o por coisas que ele fez bem antes de você dar um feedback construtivo, porque isso vai ajudá-lo a ouvir você Melhor.

[Auto-teste: você pode ter disforia sensível à rejeição?]]

6. Meninos com TDAH experimentam dificuldade com habilidades sociais

Se seu filho tem dificuldade para fazer ou manter amigos, as pessoas podem dizer que ele tem dificuldade para ler dicas sociais. Eu gostaria que fosse tão simples; é muito mais profundo do que isso. Muitos meninos com TDAH não aprendem informações sociais intuitivamente desde tenra idade. Precisamos ajudá-los a desenvolver habilidades de tomada de perspectiva - compreender os pensamentos e sentimentos dos outros e como ele está se passando para os outros com base no contexto da situação A coisa mais útil que você pode fazer é ensinar-lhe o contexto e como os outros podem perceber seus comportamentos com base nesse contexto.

7. Desrespeito e mentira nem sempre são intencionais

Se seu filho tem tendência a agir desrespeitosamente e a mentira, saiba que ele não está fazendo isso de forma maliciosa. É mais provável uma reação impulsiva por ter que fazer a transição de uma tarefa preferida para uma tarefa não preferida, ou sua percepção de que está sendo criticado. Quando você personaliza o desrespeito e começa a discutir com ele, na verdade está exacerbando a situação. A melhor coisa que você pode fazer é não reagir a isso e não dar atenção a ele. Mais tarde, quando ele estiver calmo, diga a ele que seu desrespeito não está bem e que não é assim que você trata as pessoas em sua família. Embora possa não demonstrar, seu filho provavelmente se envergonha de seu comportamento e sente remorso. Ele pode se envolver e evitar se desculpar devido a essa vergonha.

8. Suas reações reforçam comportamentos negativos

Muitos pais de meninos com TDAH, sem saber, reforçam comportamentos negativos - seja provocando um irmão ou fazendo algo irritante para chamar a atenção - reagindo a eles. Quando você reage, está enviando a seu filho a mensagem de que, se você se comportar dessa maneira, vou lhe dar atenção. Para muitas crianças com TDAH, atenção negativa é melhor do que nenhuma atenção, então ele aceitará o que puder de você. O que queremos ensinar a ele é que ele pode chamar a atenção de maneiras mais positivas e construtivas.

9. TDAH significa hiperfocalização em coisas que interessam a você

Costumo ouvir dos pais: "Não entendo por que ele não consegue ler este capítulo para a escola, mas pode construir LEGOs, ou fazer programação, ou jogar basquete ao ar livre no frio por horas a fio. ” A razão é este: os hiperfocos cerebrais com TDAH em coisas que são pessoalmente interessantes, mas tem dificuldade em manter a atenção em coisas que não são intrinsecamente interessantes. Eu sei que isso é frustrante para muitos pais, mas entendo que é isso que o TDAH está em sua base.

10. Meninos com TDAH respondem melhor a elogios e reconhecimento

A melhor coisa que você pode fazer para ajudar seu filho é dar-lhe reconhecimento por coisas que ele fez que exigem resiliência, que exigem esforço, ou mesmo simplesmente tarefas diárias como levar um prato sujo para o Pia. Quando você dá a ele reconhecimento por essas coisas, por menores que sejam, isso o faz se sentir bem e o ajuda a entender que ele pode chamar a atenção de você fazendo pequenas coisas como ajudar em torno do casa. Não tenha como certo o quão importante isso é. Temos a tendência de nos concentrar nos comportamentos negativos das crianças e não lhes dar reconhecimento por pequenas vitórias, mas é isso que vai construir sua autoconfiança e melhorar seu relacionamento com ele.

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Para pais de meninos com TDAH: mais recursos

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Ryan Wexelblatt, LCSW é o facilitador do ADHD Dude Facebook Group e Canal do Youtube.

Atualizado em 26 de outubro de 2020