Uma história de fantasma e medo
Há muito tempo estou interessado no Japão da era Shogun. Eu até tenho um livro chamado Bushido: o caminho do Samurai, que se baseia no Hagakure por Tsunetomo Yamamoto. Uma história é chamada de "História dos Fantasmas Frustrados".
"Após uma investigação, Naoshige condenou à morte o samurai e a mulher que cometeu relações sexuais secretas no terceiro círculo do castelo. Mais tarde, seus fantasmas caminharam à noite dentro do castelo. As criadas ficavam com tanto medo que não ousavam sair de seus quartos à noite. Algum tempo se passou antes que Lady Naoshige soubesse da assombração. Em seguida, ela pediu a alguém que orasse pelo exorcismo e celebrasse uma missa pelo repouso de suas almas mortas. No entanto, todos esses esforços foram inúteis. Então o assunto foi finalmente relatado ao próprio Lorde Naoshige. Lorde Naoshige disse: 'Estou extremamente feliz com isso. Eles mereciam mais do que apenas decapitação. Considero o pecado deles tão execrável que fico feliz por eles não poderem ir aonde deveriam ter ido, mas ainda assim terem que assombrar em formas fantasmas. Estou muito satisfeito por eles ainda sofrerem por sua má conduta e permanecerem inquietos. É, de fato, perfeitamente compreensível que eles tenham assombrado tanto tempo. A partir daquela noite, os fantasmas pararam de aparecer. "
Moral da história: o medo é superado quando é enfrentado e aceito.
Siglas para FEAR
Como dizemos em AA, "FEAR" pode significar uma de duas coisas - Forget Everything And Run ou Face Everything And Recover. A forma como lidamos com o medo depende de como o vemos.
Se corrermos, ele pode nos alcançar. Se fugirmos, ele governará nossas vidas. Se fugirmos, abandonamos tudo que consideramos caro por causa do medo.
Se enfrentarmos isso, podemos superá-lo e fazer as pazes com ele. Se enfrentarmos isso, podemos seguir em frente. Se enfrentarmos isso, não temos que deixar que governe nossas vidas e nos obrigue a fugir.
Em outro lugar em Bushido, Yamamoto escreve "Uma vez que o desastre não é tão terrível quanto sua ansiedade desnecessária você espera, é absurdo sofrer antecipadamente. Essa angústia é causada pela imaginação hiperativa. "
Ou, como disse o presidente Franklin Delano Roosevelt: "A única coisa que devemos temer é o próprio medo."
Dificuldades de manuseio
Bushido tem o seguinte koan: "Se a água subir, o navio também sobe." Em outras palavras, quanto mais superarmos o medo e lidarmos com as dificuldades que a vida nos lança, mais cresceremos na vida. Venceremos nossas circunstâncias se usarmos nossos talentos e disposição para vencer o medo. Todos nós possuímos a capacidade inata de superar nossas circunstâncias.
Então, como podemos aproveitar essa habilidade? Ao reconhecer que o temos e confiar em nosso Poder Superior para nos ajudar a superar a situação. Usando habilidades positivas de enfrentamento. Conhecendo e aceitando nossas limitações e sabendo quando pedir ajuda. Enfrentando nosso medo.
Um exemplo da minha vida
Recentemente, encontrei um patrocinador em AA. Começamos no início do Grande Livro e estamos gradualmente trabalhando nele. Uma coisa pela qual não estou ansioso é o Quarto Passo: "Fizemos um inventário moral minucioso e destemido de nós mesmos."
Por que estou com medo disso? Porque tenho que enfrentar meu passado, que foi extremamente traumático. Tenho que enfrentar e tentar entender meu papel em eventos que prefiro não reviver. Mas aceitei que, se quiser superar esses eventos e progredir em minha sobriedade, preciso enfrentar esse medo. Aceitei sua inevitabilidade e trabalharei nessa etapa quando chegar a hora certa.
Tenho um plano para enfrentar o Quarto Passo. Vou trabalhar com meu patrocinador e meu terapeuta para garantir minha segurança durante esse período. Vou contar com a graça de Deus e a comunhão do programa. Vou confiar em meu Poder Superior e em minhas próprias habilidades.
Vou enfrentar meu passado e me recuperar, frustrando assim os fantasmas.
