Policiais e jogadores: como policiar o uso do computador

As crianças do século XXI estão crescendo na era da distração. Pouquíssimos adolescentes fazem a lição de casa sem o celular por perto - prontos e aguardando mensagens de texto, fotos do Instagram e atualizações do Facebook. Da mesma forma, os adolescentes são facilmente distraídos por videogames, mídias sociais e Internet em geral, enquanto fazem as tarefas de casa no computador (assim como os adultos no trabalho, para ser justo).

Aqui estão algumas estratégias que podem ser úteis para minimizar as distrações do Minecraft, outros videogames e mídias sociais quando os adolescentes estão fazendo a lição de casa.

1) Peça-lhes voluntariamente para desistir de seus telefones celulares por um determinado período de tempo quando envolvido com trabalhos de casa. Na verdade, eu aprendi essa estratégia com os adolescentes, que reconheceram que a verificação de seus textos e feeds das mídias sociais interrompe seu foco e atenção ao fazer a lição de casa. Uma vez que esses adolescentes reconheceram que levavam muito mais tempo para concluir sua lição de casa com distrações, eles se dispuseram a desligar seus telefones celulares ou entregá-los aos pais. Normalmente, sugiro um "handoff" de 30 a 60 minutos, após o qual o adolescente pode verificar se há mensagens no telefone e retornar à lição de casa, se necessário.

2) Mantenha computadores e outras tecnologias em áreas públicas. Isso pode tornar os adolescentes mais conscientes de permanecer na tarefa, porque outros podem vê-los brincando. Essa abordagem é semelhante a sentar na frente da sala de aula, em um esforço para se concentrar mais nas tarefas.

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3) Não focar desligando o Minecraft, mas no desenvolvimento de habilidades básicas de gerenciamento de tempo. Encorajo os adolescentes a lerem o capítulo sobre gerenciamento de tempo do meu livro, Treine seu cérebro para o sucesso: o guia para adolescentes sobre funções executivase para os pais revisarem algumas de nossas artigos para saber mais sobre gerenciamento de tempo.

4) Desenvolver conhecimentos com apps que ajudam no gerenciamento de foco e tempo. Dois dos meus favoritos são o "Timer Plus", que fornece uma quantidade de tempo predefinida para concluir uma atividade específica e "30/30", que cria tarefas categorizadas e ajuda os usuários a acompanhar quanto tempo eles se dedicaram a um determinado projeto.

Atualizado em 28 de setembro de 2018