Alguns benefícios de férias para sua saúde mental

Estou escrevendo isso de um quarto de hotel em Atlanta, Geórgia. Estou aqui por uma semana para ir a um festival de metal e estou me divertindo muito. Eu não costumo tirar muitas férias fora do estado, por uma série de razões, mas estar aqui me lembra de quanto realmente é um benefício ir embora.

O benefício das férias: fuga

O maior benefício de sair de férias é o potencial de escapar da mundanidade da vida normal. Honestamente, você poderia morar na cidade mais legal do mundo, mas com o tempo, o peso da existência cotidiana vai chegar até você.

Nas férias, nada é banal, porque onde quer que você decida ir, tudo será exótico, em certo sentido. Permite-lhe ver o mundo com novos olhos, talvez redescobrir a magia da vida que o trabalho penoso do quotidiano faz com que esqueça.

Indulgência como benefício de férias

Para mim, porém, o maior benefício das férias é a oportunidade de entrar - em comida, em bons hotéis, em tudo o que me agrada. Na minha vida normal, não costumo gastar muito dinheiro - porque sou uma pessoa naturalmente cautelosa e porque, de repente, não ter dinheiro suficiente para trabalhar é um dos meus maiores estressores.

Mesmo quando gasto um pouco de dinheiro em algo bom, como um novo CD ou videogame, esforço minha cabeça tentando justificar o que estou fazendo, embora realisticamente só esteja gastando menos de $ 50. Então, mesmo quando estou tentando me tratar, Não consigo aproveitar totalmente porque a justificativa geralmente não está lá.

As férias quebram esse ciclo. Eu não me permito ser pego em um financeiro pânico. Eu perdi mais de $ 80 em menos de uma hora na noite passada e isso não me incomodou em nada.

Isso, eu acho, é importante. As férias são uma oportunidade de se tratar como realeza, quando tantas vezes você se sente como um camponês. Parece tão básico, mas tratando-se com esse tipo de respeito é essencial para funcionar de forma saudável. Se as férias são a maneira mais fácil de quebrar essa mundanidade, para se lembrar da importância da auto-indulgência, então é para o benefício de todos tirar férias.