O que fazer se você acabou de ser diagnosticado como bipolar

Ser diagnosticado como bipolar é uma coisa assustadora. Isso pode acontecer de várias maneiras, mas se você é como a maioria de nós, provavelmente não sabe o que há de errado há muito tempo, então foi diagnosticado incorretamente e, algum tempo depois, recebeu o alcunha de "bipolar". Poucos de nós vão do episódio ao diagnóstico bipolar.

Mas, independentemente de como você chegou aqui, o que você faz a seguir?

O que acontece quando seu médico lhe diz que você é bipolar

Provavelmente você ficará surpreso. Ou chateado. Ou com raiva. Ou alguma coisa. Você acabou de receber uma grande notícia, portanto, é de se esperar uma reação emocional. Isso está ok. Tente ouvir o que o seu médico tem a dizer (ajuda ter alguém com você), vá para casa e pense um pouco. Você não precisa Faz qualquer coisa naquele momento. *

O que acontece quando você chega em casa

Uma vez o diagnóstico bipolar chegar em casa para você, você provavelmente sofrerá. Ser diagnosticado com bipolar é o fim de algo. É também o começo de outra coisa, mas como quando a maioria das coisas termina, tendemos a sofrer.

Isso é bom também. Ninguém espera que você obtenha um diagnóstico que altere a vida e depois retorne à sua rotina diária normal. Dê a si mesmo tempo e espaço.

O que acontece depois

Depois que o choque inicial passa e você se sente um pouco mais equilibrado, o verdadeiro trabalho começa: sua educação. Agora você tem que aprender. Voce tem que Aprenda sobre o transtorno bipolar, você precisa aprender sobre si mesmo, sobre os tratamentos bipolares. Há muito o que saber. Divida-o em pedaços pequenos. Comece com o básico. Não fique sobrecarregado. Há tempo.

E obtenha ajuda. Este não é o tipo de coisa que você deseja fazer sozinho. Apoie-se nas pessoas que amam você. Eles podem ajudá-lo com a pesquisa. Eles querem saber o que há de errado e como podem ajudar. Você pode aprender juntos.

A nomeação do médico após o diagnóstico de transtorno bipolar

Depois de digerido um pouco, você provavelmente terá perguntas - e, se não o fizer, deveria. Aqui estão algumas coisas para pensar perguntando ao seu médico sobre transtorno bipolar:

1. Como você determinou que eu sou bipolar?
2. Quais sintomas específicos levam você a acreditar que eu sou bipolar?
3. O que você pode me dizer sobre meu distúrbio? Que tipo de bipolar é esse?
4. Existe algum outro diagnóstico possível?
5. Relatei algum sintoma que não se enquadra em um diagnóstico bipolar?

Por que você se importa com essas coisas? Porque os médicos nem sempre estão certos. E, independentemente de o diagnóstico do transtorno bipolar ser preciso, ajuda você a saber especificamente o que o bipolar realmente explica. Se você puxar todo o seu cabelo, você ainda pode ser bipolar, mas esse diagnóstico por si só pode não explicar o puxão do cabelo.

E então, é claro, você desejará saber:

1. Quais são meus opções de tratamento bipolar?
2. O que mais além de medicação posso fazer?
3. Quais recursos você recomenda?

Depende do seu médico, mas eles podem não dar "opções" a menos que você pergunte. Eles podem lhe dar a única coisa que acham que você deve fazer e não mencionar o resto. No entanto, você pode estar interessado em saber mais de uma coisa, para poder se envolver mais na sua tratamento bipolar decisões. Há muitas opções à sua frente, não deixe de ouvir sobre elas (Depressão / tratamentos bipolares que você talvez não conheça).

Até agora, você provavelmente está sobrecarregado novamente. Isso está ok. Acontece. Esta é uma das partes mais difíceis. Realmente. Apenas tente ouvir e anote as informações, se puder, para consultá-las mais tarde. Pode ser difícil lembrar de tudo, acredite em mim.

E você ainda não precisa tomar uma decisão. Mais uma vez, não se apresse. Não deixe ninguém pressioná-lo para o tratamento que você não deseja. Seu médico não precisa tomar as pílulas - você toma. Você deve se sentir confortável antes de seguir por uma estrada.

Isso não parece uma maneira lenta de obter tratamento para o transtorno bipolar?

Se tudo isso parece um pouco prolongado, bem, talvez seja; Eu não sei. O que eu sei é que diagnóstico e tratamento bipolar é um negócio sério e algo sobre o qual você precisa pensar claramente, e essa clareza leva tempo. Você pode ter que pular alguns passos adiante e entrar em tratamento imediatamente. Isso está ok. Mas as perguntas acima ainda devem ser feitas, mesmo se você precisar fazer isso abaixo da linha.

Da próxima vez vou falar sobre como selecionar um tratamento para transtorno bipolar.

* Isso está assumindo cenários não emergentes. Se você estiver em uma situação de emergência, o tempo, obviamente, não estará do seu lado e sua capacidade de pensar e questionar racionalmente.

Você pode encontrar Natasha Tracy no Facebook ou @Natasha_Tracy no Twitter.