Abuso verbal pode causar isolamento e solidão

Os efeitos de abuso verbal são numerosos. Eles podem afetar a vítima durante os momentos de abuso e também muito depois, impactando sua vida. Alguns efeitos colaterais influenciaram minha vida adulta, mesmo anos depois de enfrentar uma situação de abuso. Isolamento e solidão são fatores que invadiram meu mundo com o abuso verbal.

Solitário e retraído 

Vítimas de abuso verbal freqüentemente enfrentam críticas de que não são boas o suficiente, inteligentes o suficiente ou atraentes o suficiente para serem dignas de amor e afeição. Observações consistentes de desaprovação ou humilhação afetam a vítima auto estima. Essa ação pode fazer com que sintam que não merecem nada melhor ou não têm controle para mudar a situação.

As vítimas podem recuar dentro de si mesmas como eu, porque acreditava que não valia a pena viver em melhores condições. Em minha mente, senti que outras pessoas concordariam com meu agressor e eu traria mais ações negativas contra mim. Então, eu me retirei e não estendi a mão na hora como deveria. Em minha mente, não falar com os outros impedia que outras pessoas abusassem de mim também, ou assim pensei.

Abusadores com controle 

Abuso físico não é a única situação em que os agressores mantêm as vítimas longe de seus amigos e familiares. Os abusadores verbais têm um jeito com as palavras que faz a vítima se sentir culpada se passar algum tempo com outras pessoas. Os abusadores também podem diminuí-los fazendo-os acreditar que a família e os amigos não estão genuinamente interessados ​​em manter uma amizade.

Muitas vezes, eu me sentia culpado se queria visitar uma família que morava muito longe, com o raciocínio de que custaria muito dinheiro e não valeria a pena a viagem. Usar as finanças como uma ferramenta de alavancagem foi uma forma de meu agressor manter a mim e minhas ações sob controle.

O isolamento da família e dos amigos apenas amplifica o abuso verbal. Quando a vítima não tem relacionamentos externos, a exposição a insultos, xingamentos e outros insultos de um agressor é a maioria dos relacionamentos que eles mantêm.

Alcançar 

Lidando com o abuso verbal é difícil, especialmente se você está sozinho ou sente que ninguém pode ajudá-lo. Existem maneiras de encontrar o suporte de que você precisa, mesmo se você não tiver familiares próximos ou amigos por perto. Muitos centros importantes têm linhas de apoio e profissionais de saúde mental que pode guiá-lo para recuperando de abuso verbal.

Lembre-se de que você nunca está sozinho em nenhuma situação. Existem pessoas que se preocupam com como você se sente e querem que você esteja bem e feliz na vida. Você não precisa lidar com um problema como abuso verbal sozinho.

Cheryl Wozny é escritora freelance, blogueira ativa e autora publicada. Escrever tornou-se sua forma de curar e ajudar os outros. Encontre Cheryl em Twitter, Instagram, Facebook, e no blog dela.